Teninizi nasıl birleştirirsiniz?

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Cildinizi yaşam tarzınızı değiştirerek birleştirin
• Yöntem 2 Teninizi kozmetik kullanarak birleştirin
• Yöntem 3 teninizi makyajla birleştirin
• Yöntem 4 Teninizi bir profesyonelin yardımı ile birleştirin

Bu yazıda: Yaşam tarzınızı değiştirerek teninizi birleştirmeBilgisayarınızı kozmetik kullanarak tanımlamak, teninizi makyaj ile tanımlamakBilgisayarınızı profesyonelce yardımı ile tanımak8 Referanslar

Birçok insan ten rengiyle ilgili problemleri vardır. Kahverengi lekeler, düzensiz ure veya kırışıklıklar ile mücadele etmek, birleşik bir ten elde etmek kolaydır. Yaşam tarzınızı değiştirerek, kozmetik kullanarak, iyi makyaj uygulayarak ve bir dermatoloğa danışarak cildinizi önemli ölçüde iyileştirebilirsiniz.

aşamaları

Yöntem 1 Cildinizi yaşam tarzınızı değiştirerek birleştirin

1. 
   

   
   Çok su iç. Su cildi içten temizler ve kırışıklıkları önler.Hidratlı kalmak cildinizin dolgun ve taze kalmasını sağlar.
   • Günde en az 8 bardak, özellikle su içmeyi deneyin. Su, ana içeceğiniz olmalıdır ve soda ve alkollü içeceklerin yerini almalıdır.
   • Cildinizi olumsuz yönde etkileyebilecek soda ve alkolden kaçının. Şeker ve karbonatlı içeceklerin kimyasal bileşenleri saç dökülmesine ve fazla yağa neden olurken, alkollü içecekler cildinizi doğal neminden mahrum eder ve erken cildin yaşlanmasından sorumludur.
   • Suyunuza salatalık veya limon dilimleri eklemeyi deneyin, çünkü bu iki bileşen cildi canlandırıcı özelliklere sahiptir ve H2O'nuza ferahlatıcı bir dokunuş ekler.

2. 
   

   
   
   
   Güneş kremi düzenli olarak uygulayın. Güneş hasarı, kahverengi lekelerin ana nedenlerinden biridir. Günlük minimum 15 güneş koruyucu ile kendinizi koruyun.
   • UV seanslarından kaçının ve kendinizi saatlerce güneşe maruz bırakın. Bu inanılmaz derecede tehlikelidir ve kansere neden olabilir.
   • 15 minimum güneş koruma endeksidir, ancak cildinizi gerçekten korumak için en az güneş koruyucu endeksi 30 uygulayın.
   • Gökyüzü bulutlu olsa bile, günlük güneş kremi uygulayın. Güneş ışınlarının% 80'i bulut katmanına nüfuz eder, bu da hava gri ve yağışlı olduğunda her zaman güneşin zarar görmesiyle tehdit edileceğiniz anlamına gelir.
   • Hem UVA ekranı hem de UVB ekranı içeren bir güneş koruyucu kullanın. UVA güneş kırışıklıklarından ve kahverengi lekelerden sorumlu iken güneş ışınlarından UVB sorumludur.

3. 
   

   
   
   
   Düzenli olarak spor yapın. Egzersiz, kilonuzu ve vücudunuzu etkiler, aynı zamanda cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur ve size taze ve birleşik bir cilt verir.
   • Sağlıklı bir cilt için yoğun vücut geliştirme seanslarına gerek yoktur. Kalbinizin atmasını sağlayın ve günde birkaç dakika kanınızı dolaştırın.
   • Spor yaparken terlerseniz, yüzünüzü iyice yıkadığınızdan emin olun, böylece sebum ve yabancı maddeler gözeneklerinizi kıvırmaz, bu da size sivilce verir.

4. 
   

   
   Abur cuburları taze meyve ve sebzelerle değiştirin. Abur cuburdaki kimyasal bileşenler, yağlar ve şeker cildinize daha fazla yağ üretmesini sağlar ve bu da gözeneklerinizi engeller.
   • Sağlıksız yiyecekleri diyetinizden tamamen uzaklaştırmak yerine, yavaş yavaş daha fazla taze ürün ekleyin ve işlenmiş yiyecekleri yavaş yavaş yok edin.
   • Yaban mersini veya somon gibi bazı yiyecekler antioksidanlar bakımından zengindir ve cildinizi birleştirmenize yardımcı olur.

Yöntem 2 Teninizi kozmetik kullanarak birleştirin

1. 
   

   
   Cildinizi temizleyin. Ölü cilt hücreleri cildinizin yüzeyinde kademeli olarak birikerek yaşlı ve kuru bir görünüm kazandırır. Cildinize canlanmış bir görünüm kazandırmak için bu ölü hücrelerden kurtulun.
   • Pek çok kozmetik markası eczanede veya özel bir mağazada ucuza satın alabileceğiniz kimyasal eksfoliye edici veya özel peeling fırçaları sunar.
   • Şeker ve bal ile kendi exfoliant'ınızı yapabilirsiniz. Bu karışımı yüzünüze dairesel hareketlerle masaj yapın, sonra ölü cilt hücrelerini çıkarmak için ılık suyla durulayın. Şekerden daha yumuşak bir tatlandırıcı istiyorsanız, yulaf gevreği ve balı karıştırın.
   • Dermatologların ve spaların çoğu özel peeling tedavileri sunar. Hangi bakımın uygun olduğunu bulun.
   • Elektrikli bir fırçayla yatırım yapmayı düşünün. Yüzünüzü günde iki kez temizlemek için bu titreşimli fırçalardan birini (elektrikli diş fırçasına benzer) kullanın. Bu fırçalar 100 Euro'ya kadar biraz pahalı olabilir, ancak cildinizi yumuşak ve gözeneklerinizi temiz tutmak için harikalar yaratır.

2. 
   

   
   Bir yüz maskesi uygulayın. Bu maskeler kızarıklığı azaltır ve cildinizin tenini ve rahmini birleştirir.
   • Bir eczanede özel bir yüz maskesi satın alın. İstenilen sonuçlara bağlı olarak farklı tipte maskeler mevcuttur: bazıları kızarıklığı, diğer kahverengi lekeleri azaltmak, bağcıklı deriyi ortadan kaldırmak veya cilt dokusunu pürüzsüzleştirmek için özel olarak tasarlanmıştır.
   • Bir muz ve bal ile ev yapımı bir maske yapın. İki malzemeyi bir macun oluşana kadar karıştırın, yüzünüze uygulayın ve ılık suyla durulamadan önce 10 dakika bekletin.

3. 
   

   
   Bir kabuğu kullanın. Yüz peelingleri, ölü cilt hücrelerini çözmek için sağlıklı asitler kullanan yüzünüze uygulanacak bir maske veya jel türüdür. Bu ürünler cildin görünümü kısa olan veya kahverengi lekeler veya izlerle lekelenen üst tabakasını temizler.
   • Akne veya sivilce izleriniz varsa salisilik asit içeren bir kabuk kullanın.
   • Cildinizin görünümünü geliştirmek için kırışıklıklar varsa, glikolik asit içeren bir kabuğu deneyin.
   • Ürünün gereğinden fazla terlememesini sağlamak için belirtilen süre boyunca, genellikle 10 dakika beklettikten sonra kabuğunu her zaman ılık suyla durulayın.
   • Eğer deksema veya rosaceadan muzdarip iseniz bir kabuk kullanmaktan kaçının, çünkü bu cilt problemleri bu ürünlerde bulunan asitler tarafından vurgulanabilir.

4. 
   

   
   Belirli bir ürünle kahverengi lekelerden kurtulun. Bu ürünler istenmeyen kahverengi lekelerin güneşten atılmasına yardımcı olmak için kullanılır.
   • Bu ürünlerin çoğu hem güneş hem de cildin yaşlanma lekelerine etki eder. Bu iki tip lekeye sahipseniz, her ikisini de hedefleyen bir ürün deneyin.
   • Çiller güneş lekelerinin bir türüdür, ancak hiçbir ürün onları hafifletemez.
   • Bu kahverengi lekeleri limon suyuyla azaltmaya çalışın. Lekelere limon suyu uygulayın ve 10 dakika beklettikten sonra durulayın. Limon suyunda bulunan lakit lekeleri azaltmaya yardımcı olacaktır.

5. 
   

   
   Bir nemlendirici kullanın. Teninizi birleştirmek için iyi bir nemlendirici gereklidir. Cildinizin kuru, yağ veya buruşuk gibi belirli ihtiyaçlarını karşılamak için her türlü çeşidi vardır.
   • Güneş koruyucu içeren bir nemlendirici seçin, böylece kremlerinizi uygulamak için daha az zaman harcarsınız!
   • Renkli kremler cildinize biraz renk katabilir ve yumuşaklaştırabilir. Cildinizin turuncu veya soluk görünmesine neden olabileceğinden cildinize uygun renkli bir krem ​​seçtiğinizden emin olun.

6. 
   

   
   Deglaze yağı kullanın (özel durumlarda). Hiperpigmentasyon, yanıklar veya izler için cilalı yağ cildinizi nemlendirirken doku onarımını hızlandırır.

Yöntem 3 teninizi makyajla birleştirin

1. 
   

   
   Bir kapatıcı uygulayın. Kapatıcı, cildinizle kahverengi veya kırmızı lekeleri ve koyu halkaları kamufle etmek için harmanlayan sıvı bir ürün veya kremdir. Teninizi birleştirmek için ideal bir üründür.
   • Düzelticiler doğal ten rengi veya sarı, yeşil veya mor gibi renklerde mevcuttur. Bu renkler yüzünüzdeki kızarıklığı veya sivilceleri etkisiz hale getirmek için kullanılır.
   • Daima küçük ve sert ve yuvarlak bir ucu olan bir düzeltme fırçası kullanın. Parmaklarınızı kullanmak, bakterileri gözeneklerinize aktarabilir ve akne veya kızarıklığınızı daha da kötüleştirebilir.
   • Düzelticiyi cildinize sokmayın. İhtiyacınız olan bölgeleri temizleyin ve kenarlarını fırçanızla karıştırın.
   • İşaretçinizin çok karanlık olmadığından emin olun, çünkü yüzünüzde güneş lekeleri yerine turuncu lekeler olur. Çok koyu renkli bir düzeltici kullanmak daha iyidir, çünkü temel altında düzeltici görünmez olacaktır.

2. 
   

   
   Bir temel uygulayın. Temel, tüm yüzünüzü kaplamak ve böylece cildinizi birleştirmek için kullanılan makyaj ürünüdür. Toz, krema, sıvı veya sprey: Farklı türlerin temelleri vardır. Hepsi etkili olmasına rağmen, toz temeller daha uzun süre yerinde kalmaya ve yüzünüzün yağlı bölgelerini olgunlaştırmaya meyillidir.
   • Temellerinizi uygulamak için her zaman geniş bir fırça kullanın. Bu fırçalara bazen kabuki fırçaları denir. Bu fırçayı pudra veya sıvı fondötenle kullanın: bu fırça homojen bir uygulamaya izin verir ve rengin solmasına yardımcı olur. Parmaklarınızı kullanmak bakterileri yayar ve cilt problemlerinizi kötüleştirebilir. Buna ek olarak, bitiş tekdüze olmayacak.
   • Yerinde tutmak için kapatıcıyı uyguladığınız alanlara biraz daha hafif bir şekilde vurun. Bu, renkleri uyumlu hale getirmeye ve daha fazla kaplama eklemeye yardımcı olur.
   • Fondötenizi boynunuza uygulayın, böylece tüm yüzünüzün ten rengi birleşmiş olur.

3. 
   

   
   Yüzünüze renk ve rahatlama katın. Cildinizi birleştirdikten sonra, yüzünüz düz görünecek. Yüzünüze doğal bir renk tonu getirmek için yanaklarınıza allık ekleyin.
   • Elmacık kemiklerinize yuvarlak bir fırça ile allık uygulayın. Bunu yapmak için yanaklarınızdaki yuvarlak alana gülümse ve allık uygulayın.
   • Allık kremi veya pudrası seçebilirsiniz, ancak cildinizin rahatlığına en uygun olanını bulabilirsiniz.
   • Allık pembe, şeftali ve morun farklı tonlarında mevcuttur. Çok açık ten için pembe bir renk seçin. Bej rengi ve normal kabukları şeftali renk tonlarını çok iyi taşıyacak. Koyu tenler için mor veya erik allık kullanın.

4. 
   

   
   Yüzüne gölgeler ekle. Işığın altındayken gölgelerin etkisini çoğaltmak için yanaklarınızın çukurunda bronzlaştırıcı bir toz ve yukarıdaki aydınlatıcıyı kullanın.
   • Bronzlaştırıcı tozu yüzünüzün dışından burnunuza doğru sürün. Ağır bir uygulama yapmaktan kaçının. Ürünü çıkardığınızdan emin olun.
   • Yüzünüzün güneşten etkilenen kısımlarına ışık vermek için bir aydınlatıcı kullanın. Bu genellikle fırça veya rulo ile uygulanabilen hafif metalik bir kremdir. Aydınlatıcıyı kaşlarınızın altına, gözlerinizin iç köşelerine ve elmacık kemiklerinizin altından alnınızın tabanına kadar "C" şeklinde uygulayın.

5. 
   

   
   Bir bitirme tozu ekleyin. Bu adımın isteğe bağlı olmasına rağmen, son işlem pudrası makyajınızın daha uzun süre dayanmasına ve doğal renginin korunmasına yardımcı olabilir.

Yöntem 4 Teninizi bir profesyonelin yardımı ile birleştirin

1. 
   

   
   Teninizi hafifletmek için reçeteli ilaçlar alın. Dermatoloğunuzu ziyaret edin ve cilt problemlerinizi tartışın. Durumunuza bağlı olarak, dermatologunuz cildinizi birleştirmenize yardımcı olmak için farklı ilaçlar önerebilir.
   • Bu ilaçların bazıları tablet şeklinde alınabilir ve cilt düzensizliklerine neden olan hormonal dengesizliklerin kontrolüne yardımcı olabilir.
   • Dermatologunuz tarafından ilaçlı bir reçete verilebilir. Bu ürünler güneş lekeleri, yaşlanma veya bağlanma nedeniyle yara izleri gibi cilt problemleriyle başa çıkabilir.
   • Doktorunuza bu ilaçların olası yan etkilerini sorduğunuzdan emin olun.

2. 
   

   
   Bir yüz yap. Zaman içerisinde, kurumdaki veya dermatoloğunuzdaki yüz bakımı, cildinizin berraklığını ve cildinizin düzgünlüğünü büyük ölçüde artırır. Size yakın olan farklı tedavi türlerini öğrenin.
   • Yüzler genellikle hedefledikleri sorunlara bağlı olarak farklılık gösterir. İhtiyaçlarınıza bağlı olarak spesifik cilt bakımı, güneş hasarı, cilt bozuklukları veya yaşlanma için arayın.
   • Yüz bakımı pahalı olabilir, ancak güvendiğiniz bir güzellik uzmanı için biraz fazladan ödeme yapmanız daha iyidir. Bu bakım tehlikeli değildir, ancak en iyi sonuç için daha fazla ödeme yapmaya değer.

3. 
   

   
   Lazer tedavisi yapın. Bu tedaviler kahverengi lekeleri ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olur, ancak yalnızca bir dermatolog tarafından yapılabilir. Pahalı olduklarını ve sigortanızın karşılanamadığını bilin.
   • Bu işlem sırasında, lazer cilt katmanlarını uzaklaştırmak için kısa ve güçlü ışık titreşimleri gönderir. Bunun için, bu tedaviye bazen lazer peeling denir.
   • Sivilceniz varsa, cildinizin durumunu kötüleştirebileceğinden lazer tedavisinden kaçının.
   • Lazer tedavisinden kurtulmak 2 hafta kadar sürebilir. Bu, cildin yenilenmesini, kabuklarını ve lekelerini yok etmek için harcadığı zamandır.

4. 
   

   
   Bir mikrodermabrazyon seansı yapın. Ölü cilt ve kahverengi lekelerin giderilmesine yardımcı olan bir soyma ve eksfoliyanın birleşimidir. Bu seansları dermatoloğunuzda veya bazı kurumlarda yapabilirsiniz.
   • Mikrodermabrazyon aslında hakkında kum aşağı cildinize bir soyma ve bir fırça veya özel bir aletle. Bu teknik kahverengi lekelere ve mat ciltlere karşı çok etkilidir.
   • Dermabrazyon, mikrodermabrazyona benzer şekilde, esasen izleri gidermekten ibarettir. Bu prosedür açık tenli insanlar için güvenlidir, ancak diğer yandan koyu ten üzerindeki izleri daha da kötüleştirebilir. Dermabrazyon için sadece cilt rahatsızlığı, bağlanma veya kaza sonrası yara izi oluşması durumunda kullanın.