Vitiligo muzdarip iken önlemler nasıl alınır

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Vitiligo plakaların yayılmasını sınırlamak
• Yöntem 2 Plakaları tedavi et

Vitiligo, rengin lekelenmelerine neden olan cildin depigmentasyonuna neden olan bir otoimmün hastalıktır. Sorun ne bulaşıcı ne de tehlikeli, ancak rahatsız edici olabilir ve yaşam kalitenizi etkileyebilir. Hastalık, melanin (cildin ve saçın pigmentasyonundan sorumlu koyu kahverengi pigment) artık hücreler tarafından üretilmediğinde ortaya çıkar. Gerçekte, vitiligo önlemek mümkün değildir, ancak onu sınırlamak ve cilt üzerindeki lekeleri tedavi etmek için bazı önlemler alabilirsiniz.

aşamaları

Yöntem 1 Vitiligo plakaların yayılmasını sınırlamak

1. 
   

   
   Her gün güneş kremi kullanın. Dışarı çıkmadan önce, kendinizi güneşten korumak için ürünü en az 15 dakika boyunca uyguladığınızdan emin olun. Güneş yanığı vitiligo'yu şiddetlendirebilir ve cilde zarar verebilir. 30'dan fazla güneş koruma faktörü, tercihen bir su itici formül ile geniş spektrumlu bir krem ​​tercih edin.
   • Gününüzü dışarıda geçiriyorsanız, banyodan veya terletmeden sonra her 2 saatte bir güneş koruyucu uygulayın.
   • Kendinizi güneşe fazla maruz bırakmadığınız için, D vitamini takviyesi almadan önce bir doktora danışın.

2. 
   

   
   
   
   Daha kalın kıyafetler giyin. Güneşten korunma faktörü ile giyim de vardır. Cildin korunmasına yardımcı olur ve daha fazla hasarı sınırlar. Koyu renkler, daha kalın kumaşlar ve güneşten korunmanıza yardımcı olacak daha fazla koruma sağlayan giysiler seçin.
   • Örneğin cildi korumak için koyu renk hırka ve tozluk giyebilirsiniz.

3. 
   

   
   Yataklardan ve bronzlaşma lambalarından kaçının. Yatakların ve bronzlaşma lambalarının soluk ten lekelerini koyulatacağını düşünmek yaygın olsa da, gerçek bundan uzak. Bu tür ışık kaynakları bu açık parçaları yakar ve cilde zarar vererek başka noktalar oluşturma şansını arttırır.
   • Bronzlaştırmak istiyorsanız, güneşe maruz kalmadan bronzlaştırıcı kremler veya aerosol bronzluk seçin.

4. 
   

   
   
   
   Dövmelerden kaçının. Çoğu zaman, vitiligo hastası bir kişinin ciltte ağrıları olduğunda, Koebner fenomeni denilen bir şey oluşur ve yeni plaklar ortaya çıkar. Kural olarak, yaralanmadan sonra 10 ila 14 gün boyunca cilt üzerinde yeni noktalar görünmeye devam eder. Dövmeler cildi incittiğinden, sorunu daha da kötüleştirebilir.

5. 
   

   
   Ginko biloba alarak lekelerin yayılmasını sınırlayın. Bu bitki hastalığın daha da yayılmasını engelleyebilir ve bazı durumlarda cilt pigmentasyonunu geri kazandırabilir. Ayrıca kapsül olarak kullanabilirsiniz.
   • Vitamin veya takviye almadan önce mutlaka bir doktora danışın.
   • Ginko biloba ekstrelerini çoğu eczanede veya internette bulabilirsiniz.

6. 
   

   
   Bağışıklık uyarıcı içeren bitkilerden kaçının. Vitiligo otoimmün bir hastalık olduğundan, bağışıklık sistemi sağlıklı hücrelere saldırır. Ekinezya, lastragale, Kanadalı kızarıklık ve spirulina gibi bağışıklık sistemini güçlendiren şifalı bitkiler, bazı insanlarda vitiligoyu daha da kötüleştirebilir.
   • Diyet takviyesi alıyorsanız, doktora söyleyin ve kullanmaya başlamadan veya kullanmayı bırakmadan önce danışmayı unutmayın.

7. 
   

   
   Doktorunuz bulursa multivitamin alın. Bazı durumlarda vitiligo, bu durumu daha da kötüleştirebilecek vitamin eksikliği ile ilişkilidir. B12 vitamini, bakır, folik asit, çinko, koenzim Q10, E vitamini ve C vitamini gibi besinlerin tümü sağlıklı kalmak için çok önemlidir. Seviyeleriniz düşükse, onları arttırmak için multivitamin almak faydalı olabilir.
   • Yeni bir vitamin veya takviye almadan önce daima doktorunuzla görüşün.

8. 
   

   
   Depigment edici ajan içeren meyveler yemekten kaçının. Armut ve maviler vitiligo hastaları için iyi bir seçim değildir, çünkü cilt üzerindeki lekeleri ve lekeleri ağırlaştırırlar. Elma ve muz gibi diğer meyveleri de tercih edin.

9. 
   

   
   Cilt depigmentasyonuna neden olan malzemelerden kaçının. Lateks eldivenler gibi kauçuk esaslı antioksidan ürünlerden uzak durmalısınız. Fotoğrafta sıkça kullanılan kimyasallar da cilt pigmentasyonunun kaybına neden olabilir. Bir losyon veya makyaj ürünü satın almadan önce, bileşiminde herhangi bir uygulama maddesi bulunmadığından emin olmak için markayı araştırın.

10. 
    

    
    Cildi incelten ürünlerden uzak durun. Bu tür ürünler daha fazla pigment kaybetmesine neden olabilir. Öncelikle cilt aydınlatma ürünlerinde kullanılan bileşenlerden biri olan hidrokinon içeren herhangi bir şey kullanmaktan kaçının. Bir ürün hakkında şüpheniz varsa, kullanmadan önce çevrimiçi bir arama yapın.

Yöntem 2 Plakaları tedavi et

1. 
   

   
   Tabakhane veya sıvı boya uygulayın. Bu tür ürünler cildi geçici olarak pekiştirebilir, sonuçlar günler ile haftalar arasında sürer. Her iki seçenek de yıkanabilir, bu yüzden endişelenmeyin.
   • Dihidroksiaseton (DHA) içeren bir bronzlaşma ürünü seçin. Cilde zarar vermeden sarımsı veya kahverengi bir bronzluk veren bir şeker türüdür.
   • Cildiniz zarar görürse, diğer kusurlar görünebilir.

2. 
   

   
   Makyajla lekeleri kamufle edin. Makyaj geçici sonuçlar için mükemmeldir. Ancak cildi, mağazalarda bulunan sıradan ürünlerden daha iyi gizleyen özel bir makyaj seçmek zorunda kalacaksınız. Leke artık görünmeyene kadar ürünü birkaç ince katman halinde uygulayın. Sonra daha iyi yapışma için biraz toz koyun.
   • Bu ürünler İnternet üzerinden veya dermatologunuzdan reçetesiz temin edilebilir.
   • Su geçirmez ürünler seçin.

3. 
   

   
   Enflamasyonu azaltmak için kortikosteroid kullanın. Onları ne kadar erken kullanırsanız, o kadar etkili olurlar. Doktor, tayin edilen bölgelere uygulayabileceğiniz bir krem ​​verecektir. Zamanla, iltihabı azaltır ve cildin doğal rengini yeniden kazanmasına yardımcı olur. Kortikosteroidler sadece cildin pigmentasyonunu sağlamakla kalmaz, aynı zamanda plakların yayılmasını da sınırlar.
   • Kortikosteroid kremleri genellikle küçük lekelerin tedavisine yardımcı olur.
   • Hamile kadınlar onları kullanmamalı.
   • Yan etkileri şunlardır: cildin incelmesi, renk çizgileri oluşumu, akne, saç uzaması veya görünür damarlar.
   • Sonuçları fark etmeniz aylar alacaktır, bu yüzden umudunuzu kaybetmeyin! Doktor başka bir tedavi planı önermedikçe kremi kullanmaya devam edin.

4. 
   

   
   Takrolimus veya pimekrolimus ile merhemler deneyin. Bu merhemler ayrıca topikal kalsinörin inhibitörleridir ve lexema gibi diğer cilt hastalıklarının tedavisinde kullanılırlar. Hastalık boynu ve yüzü etkiliyorsa, cildin rengini eski haline getirmeye yardımcı olurlar.
   • Kızarıklık, tahriş ve ışığa duyarlılık gibi bazı yan etkileri vardır.
   • Kortikosteroid ürünlerden daha az yan etkiye sahip olmalarına rağmen cilt kanseri veya lenfomaya neden olabilirler. Topikal calcineurin inhibitörlerinin sizin için doğru tedavi olup olmadığı konusunda doktorunuzla konuşun.

5. 
   

   
   Tıbbi gözetim altında fototerapi düşünün. Bronzlaşma yatakları ve güneşlikler vitiligo'yu daha da kötüleştirebilir, ancak doktor yerleştirilmiş alanların rengini eski haline getirmek için ışık tedavisi uygulayabilir. Cildin pigmentasyonunu aktive eden ve ışığa karşı daha duyarlı hale getiren bir madde olan psoralen'i verecektir. Sonra onu kararmaya çalışmak için özel bir ampulün UVA ve UVB ışınlarına maruz bırakacak.
   • Psoralen oral yolla veya bir banyoya daldırılarak uygulanır.
   • Işık terapisi cilt kanseri riskini artırabilir.
   • İşlem genellikle altı ila on iki ay boyunca günde üç kez tekrarlanmalıdır.

6. 
   

   
   Kayıp rengi geri yüklemek için bir mikropigmentasyon gerçekleştirin. Bu pigmentasyonun geri kazanılmasına yardımcı olan özel bir dövme tekniğidir. Cildin doğal tenine daha çok karşılık gelen bir renk elde etmek için beyaz noktalara bir pigment yerleştirmeyi içerir.
   • Mikropigmentasyon, sadece küçük lekeleri tedavi etmesi gereken açık tenli insanlar için özellikle uygundur. Genellikle vitiligo hastaları için güvenli olsa da, bu tedavi ciltte daha fazla lekenin ortaya çıkmasına neden olabilir.

7. 
   

   
   Cildinizin% 50'si etkilenirse, depigmentasyonu düşünün. Depigmentasyon, daha düzgün bir cilt tonu elde etmek için cildin daha koyu alanlarını aydınlatmayı içerir. En ciddi vitiligo vakalarında sıklıkla kullanılır. Hafifletmek için cilde bir krem ​​sürülmesi yeterli olacaktır. Muhtemelen kremi 9 ay boyunca günde 2 defa alır.
   • Doktorunuz kalıcı olan bu tedaviyi önerebilir. Cildin güneş ışığına ve yan etkilere (kızarıklık, şişme, kaşıntı ve kuruluk) duyarlı olmasını bekleyin.