Ayakların daha yumuşak ve pürüzsüz hale getirilmesi

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Ayaklarını nemlendir
• Yöntem 2 Ayak ölü deri çizik
• Yöntem 3 Ayakları daha yumuşak hale getirmek için başka yollar bulun

Ayaklar, sertleşebilen ve nasırlarla kaplanabilen, vücudun sıklıkla ihmal edilen bir parçasıdır. Özellikle açık havada çıplak ayakla yürürseniz, bu daha doğrudur. Neyse ki, ayaklarınızı daha pürüzsüz ve yumuşak hale getirmek için birçok çözüm var. Ayaklarına iyi bak, onlara dikkat et ve daha iyi hissedecekler!

aşamaları

Yöntem 1 Ayaklarını nemlendir

1. Ayaklarını nemlendir kalıcı. Bunları daha yumuşak yapmak için petrol jölelerini ayaklarınıza uygulayabilirsiniz. Her gün ayaklarınıza nemlendirici bir ürün uygulamalısınız.
   • Örneğin geceleri ayaklarınıza vazelin koyunuz ve çorap giyiniz veya altına bir havlu koyunuz, böylece vazelinizi çarşafların hiçbir yerine koymayın. Yatmadan önce hemen yapın.
   • Ayrıca ayaklarınızın ölçüsünde iki adet plastik cep alabilir, ayaklarınıza E vitamini uygulayabilir, ceplerinize ayaklarınızı tutabilir, çorapları giyip uykuya dalabilirsiniz. Uyandığınızda, ayaklarınız çok daha yumuşak olmalıdır.
   • Topuklar için krem ​​al. Özellikle yaz aylarında ayak terliklerinde veya yalınayak ayaklarda yürümenin nezaketiyle görünen nasırlar yüzünden ayaklar sert ve sertleşiyor. Topukluların özel bir ilgiye ihtiyacı var. Güzellik bölümünde, genellikle ayağın en zor kısmı olan topuklar için özel olarak tasarlanmış kremler bulacaksınız.
   • Hindistan cevizi yağı ve zeytinyağı da ayakları yumuşatmanın mükemmel yoludur.

2. 
   

   
   
   
   Hazırlamak ayaklar için fırçalayın. Mutfağınızdaki malzemelerle ayaklarınıza uygulamak için ev yapımı bir fırça hazırlayabilirsiniz. Düzenli uygularsanız, ayaklarınızı daha yumuşak ve yumuşak yapmalıdırlar.
   • Kahverengi şeker (yarım bardak), bal (bir kaşık), zeytinyağı (veya seçtiğiniz bir yağ, yarım bardak) ve limon suyu (fışkırtma) içeren bir fırçalayın. Kırmızı şeker normal şekerden daha az aşındırıcıdır. Bu, cildin ovma işleminden sonra nemi muhafaza etmesine yardımcı olur, bal da ayağı yumuşatır ve nemlendirir. Limon suyu cildi aydınlatır ve düzenli bir cilt verir.
   • Bununla birlikte, birçok insan deride şeker veya limon suyu kullanılmamasını şiddetle tavsiye eder, çünkü laserasyonlar ve kimyasal yanıklar oluşturabilirler (bu sırayla). Sık sık bir fırçalama kullanırsanız, diğer sorunlara ek olarak cildin yaşlanmasını hızlandırabilir. Endişeleniyorsanız, tarifi takip edin ve kahverengi şekeri tuzla değiştirin ve limon suyunu koymayın. Tuz cilt için çok iyidir ve aynı peeling gücünü korurken şeker gibi yırtılmaya neden olmaz. Limon suyunun çok fazla yan etkisi yoktur (cildi yakmak dışında), bu nedenle değiştirmeye gerek yoktur.
   • Küvetin kenarına oturun. Cildi yumuşatmak ve fırçalamak için hazırlamak için ayaklarınızı on ila on beş dakika çok sıcak suya batırın. Ardından hazırladığınız hamurun küçük bir miktarını alın, topuk ve ayak parmaklarının önündeki (özellikle nasırlarınız varsa), ayak kısmı gibi belirli alanlara odaklanarak ayaklarınızı hafifçe masaj yapmaya başlayın.
   • Sertliği istediğiniz gibi hissettiğiniz sürece ayaklarınıza masaj yapın. Ayağını 1-2 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın. Ayağınızı yıkadıktan sonra, ayağınıza iyi miktarda nemlendirici sürün ve ürünün cildinizde kaldığından ve derinlemesine nüfuz ettiğinden emin olmak için çorapları sıkın.

3. 
   

   
   
   
   Ayaklarını ıslatın. Yatmadan önce ayaklarınızı on dakika ılık suyla ıslatın. Haftada birkaç gün yapmalısın. Ayağınıza düzenli bir şekilde bakmazsanız, özellikle topuklu ayakkabılarda kallus ve sert cilt gelişir.
   • Birkaç damla sıvı sabun ve biraz kabartma tozu (bir ila beş litre su) ekleyin veya Epsom tuzu banyosunu deneyin.
   • Kabartma tozu, ölü cildi yumuşatmanıza yardımcı olur ve ortadan kaldırmanız sizin için daha kolay olacaktır. Ayrıca ayağınızı bir köpük banyosuna batırabilirsiniz. Çoğu süpermarkette satın alabilirsiniz. Takın ve rahatlamak için spa'da olduğu gibi suda baloncuklar üretirler.

Yöntem 2 Ayak ölü deri çizik

1. 
   

   
   Ayaklar için bir dosya kullanın. Ayak dosyaları peynir rendesi gibi görünen metal ürünlerdir. Bazen kil de yapılabilirler. Onları ölü ve sert deriyi ayak tabanına kazımak için kullanabilirsiniz. Onları sık kullanırsanız, ayaklarınız daha yumuşak olabilir.
   • Peynir rende üzerinde bıçak gibi görünen keskin bir yatay bıçak olan bir callosite ustura adı verilen nasırları çıkarmak için daha agresif bir yol vardır. Nasır'ın tamamını çıkarmayın. Acı hissetmeye başlarsan, dur. Ayrıca plastik yumurta şeklinde ayaklar için dosyalar satın alabilirsiniz.
   • Kazıyıcı veya taşla ölü deriyi temizleyin. Tamamlandıktan sonra cilde masaj yaparken nemlendirici uygulayın.

2. 
   

   
   Kullanın süngertaşı. Ponza taşlarının çoğunu güzellik dükkanlarında bulabilir ve genellikle metalden yapılmış sıyırıcılar yerine bunları kullanabilirsiniz. Ölü deriyi ayaktan çıkarmak için çok iyi çalışırlar.
   • Ponza taşı, cildi daha yumuşak hale getirerek ölü cildi gidermek için cildin üst katmanını çizer. Cildinizi kuruduğunda, sizi incitmekten kaçınmak için elimine edin. Ölü ve gereksiz cildi gidermek için doğrudan pomza ve sert cilde sürün.
   • Ayağın cildini tahriş edebilecek veya zarar verebileceğinden çok sert ya da çok hafif ovalamayın. Düz tarafı kullanın ve hafifçe bastırarak ileri doğru hareket edin.
   • Ayrıca süpermarkette satın alınan peeling sabununu da kullanabilirsiniz. Ponza ile yapacak daha az işin olacak.

Yöntem 3 Ayakları daha yumuşak hale getirmek için başka yollar bulun

1. 
   

   
   Kendini düzenli al pedikür. Salonların çoğu ayakları yumuşatmak için tedaviler içeren tedaviler sunar. Örneğin, tırnaklarınıza tırnak cilası koymadan önce ayaklarınızı ılık suya sokmalarını isteyebilirsiniz.
   • Daha sonra, devam etmeden önce topuklular da dahil olmak üzere ayaktaki ölü deriyi gidermek için bir kazıyıcı kullanacaklardır. Enfeksiyon riskini azaltmak için sabahları randevu almanız gerekir.
   • Farklı tedaviler hakkında bilgi isteyin, çünkü bazen lüks tedaviler ayaklarınızı (ve bacaklarınızı) daha pürüzsüz hale getirecek fırçalar ve diğer tedaviler sunar. Bu pedikürler oldukça pahalı olabilir ve ayda bir kez başlamalısınız.

2. 
   

   
   Ayakkabı giy. Özellikle açık havada, çıplak ayakla yürürseniz, ayaklarınız sert bir ciltle kaplanır. Ayakkabı giyin, onları daha yumuşak yapmak için daha az işiniz olacaktır.
   • Güneş ışığı ve toz ayaklara ve ellere zarar verebilir. Ayakkabılarınla ​​çorap giy.
   • Seksi görünebilirler, ancak topuklu ayakkabılar ayaklarınızı incitir. Bunları dikkatlice giyin, örneğin sadece özel durumlar için.

3. 
   

   
   Ayak egzersizleri yapmaya çalışın. Düzenli ayak egzersizleri onları daha tatlı ve daha sağlıklı hale getirebilir. Kan dolaşımını uyarırlar ve ayaklarınızı daha az kuru yapabilirler.
   • Ayaklarınızı saat yönünde ve geriye döndürmek için ellerinizi kullanın. Her iki tarafta on kez yapın.
   • Parmaklarınızı öne ve geriye doğru gererek hareket ettirin. Her egzersiz için on kez yapmak zorundasın.
   • Ayak egzersizlerine ek olarak bol su içiniz. İyi nemlendirilmiş bir vücut cildi daha sağlıklı ve her yerde pürüzsüzleştirir.

• Yalınayak yürümeyi bırak! Size uygun ve rahat bir çift ayakkabı bulun.
• Ayaklarına yüzünle aynı özenle davranmalısın. Bazı insanlar ayaklarını unutur.
• Ayaktaki ovalama, ellerin cildini yumuşatmak için de mükemmeldir. Ayaklarınıza masaj yaptırmayı bitirdiğinizde, ellerinizi ovalamak için sert çalılıkları kullanın.

• Ayaklarınızın ölü derisini kazımak için asla keskin bir cisim kullanmayın. Kendinizi incitmeseniz bile, enfeksiyonlara neden olabilir. Nasırları kazımak için bunun yerine bir pomza kullanın.