Ev ilaçları ile bağcıklı kurtulmak için nasıl

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Yüzünü temizle
• Yöntem 2 Doğal ilaçlar kullanarak
• Metod 3 Ev yapımı kimyasal ilaçları kullanma
• Yöntem 4 İyi bir diyet benimseyin
• Yöntem 5 Yaşam tarzı değişikliği

Sivilce genellikle gençlik problemi olarak kabul edilirse, herhangi bir yaştaki herkes bu problemle ilgilenebilir. Sivilce, cilt gözenekleri tıkayan ve sivilcelerin ortaya çıkmasına neden olan çok fazla sebum ürettiğinde oluşur. Dermatologunuz size uygun bir tedavi sunsa bile, eşit derecede etkili ev yapımı ilaçları vardır. Bu ilaçları dermatoloğunuz tarafından önerilen bakıma ek olarak kullanabilirsiniz.

aşamaları

Yöntem 1 Yüzünü temizle

1. 
   

   
   Doğru temizleyiciyi seçin. Hafif ve agresif olmayan bir temizlik ürünü tercih edin. Tahrişi önlemek için alkol izi olmadığından emin olun. Cildiniz için hangi temizleyicinin en iyisi olduğunu bilmiyorsanız, bir dermatologdan tavsiye isteyin.

2. 
   

   
   Yüzünü ıslat. Yüzünüzü ılık suyla ıslatın, çünkü soğuk su gözeneklerinizi kapatacaktır. Bununla birlikte, bu işlemin amacı kir, sebum ve bakterilerin giderilmesine izin vermek için onları açmaktır.

3. 
   

   
   
   
   Temizleyiciyi uygulayın. Temizleyiciyi yalnızca parmak uçlarını kullanarak yüzünüze uygulayın. Bir bez veya sünger cildi tahriş eder.
   • Yüzünü ovma. Cildinizi tekrar tahriş etme riski vardır. Sadece temizleyiciyi uygulayın ve birkaç dakika bekletin.

4. 
   

   
   Ilık suyla durulayın. Bir kez daha gözenekleri açık tutmak ve kir ve bakterilerin giderilmesine izin vermek için ılık su kullanmalısınız.

5. 
   

   
   Cildini kurut. Yüzünüzü temiz bir havluyla hafifçe vurun, ancak ovalamayın. Cildinizi tahriş edebilirsiniz. Ek olarak, sürtünme sivilcenizi ağırlaştırabilecek kir ve bakteri yayacaktır. Sadece yüzüne havluyla dokun.

6. 
   

   
   
   
   Bir nemlendirici uygulayın. Gerekirse bir nemlendirici uygulayın. Akneye yatkın insanlar nemlendiricilerden uzak durmalı, sağlıklı kalmak için cildin nemlendirilmesi gerekir. Ama yıkama onu kurutur. Kızarıklık, yanma veya kaşıntı hissederseniz, cildiniz kesinlikle kuru. Yüzünüzü yıkadıktan sonra bu olayla mücadele etmek için parmak uçlarınızla yağsız bir nemlendirici uygulayın.

7. 
   

   
   Limit yıkar. Günde iki kez yıkadıktan sonra veya her terden sonra memnun olun. Biri yüzün yıkanmasının sivilce için iyi olduğunu düşünse bile, durum böyle olmadı. Çok fazla yıkama yapmak, uçucu yağların yüzünüzü mahveder, cildinizi kurutur ve erken yaşlanmaya neden olur. Yüzünüzü günde iki kez yıkayın: sabah ve akşam. Ayrıca her terlemeden sonra yüzünüzü yıkamayı unutmayın, çünkü terleme patlamalardan sorumludur.

Yöntem 2 Doğal ilaçlar kullanarak

1. 
   

   
   Avustralya Çay Ağacı Yağı kullanın. Çay ağacı yağı, Avustralya'ya özgü bir ağaçtan elde edilen hoş bir koku ile uçucu bir yağdır. Çay ağacı yağının sivilce gibi akut cilt sorunlarına karşı etkili olduğu klinik olarak kanıtlanmıştır. Bağışıklık sistemini uyaran doğal bir büzücü görevi görür. Bu nedenle sivilce sorunlarına karşı etkili bir çözümdür.
   • Bazı insanlar çay ağacı yağına alerjisi var. Yüzünüze uygulamadan önce, kolunuzda veya bacağınızda bir düşme testi yapın. Birkaç saat bekleyin ve kızarıklık olursa, yağa alerjiniz olabilir. Yüzünü koymaktan kaçının.
   • Çay ağacı yağı tüketime uygun değil. Yutmayınız.

2. 
   

   
   Limon suyu kullanın. Düğmelerinize limon suyu uygulayın. Limon suyu, akneye neden olan bakterileri gideren doğal bir dezenfektan görevi görür. Aynı zamanda ciltte dolaşımı uyarır ve döküntülerle savaşmak için vücut tarafından kullanılan besin maddelerinin sağlanmasına yardımcı olur. Sivilce limon suyuyla mücadele etmek için aşağıdaki talimatları izleyin.
   • Yüzünü yıka.
   • İki çay kaşığı meyve suyu elde edene kadar bir kabın içine büyük bir limon sıkın. İki limon sıkmanız gerekebilir: süpermarkette satılan ürünler yerine doğal limon suyu kullanın. Toz meyve suyu, yüzü tahriş eden koruyucu maddeler içerir.
   • Her düğmeye limon suyu uygulamak için pamuklu bir ped veya Q ucu kullanın.
   • Bu günlük tedaviyi uygularsanız, meyve suyunu yüzünüzde en az yarım saat bırakın. Sonra soğuk suyla durulayın. Gece boyunca uygularsanız, sabaha kadar bırakın ve uyandıktan sonra soğuk suyla durulayın.
   • Kendinizi güneşe maruz bırakmadan önce limon suyunu temizlediğinizden emin olun. UV'nin cilt üzerinde solma etkisi vardır.

3. 
   

   
   Tatlım dene. Konuyla ilgili görüşlerin farklı olmasına rağmen, bazı insanlar balın antibakteriyel özellikleri nedeniyle akneye karşı etkili bir tedavi olduğunu düşünüyor. Uzmanlar, Yeni Zelanda'dan Manuka balı ve akne tedavisinde en popüler bal türleri olan ham balı önerir. Her ikisi de sağlık mağazalarında ve internette mevcuttur.
   • Sivilcelerinize bal sürmeden önce çenenizin çevresine küçük bir miktar dökün. Alerjik reaksiyon olup olmadığını görmek için yarım saat bekleyin. Eğer öyleyse, aknenizi tedavi etmek için bal kullanmayın.
   • Bal iki şekilde kullanılır. Düğmelerin üzerinde işaretleyerek veya yüzünüzün her yerine maske olarak uygulayarak.
   • Balı yarım saat sonra soğuk suyla yıkayın. İsterseniz daha uzun süre bırakabilirsiniz.
   • Antibakteriyel özelliklerini güçlendirmek ve yüzünüzdeki dolaşımı uyarmak için balı yarım çay kaşığı tarçınla karıştırmak mümkündür.

4. 
   

   
   Bir toner hazırlayın. Elma sirkesinden yapılmış bir toner hazırlayın. Elma sirkesi cildin pH değerini dengeler, lekeleri giderir ve daha yumuşak bir cilt verir. Aynı zamanda bakterileri yok eder ve yüzü yumuşatır. Elma sirkesi bazlı bir tonerin hazırlanması çok basittir.
   • Tonerinizi saklamak için bir cam şişeyi tamamen temizleyin. Sadece sıcak su ve sabun kullanın. Alkol ve ağartıcı, kapta kimyasal kalıntı bırakmaktadır. Bu artıklar yüzünüze saldırabilir.
   • Yarım bardak elma sirkesi ve yarım bardak su kabının içine dökün. Şişeyi kapatın ve malzemeleri karıştırmak için sallayın.
   • Düğmeye pamuklu bir ped kullanarak toneri uygulayın.
   • Karışımı serin ve kuru bir yerde, ışıktan uzak tutun.
   • Elma sirkesini su eklemeden cildinize uygulayabilirsiniz, ancak bu tavsiye edilmez. Elma sirkesi asittir ve seyreltilmezse tahrişe neden olabilir. Bu karışım cildinizi tahriş ederse, daha fazla su ekleyin.

5. 
   

   
   Zerdeçal tedavisi deneyin. Orta Doğu mutfağında bulunan bu sarımsı baharat, baharatların olduğu her yerde bulunur. Sivilce için etkili bir ev ilacı olduğu söylenir. Kendi zerdeçal hamurunuzu nasıl oluşturacağınızı ve sivilcenizi nasıl tedavi edeceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
   • 2 çay kaşığı hindistancevizi yağına ¼ çay kaşığı zerdeçal tozu ekleyin. Her şeyi karıştır.
   • Karışımı yüzünüze eşit şekilde yayın.
   • 15 dakika beklettikten sonra soğuk suyla durulayın.
   • Zerdeçalın cildin sararmasına, özellikle gece boyunca oturmasına izin verirseniz, unutmayın. Zerdeçal kurtulmayı öğrenmek için bu makaleyi okuyun.

6. 
   

   
   Düğmelerinize domates sürün. Doğal olarak antioksidanlar ve A ve C vitaminleri bakımından zengin olan domatesler, herhangi bir gıda mağazasında bulunan basit bir sivilce ilacıdır. Cilt gözeneklerini sıkar ve sivilceleri azaltır. Uygulama basit ve sadece kısa bir süre alır.
   • İkiye bölünmüş bir domates kesin.
   • Açık tarafı, yüzün sivilce kaplı bölgelerine sürtün. Sonra domatesleri atın.
   • Yüzünüze birkaç saniye meyve suyu ile masaj yapın.
   • Sonra ılık suyla durulayın.
   • En iyi sonuçlar için günde iki kez uygulayın. İkinci uygulama sırasında domatesin diğer yarısını kullanın.

7. 
   

   
   Deniz tuzu karışımı yapın. Deniz tuzu sivilceleri kurutur ve fazla sebumu emer. Balla karıştırıldığında sivilcelere karşı etkili bir ev ilacı olabilir.
   • 3 çay kaşığı sıcak suya 1 çay kaşığı deniz tuzu ekleyin.
   • Tuz çözülene kadar her şeyi karıştırın.
   • 1 çay kaşığı bal ekleyin ve tekrar karıştırın.
   • Yeterince soğuduğunda karışımı yüzünüze uygulayın. Düğmeleri yalnızca işlemden geçirmek istiyorsanız, yerel bir tedavi olarak uygulamak için bir Q-ucu kullanın.
   • Karışım cildinizi kurutabileceğinden 10 dakika daha beklemeyin.
   • Soğuk suyla durulayın.
   • Bir nemlendirici uygulayın. Deniz tuzu cildi kurutur. Sağlıklı tutmak için bir nemlendirici uygulamanız gerekecektir.

8. 
   

   
   Yumurta akı maskesi kullanın. Yumurta akı, cildin yüzeyini sıkılaştırır ve gözeneklerin boyutunu azaltır. Ayrıca sivilce ile ilgili renk bozulmasına karşı da etkilidir.
   • Birinci Bölüm'deki adımları izleyerek yüzünüzü yıkayın. Ancak, ıslanmaktan kaçının.
   • Üç yumurta kırın ve beyazları sarıdan ayırın.
   • Siyah başları ve beyaz başları gevşetmek için bir çorba kaşığı limon suyu (isteğe bağlı) ekleyin.
   • Beyazları pırıl pırıl olana kadar çırpın.
   • Yüzünüze eşit şekilde uygulayın ve 15 dakika bekletin.
   • Ilık suyla durulayın ve yüzünüzü havluyla silin.
   • Sonra cildinizi nemlendirin.

9. 
   

   
   Yüzünüze bir yoğurt maskesi uygulayın. Yoğurt gözenekleri açar, cildi temizler ve aşırı sebumu emer.
   • Bir çorba kaşığı yoğurt alın ve yüze eşit olarak uygulayın.
   • Soğuk suyla durulamadan önce 15 dakika bekletin.
   • Bu tedaviyi her gün yapabilirsiniz.

Metod 3 Ev yapımı kimyasal ilaçları kullanma

1. 
   

   
   Sivilcelerinize kabartma tozu uygulayın. Kabartma tozu, cildin pH değerini dengeler ve fazla sebumu emer. Düğmeleri kurutur, varlığını azaltır ve kaybolmalarını sağlar. Kabartma tozu macunu hazırlamak kolaydır.
   • Birkaç damla suya 2 çorba kaşığı kabartma tozu ekleyin. Bir macun alana kadar karıştırın.
   • Bu macunu akneden etkilenen cilt bölgelerine uygulayın.
   • 15 ila 20 dakika bekletin, sonra ılık suyla durulayın.
   • Yüzünüze nemlendirici bir ürün uygulayın çünkü kabartma tozu cildi kurutur.
   • Bu çözeltiyi kullanmadan önce çene çizginize veya yüzünüzün diğer kısmına az miktarda uygulayın. Alerjik reaksiyonların olup olmadığını görmek için birkaç dakika bekleyin. Eğer öyleyse, aknenizi tedavi etmek için kabartma tozu kullanmayın.

2. 
   

   
   Beyaz diş macunu kullanın. Beyaz diş macunu, sivilceye yatkın kişiler tarafından yaygın olarak kullanılan bir bakımdır. Döküntüleri tedavi etmek için jelden çok daha etkilidir.
   • Sivilce kapalı alanlarda az miktarda beyaz diş macunu uygulayın.
   • 10 ila 15 dakika bekletin.
   • Ilık suyla durulayın.

3. 
   

   
   Aspirin bazlı bir macun kullanın. Aspirin, OTC ilaçlarında akne tedavisinde yaygın olarak kullanılan bir anti-enflamatuar ilaç olan salisilik asit içerir. Cildi temizler, bakteri ve kiri giderir.
   • Küçük bir miktar aspirin alınız: bir kabın içine koyduğunuz iki toz (her biri 81 mg).
   • Birkaç damla su ekleyin ve bir hamur elde edinceye kadar karıştırın.
   • Bu yapıştırmayı düğmelerinize uygulayın.
   • Yüzünde 15 dakika beklet.
   • Ilık suyla durulayın.
   • Cildiniz macuna kötü tepki verirse, hemen durulayın ve bir daha kullanmayın.

Yöntem 4 İyi bir diyet benimseyin

1. 
   

   
   Çok su iç. Gün boyunca yeterince su için. Su, cilt için gerekli unsurlardan biridir. Vücuttaki toksinleri yok eder ve akneyle savaşmaya yardımcı olan dolaşımı iyileştirir. Susadığınızda ne zaman su için. Temel kural, idrarın rengine atıfta bulunmaktır: eğer temizse, yeterince hidratlanırsınız. Eğer sarıysa, daha fazla su içmeyi deneyin.

2. 
   

   
   İyi yağlar ye. Yağlı yiyeceklerin zararlı olduğu düşünülürse, sivilce ile savaşmak için iyi yağlar vardır. Bunlar arasında, cildi yumuşatan ve sebumu gözeneklerden boşaltan omega-3 yağ asitleri bulunur. Kızarıklıktan sorumlu ana unsurlardan birine etki ederler.
   • İyi yağlar fındıkta, soğuk su balıklarında ve avokadolarda bulunur.

3. 
   

   
   Protein ye. Vücut kollajen üretmek için proteinlerin amino asitlerini kullanır. Bu besin cildi nemlendirir ve sağlıklı tutar.
   • İyi protein kaynakları arasında deniz ürünleri, kümes hayvanları, süt ürünleri, yumurtalar, fasulye ve soya fasulyesi bulunur.

4. 
   

   
   A vitamini ye. Bu vitamin cilt tarafından sebum üretimini azaltır. Tercih edilecek yiyecekler tatlı patatesler, havuçlar, koyu yeşil sebzeler ve biberlerdir.

5. 
   

   
   Şeker tüketiminizi sınırlandırın. Şeker kandaki insülin seviyesini arttırır ve ciltte sebum üretimini uyarır. Abur cubur ve meşrubat alımınızı sınırlayın, vücudunuzdaki şeker miktarını azaltın.

Yöntem 5 Yaşam tarzı değişikliği

1. 
   

   
   Stres seviyenizi azaltın Bilimsel olarak yoğun stres ile akne arasında bir ilişki olduğu kanıtlanmıştır. Döküntülerden sorumlu olan yağlı madde olan sebum üreten hücreler stres hormonları ile bağlantılıdır. Düğmeleriniz çok çalıştığını hissettiğiniz her an görünür. Birçok aktivite stresle mücadeleye yardımcı olur ve genel sağlık üzerinde olumlu bir şekilde hareket eder.
   • Meditasyon. Günde birkaç dakika gözleriniz kapalı olarak oturun ve nefes alıp vermeye odaklanın. Vücudunuz ve zihniniz sadece rahatlamakla kalmayacak, aynı zamanda stres seviyenizi düşürecek ve sivilceniz üzerinde olumlu hareket edeceksiniz.
   • Müzik. Yumuşak müzik vücudun gevşemesine ve sakin kalmasına yardımcı olsa da, herhangi bir okuma listesi stresinizi unutturur ve sizi iyi bir moda sokar.
   • Egzersizleri. Fiziksel aktivite endorfin salgılar ve sizi iyi bir duruma sokar. Basit bir yürüyüş bile vücudunuzu ve zihninizi strese sokmanıza izin verir.
   • Kendini sınırlama. Çok çalışmış hissederseniz, dışarı çıkın ve diğer insanlarla konuşun. Sorunlarınıza yapıcı bir şekilde yaklaşacaksınız.

2. 
   

   
   Yeterince uyu. Uyku ile sivilce arasındaki ilişki açık olmasa da, birçok doktor yetersiz uyku süresinin psikolojik stres riskini arttırdığı konusunda hemfikirdir. Böyle bir durum akneyi şiddetlendirebilir ve tüm vücuttaki epidermiyi etkileyebilir. Cildinize destek vermek için günde sekiz saat uyumaya çalışın.

3. 
   

   
   Düzenli fiziksel aktivite uygulayın. Stresi azaltmaya ek olarak, egzersizler sivilceye karşı etkilidir çünkü yüzdeki dolaşımı uyarırlar. İyi dolaşım, gerekli besinlerin cilde ulaşmasını sağlar ve akneden sorumlu toksinleri ortadan kaldırır. Doktorlar, sağlıklı kalmak için günde 30 ila 60 dakikalık fiziksel aktivite önermektedir.
   • Antrenmandan sonra yüzünü yıkamayı unutma. Bu şekilde, ter ve kiri gözeneklerinizden çıkarırsınız.

4. 
   

   
   Artık kozmetik kullanmayın. Kozmetik gözenekleri tıkar ve akne semptomlarını ağırlaştırır.