Xenadrine nasıl alınır

İçerik

• aşamaları

Xenadrine, sağlıklı beslenme ve düzenli sporlar için yaşam tarzlarını değiştirirken, kilo vermek, metabolizmalarını geliştirmek ve enerjilerini korumak isteyen bireyler için bir besin takviyesidir. Xenadrine'in kilo vermenize yardımcı olmak için yemeklerden önce günde üç kez alınması mümkündür.

aşamaları

1. 
   

   
   Düzenli bir egzersiz programı ayarlayın. Haftada en az 150 dakika, orta derecede aerobik aktivite veya haftada 75 dakika uzun süreli aerobik aktivite yapılması ve haftada en az iki kez ağırlık çalışması önerilir.

2. 
   

   
   Meyveler, sebzeler, baklagiller, kuruyemişler, baklagiller, balık ve et gibi bütün yiyeceklerden oluşan sağlıklı ve dengeli yiyecekler tüketin.
   • Mevcut sağlık durumunuza göre size en uygun planı oluşturmak için doktorunuz veya beslenme uzmanınızla bir randevu alın.

3. 
   

   
   Kahvaltıdan, öğle ve akşam yemeklerinden 30 dakika önce, günde üç kapsül aşmadan bir bardak su ile Xenadrine kapsülünü alın.

4. 
   

   
   
   
   Bu yüzden üç gün boyunca her yemekten önce bir Xenadrine kapsül almaya devam edin.

5. 
   

   
   Dördüncü günün sonunda, günde toplam altı kapsülü geçmemek için her yemekten önce iki Xenadrine kapsülü almaya başlayın.

6. 
   

   
   Kilo kaybı açısından daha iyi sonuçlar için Xenadrine'yi 8 ila 12 hafta boyunca almaya devam edin.