Akne kızarıklık kurtulmak için nasıl

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Akne kızarıklığını azaltmak için ev ilaçları kullanın
• Yöntem 2 Akne kızarıklığını azaltmak için tıbbi tedaviler kullanın
• Yöntem 3 Akne kızarıklığını azaltmak için değişiklikler yapın
• Yöntem 4 Akne kızarıklığını azaltmak için kozmetik kullanın.

Bu yazıda: sivilce kızarıklığını azaltmak için ev ilaçları kullanınSivilce kızarıklığını azaltmak için tıbbi tedaviler kullanınSivilce kızarıklığını azaltmak için tıbbi değişiklikler kullanınSivilce kızarıklığını azaltmak için kozmetik kullanın63 Referanslar

Bağcıklı saç kökleri yağlar, ölü cilt hücreleri ve bakterilerle tıkandığında meydana gelir. Bu çirkin sivilce, renk değişikliği ve kırmızı lekelere neden olur. Ergenler arasında oldukça yaygın olmasına rağmen, bebeklerden yaşlılara kadar herkes bu sorundan muzdarip olabilir. Neyse ki, sivilce azaltmanın yanı sıra hangi ürünün kızarıklığını azaltmanıza yardımcı olabilecek tedaviler var.

aşamaları

Yöntem 1 Akne kızarıklığını azaltmak için ev ilaçları kullanın

1. Hafif bir yüz temizleyici satın alın. Çok sert veya cildinizi kuruyan büzücü ürünler satın almayın. Alkol içeren yüz temizleyicilerden kaçının. "Yumuşak" veya "alkolsüz" etiketli temizleyicileri arayın.
   • Sıkılaştırıcılar ve alkol sivilcelerinize yardımcı olmaz ve cildinizi kurutur. Kuru cilt, kızarıklık dahil olmak üzere akne belirtilerini daha da kötüleştirir.

2. 
   

   
   Yüzünü günde iki kez yıka. Yüzünüzü sabah ve akşamları bir dakika boyunca yumuşak bir temizleyiciyle nazikçe yıkayın. Parmaklarınızın uçlarını veya yumuşak bir bezi kullanın, tırnaklarınızı veya çok kaba bir kumaş kullanmayın. Yüzünüzü terlettiğiniz aktivitelerden sonra da yıkamalısınız. Cildi çizmeyin, akne cildinin hassas ve hassas olabileceğini unutmayın. Yüzünüzü ılık suyla, ne çok sıcak ne de soğuk suyla yıkayın.

3. 
   

   
   
   
   Her gün yüzünüzü nemlendirin. Üretken görünebilir gibi görünse de, nemlendiriciler daha kötü olmanıza yardımcı olacaktır. Ölü cilt hücreleri cildi daha kötü hale getirebildiğinden, daha sağlıklı cilt, çok yaygın olan akne saldırılarını önlemenize yardımcı olur. Ek olarak, çok kuru cilt daha sonra bağcıklı olan aşırı yağ üretimine neden olabilir. Satın aldığınız nemlendiricinin “komedojenik olmayan” kelimesine sahip olduğundan emin olun: bu, gözenekleri tıkamadığı anlamına gelir.
   • Nemlendiricideki gliserin veya hyaluronik asit gibi bileşenlerin olup olmadığını kontrol edin. Kakao yağı, mineral yağ ve güzellik kremlerinden uzak durun.
   • Bazı nemlendirici ve temizleyici markaları ciltte kızarıklığı azaltmaya yardımcı olan özel formüllere sahiptir. Eczacınıza sorunuz.

4. 
   

   
   
   
   Sivilce için reçetesiz ilaçlar satın alın. Yırtılmanın neden olduğu kızarıklığı azaltmanıza yardımcı olacak birçok ürün vardır. Bunlar, doğrudan cilde günde bir veya iki kez uyguladığınız yerel tedavilerdir. Daha güçlü bir tedaviye geçmeden önce orta güçte bir tedaviyle başlayın.
   • Benzoil peroksit, salisilik asit, çay ağacı yağı ve kükürt gibi belirli bileşenleri arayın. Benzoil peroksit ile başlarsanız daha iyi olur, çünkü diğer ürünlerden daha düşük cilt tahrişi riski taşır. Benzoil peroksit uygulayarak şampuanlanırken cildin tahrişini azaltmak için, örneğin% 2.5 ile orta kuvvette bir ürünle başlayın.
   • Dozaj talimatlarını takip ettiğinizden emin olun. Bazen bu tedaviler cildinize daha yüksek güneş yanığı riskini almanızı sağlar. Diğerleri bazı ilaçlara iyi cevap vermeyebilir. Uyarıları izleyin ve endişeleniyorsanız doktorunuzla görüşün.
   • İlk birkaç hafta kullanımda kızarıklık veya kuru cilt görülebilir. Belirtiler devam ederse, ürün değiştirmeyi veya doktorunuzla konuşmayı düşünmelisiniz.

5. 
   

   
   Bitkisel ürünleri doktorunuzla tartışın. Lakneyi azaltan bir takım bitkisel ilaçlar vardır. Bununla birlikte, bu çözümlerin çoğunun bilimsel bir temeli yoktur ve bazılarının tehlikeli yan etkileri bile olabilir. Unutmayın, "doğal" mutlaka sağlıklı veya güvenli anlamına gelmez. Bunları kullanıp kullanamayacağınızı görmek için bu bitkisel ilaçları doktorunuzla tartışın. İşte bitkiler için olası çözüm yollarından bazıları.
   • Çay ağacı yağı Etkilenen bölgelere% 5 çay ağacı yağı içeren bir jel uygulayın. Dermatit veya rosacea ile temas etmemesine dikkat edin. Çay ağacı yağı kullanırken belirtiler gösterirseniz, kullanmayı bırakmalısınız.
   • Yeşil çay Lextrait. Günde iki kez etkilenen bölgelere% 2 yeşil çay ekstresi çözeltisi uygulayın. Ayrıca bir bezi soğuk yeşil çayın içine batırabilir ve tekrar birkaç kez başlamadan önce bir ila iki dakika yüzünüze uygulayabilirsiniz. Haftada birkaç gece yapın.
   • Laloe vera. Etkilenen bölgelere% 50 aloe vera jeli sürün. En iyisi, çiçekçilerin çoğunda satın alabileceğiniz bir bitkiden doğrudan alınanları kullanmak olacaktır.
   • Bira mayası CBS 5926. Bu bira maya suşu ağız yoluyla alın. Bira mayasının gaza neden olabileceğini unutmayın.

Yöntem 2 Akne kızarıklığını azaltmak için tıbbi tedaviler kullanın

1. 
   

   
   Dermatoloğunuzla randevu alın. Reçetesiz satılan ilaçlar ve vücuttaki değişiklikler sivilcenizdeki kızarıklığı azaltmanıza yardımcı olmadıysa, bunu doktorunuzla veya dermatologunuzla konuşmalısınız. İlaç veya reçeteli tedaviler önerebilir. Dermatoloğunuz size ne tür bir sivilceniz olduğunu ve ne kadar şiddetli olduğunu da söyleyebilir.
   • Akne, yaralar, lezyonlar veya cilt altında gelişen nodüllere ek olarak doktorunuza söylemeniz gereken başka belirtiler vardır.

2. 
   

   
   Yerel tedavileri dermatoloğunuzla tartışın. Akneli kişilerin alabileceği bir dizi yerel olarak uygulanmış tedavi (doğrudan cilde uygulayacağınız tedaviler) vardır. Bu tedavilerin en yaygın bileşenleri arasında antibiyotikler, retinoidler, salisilik asit ve benzoil peroksit bulunur. Ek olarak, lakne ve rosaceaya karşı kullanılan bazı kremlerde azelaik asit vardır. Kızarıklığı ve nöbetleri azaltmanıza yardımcı olabilirler.
   • Retinoidler, foliküllerin tıkanmasını önleyerek cildin kızarıklığının iyileşmesine yardımcı olur. Sivilce ve kızarıklık oluşumunun tedavisinde ve önlenmesinde çok etkili olabilirler.
   • Antibiyotikler, iltihabı azaltarak ve ciltten sorumlu bakterileri öldürerek cildin kızarıklığını gidermeye yardımcı olur.
   • Benzoil peroksit, antibiyotik direnci riskini azaltarak cildin kızarıklığını tedavi etmeye yardımcı olur. Ayrıca tıkanmış gözenekleri azaltır.
   • Salisilik asit, gözenekleri tıkayan cilt hücrelerinin sayısını azaltarak cildin kızarıklığının tedavisinde yardımcı olur.

3. 
   

   
   Cilt üzerindeki tedavileri uygulamak için doktorunuzun talimatlarını izleyin. Tedavilerin uygulama miktarı ve sıklığı sivilcenizin nedenine ve ciddiyetine bağlıdır. Yerel olarak bu tedavileri kullanma önerileri hakkında doktorunuzla konuşun.Yan etkiler, alerjik reaksiyonlar veya diğer ilaçlarla etkileşimler hakkındaki uyarıları dinlediğinizden emin olun.
   • Doktorunuza aldığınız ilaçları anlatın. Ayrıca hamile kalmaya çalışıyorsanız onları bilgilendirin. Bu, sizin için en iyi tedavi ile ilgili farklı bir karara yol açabilir.

4. 
   

   
   Cildinize karşı sabırlı olun. Yerel uygulamalarda işlemeye başladıktan sonra, gelişmeleri görmek için dört ila sekiz hafta beklemeniz gerekir. Bazen daha iyi olmadan önce sivilce kızarıklığı kötüleşir. Cildinize iyileşme zamanı tanımak için sabırlı olmayı unutmayın.

5. 
   

   
   Doktorunuza oral ilaçlar hakkında danışın. Oral reçeteli ilaçlar aynı zamanda kremlerle veya yerine kullanılabilir. Antibiyotikler, doğum kontrol hapları ve antiandrojenler gibi bazı ilaçlar sivilce kızarıklığını azaltabilir ve tekrarı önleyebilir. Bu ilaçların bazılarının ciddi yan etkileri olduğunu unutmayın. Onları sadece doktor gözetiminde al. Yeni bir tedaviye başlamadan önce doktorunuza daima aldığınız ilaçları söyleyin.
   • Oral antibiyotikler topikal uygulama ile antibiyotikler gibi çalışır. İstenmeyen bakterileri öldürerek kızarıklık ve iltihaplanma ile mücadeleye yardımcı olurlar. Bu ilaçlar mide rahatsızlığına neden olabilir ve doğum kontrol hapına müdahale ederek reaksiyonlara neden olabilir, bu yüzden almadan önce doktorunuzla görüşmelisiniz.
   • Doğum kontrol hapı, kandaki testosteron seviyesini azaltarak akne semptomlarını azaltmanıza yardımcı olur. Akne cildi için çok iyidir. Bu tedavi sadece kadınlarda etkilidir. Doğum kontrol hapı uzun vadede antibiyotiklerden bile daha etkili olabilir. Bununla birlikte, kilo alımı, göğüs ağrısı ve tehlikeli kan pıhtıları gibi yan etkileri de vardır.
   • Antiandrojenik ajanlar kadınlar için olası bir tedavi yöntemidir, ancak erkekler için değildir. Bu ilaçlar yağ bezlerinin yağ üretimini kontrol edebilir.

6. 
   

   
   Dermatoloğunuza steroid enjeksiyonlarını sorun. Bu enjeksiyonlar öncelikle büyük sivilce ve bağcıklı cildin neden olduğu derin cilt lezyonlarını azaltmak için kullanılır. Geniş bir alana veya bağcıklı bir yüzeye yayılan lakenin yönetilmesinde yararlı değildir. Derinin altında büyük sivilce, nodül veya lezyonlar fark ederseniz, bir steroid enjeksiyonu onlardan kurtulmanıza ve tekrarlama riskini azaltmanıza yardımcı olabilir.
   • Kortizon enjeksiyonlarının yan etkileri olabilir. Bu ciltte soluk lekeler, görünür kan damarları ve daha ince cilt içerir. Bu enjeksiyonlar geçici ağrıya da neden olabilir.

7. 
   

   
   Doktorunuza hafif tedavileri sorun. Bağcıklı kızarıklık ve iltihaplanma, "p" adı verilen bir bakteri kaynaklı olabilir. Acnes ". Bu bakteri, belli ışık frekanslarının, çoğunlukla mavi ışığın etkisiyle tamamen veya kısmen elimine edilebilir. Bu tedavi doktorun ofisinde yapılabilir, ancak bazen evde yapılması da mümkündür. Ek olarak, bazı lazer tedavileri kızarıklık ve iltihaplanmanın yanı sıra akne ataklarının ve yara izlerinin azaltılmasında da yardımcı olabilir.
   • Doktor, ışığa maruz kalmadan önce etkilenen bölgeye ilaç uygulayabilir. İlaç cildin ışığa duyarlılığını artıracaktır.
   • Genellikle birkaç terapi seansını ışığında geçirmek gerekir.
   • Işığa duyarlılık, kuru cilt ve geçici kızarıklık gibi bazı yan etkilerle karşılaşabilirsiniz.
   • Bu tedavi diğer lakne tedavilerinden daha pahalı olabilir. Bu yöntemle ilgili karar vermeden önce maddi olanaklarınızı düşünün ve doktorunuzla görüşün.

Yöntem 3 Akne kızarıklığını azaltmak için değişiklikler yapın

1. 
   

   
   Sivilceleri delmeyi unutma. Sivilce kırmak için cazip olabilir. Bununla birlikte, sivilce sivilcenizi daha da kötüleştirebilir, enfeksiyonu yayabilir, kızarıklığı daha kötü hale getirebilir ve skarlaşmaya neden olabilir. Zor olabilir, ancak Lacne'nin kendini iyileştirmesini beklemeniz daha iyi olur.

2. 
   

   
   Yüzüne dokunmaktan kaçının. Yüzünüze dokunarak bağcılığa neden olan bakterileri yayabilir, yüzünüze yağ ekleyebilir ve enfeksiyonlara neden olabilirsiniz. Bu işlemlerin tümü, kızarıklık dahil olmak üzere lakne semptomlarını kötüleştirecektir. Kendinize yüzünüze dokunarak yalnızca daha kötüye gideceğinizi söyleyin. Yüzünüze dokunmayı durduramazsanız, hatırlamamak için bileğinizin etrafında eldiven veya elastik bir bant kullanın.

3. 
   

   
   Yüzün etrafındaki nesnelerden kaçının. Saçlarınız, telefonunuz, şapkanız ve saç bantlarınız bağcıklı cildinizi hassas şekilde tahriş edebilir. Terletebilir ve gözeneklerinizi tıkayabilirler. Yüzünüze yakın nesneler koymaktan kaçınmak için elinizden geleni yapın. Telefonunuzun hoparlörünü kullanın, şapka giymeyi bırakın ve sivilceniz iyileşirken saçınızı tekrar bağlayın.

4. 
   

   
   Yağ bazlı ürünler kullanmayı bırakın. Saç spreyleri, saç jölesi, güneş kremi ve yağ bazlı makyaj sivilcenizi kötüleştirebilir. Bu ürünleri hemen kullanmayı bırakın. Komedojenik olmayan veya su bazlı güneşten koruyucular ve nemlendiriciler kullanın.

5. 
   

   
   Saçınızı düzenli olarak yıkayın. Saçınızın kaplandığı yağ bağcıklı hale gelebilir. Saçınızdaki aşırı yağı şampuanla düzenli olarak yıkayarak giderin. Sivilce yardımcı olup olmadığını görmek için her gün veya her gün bir şampuan kullanmayı deneyin.

6. 
   

   
   Kendinizi güneşten koruyun. Güneş yanığı olan kuru cildin bağlanması daha olasıdır. Komogen olmayan veya yağsız güneşten koruyucular kullanın veya cildinizi güneşten koruyarak koruyun. Cildinizi güneşten korumak, özellikle güneş yanığına karşı daha duyarlı hale getiren bir lak ilacı kullanıyorsanız önemlidir.

7. 
   

   
   Diyetinizde bitkisel süt ürünleri yerine kullanılan maddeler kullanın. Diyet ve yağsız arasındaki ilişki oldukça tartışmalıdır. Ancak, süt ürünlerinin bazı insanlarda akne lezyonlarının artmasına katkıda bulunabileceğini gösteren birçok çalışma vardır. Cildinizin durumunu iyileştirip iyileştirmediğini görmek için süt ürünlerinin yerine soya ürünleri veya fındık tüketmeyi düşünün.
   • Süt ürünlerinin, özellikle büyüyen gençler için kalsiyum ve temel vitaminler sağladığını unutmayın. Size uygun bir diyeti yediğinizden emin olmak için diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmadan önce doktorunuzla konuşun.

8. 
   

   
   Şeker seviyenizi arttırmayan sağlıklı yiyecekler yiyin. Glisemik Lindice, yüksek bir karbonhidrat diyetinin kanınızdaki glikoz seviyesini nasıl yükselttiğini gösterir. Çok sayıda çalışma, glisemik indeksi yüksek diyetlerin düşük indeksli olanlara göre strese neden olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu göstermiştir. Genel olarak, yüksek glisemik indeksli gıdalar, sağlık için en az önerilenlerdir. Çok un veya şekerle işlenmiş veya yapılmış yiyecekler yüksek glisemik indeks gösterme eğilimindedir. Aksine, kepekli tahıllar, sebzeler ve meyveler gibi yüksek lifli gıdalar daha düşük glisemik indekse sahiptir.

Yöntem 4 Akne kızarıklığını azaltmak için kozmetik kullanın.

1. 
   

   
   Bağcıklı ciltte makyaj yaparken dikkatli olun. Ciltten kolayca gelişen cilt çok hassas olabilir ve kozmetik uygulamalarında daha fazla tahriş olabilir. Bazı kozmetik ürünleri birkaç sivilceyi gizlemek için kullandığınızda daha fazla sivilceye bile neden olabilir. Makyaj kullanımının sizin ve cildiniz için en iyi seçim olmadığını bilin. Kozmetiklerin dermatoloğunuzla görüşün. Başlangıç ​​sıklığını arttırdığı görünen ürünleri kullanmayı bırakın.
   • Makyaj yaparsanız, yatmadan önce daima çıkarmayı unutmayın.

2. 
   

   
   Yağ içermeyen kozmetik ürünleri satın alın. Sadece su bazlı makyaj veya mineral tuz kullanın. Silika, çinko oksit ve dimetikon gibi içerikleri araştırın. Bu bileşenler kızarıklığı azaltmaya yardımcı olur.
   • Vakfınızı değiştirmek için, yağsız ve komedojenik olmayan renkli bir nemlendirici de kullanabilirsiniz.

3. 
   

   
   Düğmeye ince bir tabaka danticerne uygulayın. Düğmeye lanticerne uygulayarak dairesel hareketlerle bir fırçayla fırçalayın. Düğmenin etrafındaki tüm alanı kaplayın. Düğmeyi etkin bir şekilde örtmek için yıkadıktan sonra bir haç çizerek buz baltasını düzenleyin.
   • Cildinizin ten rengine mümkün olduğunca uygun bir renk tonu bulmaya çalışın.
   • Sivri uçlu ve düz ucu olan bir fırça, cilde ince bir makyaj tabakası uygulamanıza olanak sağlar.
   • Sarı veya yeşilin kapatıcı tonları, lakların neden olduğu kızarıklığın gizlenmesinde özellikle etkilidir. Sivilce saldırıları sırasında uygulayabileceğiniz sarı veya yeşil gölgeli makyaj ürünlerini arayın.

4. 
   

   
   Kapatıcınıza masaj yapmak ve yaymak için parmaklarınızı kullanın. Düğmenin ortasından başlayın ve daireleri merkezden uzağa doğru çekin. Sürtünme ve makyaj çizgilerini bırakmaktan kaçınmak için cilde bastırmayı veya vurmayı deneyin. Düğmeninizin etrafına lanticerne uyguladığınızdan emin olun.

5. 
   

   
   Makyaj süngeri kullanarak yüzünüze bir fondöten uygulayın. Tıpkı lanticerne gibi, rengi doğal ten rengine mümkün olduğunca karşılık gelen bir temel bulmaya çalış. Eşit şekilde uyguladığınızdan emin olun. Yüzün derisi aynı tende olacak şekilde temeli düğmenin kenarlarına dağıtın.
   • Gerekirse, vakfınızın üzerine ilave bir kat sarı veya yeşil uygulayabilirsiniz.

6. 
   

   
   Düğmeye biraz pudra sürmek için pudra fırçası kullanın ve makyajı tutun. Kapatıcınızı daha uzun süre tutmak için mısır nişastası veya talk kullanın, özellikle sıcak olduğunda veya terlerken. Yarı saydam tozlar, başka bir renk katmanı eklemeden makyajı sürdürdüğü için de iyi bir seçenektir.

7. 
   

   
   Gerekirse makyajı tekrar uygulayın. Bu yöntemin işte, sınıfta veya açık havada bütün bir gün sürmesi pek mümkün değildir. Gerekirse uygulayabilmeniz için küçük bir makyaj kutusunu yanınızda bulundurun.

danışma

• Önleme daima sivilceyi kontrol etmenin en iyi yoludur. Sürekli ve yumuşak yüz bakımı ayarlayın.
• Bazı ev ilaçları blogları sivilceleri tedavi etmek için diş macunu kullanılmasını savunsa da, bazı dermatologlar bunun kötü bir fikir olduğunu söylüyor. Diş macunu yatıştırıcı ajanlar içermesine rağmen, aynı zamanda sıkı, kuru, kırmızı cilt alanlarını terk edebilen aşındırıcı tahriş edici maddeler de içerir.

uyarılar

• Herhangi bir ekstra tahriş, şişlik veya kaşıntı fark ederseniz, ev yapımı veya mağazadan satın almak, herhangi bir tedaviyi kullanmayı bırakın.
• Kortizon enjeksiyonu, ışık tedavisi veya antibiyotik aldıktan sonra oluşabilecek olumsuz yan etkileri doktorunuzla görüşün.
• Geçici olarak hafifletmek için şişmiş akne lezyonlarına kırmızı göz damlası uygulamaya çalışın. Bu alana buz da uygulayabilirsiniz.
• Kortizol ayrıca akne lezyonlarını geçici olarak gidermenize yardımcı olabilir. Kızarıklığı ve iltihabı azaltmak için iki veya üç gün boyunca günde iki kez başvurabilirsiniz.