Çabuk ishal kurtulmak için nasıl

İçerik

• aşamaları
• 3 numaralı yöntem:
  Semptomlara çabuk cevap verin
• danışma
• uyarılar

Bu makale, içeriğin doğruluğunu ve eksiksizliğini garanti etmek için editörlerimiz ve nitelikli araştırmacıların işbirliğiyle yazılmıştır.

Bu yazıda atıfta bulunulan 30 referans vardır, bunlar sayfanın en altındadır.

'un içerik yönetimi ekibi, her bir maddenin yüksek kalite standartlarımıza uygun olmasını sağlamak için editoryal ekibin çalışmalarını dikkatlice inceler.

Kolik, tuvalete sık sık ziyaret, sıvılar ... Bu, herkesin gününü mahvedebilecek ishaldir. Neyse ki, evde kalarak ve diyetleri değiştirerek tedavi edebilirsiniz. İshali çabucak rahatlatmak için reçetesiz satılan ilaçlar veya reçeteli ilaçlar da kullanılabilir. Acınızı hafifletmek ve kısaltmak için, ishalin nedenlerini nasıl uygun şekilde tedavi edeceğinizi ve dehidrasyonla mücadele etmeyi öğrenin.

aşamaları

3 numaralı yöntem:
Semptomlara çabuk cevap verin

1. 5 Küçült stres ve kaygınız. Bazı insanlar stresli ve yorgun olduklarında mideleri ağrıyor. İshali olduğunuzda, halsizliği azaltmak ve daha iyi hissetmek için düzenli olarak uygun gevşeme teknikleri uygulayın. Meditasyon yapmayı veya derin nefes egzersizlerini deneyin. Düzenli bir şekilde pratik yapın, doğanın merkezinde yürüyüş yapın, müzik dinleyin ve en sevdiğiniz etkinlikleri uygularken rahatlayın. reklâm

danışma

• İshalin varsa, başkalarının yemeklerini hazırlamayın. Enfeksiyonun yayılmasını önlemek için, özellikle tuvalete gittikten sonra ellerinizi düzenli olarak yıkayın.
• Elektrolit içeren bol miktarda su için. İshal olduğunuzda, mineral kaybını önlemek için vücut sıvılarınızı tutmaya çalışın.

reklâm

uyarılar

• Birkaç gün boyunca berrak bir sıvı diyet uygulamalısınız. Diyabet gibi yakından takip edilmesi gereken bir durum varsa, diyetleri değiştirmeden önce doktorunuzun tavsiyesini almayı unutmayın.

"Https://fr.m..com/index.php?title=se-removal-fastly-diarrhea&oldid=240085" adresinden alındı