Hızlı bir şekilde duş nasıl

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Hızlı bir duş alın
• Bölüm 2 Saçınızı yıkamak
• Bölüm 3 Etkili duş almak

Hızlı bir şekilde duş almanın birçok faydası vardır. Belki geç kaldın mı yoksa sudan tasarruf etmek mi istiyorsun. Küçük bir hazırlık ve disiplin ile, duşta harcanan zamanı nasıl azaltacağınızı öğrenmek mümkündür.

aşamaları

Bölüm 1 Hızlı bir duş alın

1. 
   

   
   Soğuk bir duş al. Su soğuksa, duşta oyalanmak istemeyeceksiniz. Musluğu açar açmaz duşa girin ve iki dakikadan daha kısa bir sürede duş almayı deneyin. Su altında geçirilen zamanın azaltılmasının yanı sıra, soğuk duşlar ruhu uyandırma, dolaşımı iyileştirme, kilo kaybını teşvik etme ve kas onarımını hızlandırma avantajına sahiptir.

2. 
   

   
   Su ısınırken başka işler yapın. Soğuk bir duş almak istemiyorsanız, suyu açın ve sıcak su geldiğinde başka bir şey yapın. Şofbeninizin verimliliğine ve aynı anda duş alan kişi sayısına bağlı olarak, sıcak su neredeyse anında akabilir veya gelmesi birkaç dakika alabilir. Beklerken başarabileceğiniz birkaç hızlı görevi belirleyin.
   • Soyun. Duştan sonra giyeceğiniz kıyafetleri hazırlayın. İşinizi güne hazırlayın.
   • Banyo malzemelerini çıkar. Şampuan, saç kremi, deodorant, havlu ve ihtiyacınız olabilecek her şeyi hazırlayın.
   • Su ısınırken dişlerinizi fırçalayın. Su ısındığında, duşta dişlerinizi fırçalamayı bitirin. Diş macununu yeniden yaratın ve zamandan tasarruf etmek ve sudan tasarruf etmek için ağzınızı duşta yıkayın.

3. 
   

   
   
   
   Zaman kendiniz. Duşunuz için ne kadar zamanınız olduğuna bağlı olarak bir, iki veya üç dakika sonra çalacak bir alarm ayarlamayı unutmayın. Saati yenmek için pratik yap. Alarm çaldığında tamamen bitmemiş olsanız bile, duştan çıkın. Bu basınçla, yakında duşta daha etkili olmayı öğreneceksiniz. Her hafta en az birkaç saniye hızlıca duş almak için kendinize sorun.

4. 
   

   
   Dene deniz duşu . İlk 30 saniye boyunca ıslanın. Ardından, sabun kullanırken musluğu kapatın. Son olarak, bir dakika veya daha az bir süre durulamak için suyu tekrar açın. Bu, su ve enerjiden tasarruf etmenin harika bir yoludur ve bu yaklaşım sizi daha kısa bir duş almaya teşvik edebilir.

Bölüm 2 Saçınızı yıkamak

1. 
   

   
   
   
   Saçınızı etkili bir şekilde yıkayın. Elinize az miktarda şampuan dökün, ardından hızlı ve yoğun bir şekilde saçınızı şampuanlayın. Vücudunuzu yıkarken ürünün 30 saniye çalışmasına izin verin. Ardından, avucunuza az miktarda saç kremi dökerken şampuanı durulayın. Bu ürünü saçınıza uygulayın, ardından tıraş olurken, fırçalarken veya diğer bakım işlemlerinde bir dakika boyunca çalışmasına izin verin. Saç kremini durulayın ve duştan çıkın.

2. 
   

   
   Saçınızı, ikisi bir arada şampuan / saç kremi ile yıkayın. 3 parça saç kremi için 1 parça şampuan içeren bir yıkama kremi arayın. Böylece saçları nemlendirirken temiz tutarsınız. İki farklı ürünü uygulamak ve durulamak için zaman ayırmanız gerekmiyorsa, hızlı bir şekilde duş almanız çok daha kolay olacaktır.

3. 
   

   
   Saçınızı hızlı bir şekilde ıslatmak için güçlü bir su jeti kullanın. Uzun, kalın saçlara sahipseniz, yıkamak için kısa saçlara göre daha fazla zamana ihtiyacınız olacaktır. Duş başlığınız su basıncını ayarlamanıza izin veriyorsa, spreyi güçlü olacak şekilde ayarlayın. Saçınız ne kadar hızlı ıslanırsa, o kadar hızlı yıkayabilirsiniz.

4. 
   

   
   Saçını yıkamayı düşün. Aceleniz varsa, bir gün boyunca şampuan ve saç kremi adımını atlayın. Saçınızı ıslatın, ancak saç ürünü kullanmayın. Her gün saçınızı yıkamanıza gerek yok.
   • Kirli hissediyorsanız, ancak acelesi varsa, saçınızı bile ıslatmayın. Bir duş başlığı kullanın veya saçınızı sudan uzak tutun.

Bölüm 3 Etkili duş almak

1. 
   

   
   Etkili bir şekilde sabun. Elinize biraz sabun dökün ve avucunuzu ve parmaklarınızı mümkün olduğunca açın. Eliniz açıkken, elinizle mümkün olduğu kadar cildi kaplayarak hızlı ve etkili bir şekilde sabunlayın. Geniş açıkken elinizin kaplayabileceği tüm yüzeyi gördüğünüzde şaşıracaksınız. Örneğin, her bacağınızı bir seferde sabunlamanız mümkün olabilir.
   • Vücudunuzu sabunlamak için bir lif kabağı veya sünger kullanmayı deneyin. Daha geniş bir alanı kapsayacaksınız.
   • Vücudunuzun her iki tarafını aynı anda sabunlamak için iki elinizle simetrik olarak çalışın. Gövdenizin her iki tarafını, iki koltuk altınızı ve iki bacağınızı simetrik olarak elleriniz açık şekilde sabunlayın. Bu teknik aynı zamanda saçınızı hızlı bir şekilde şampuanlamanıza ve duştan sonra daha hızlı kurumasını sağlar.

2. 
   

   
   Pul pul. Her gün cildinizi dökülüyorsa, duşta yapmayı düşünün, böylece ölü cilt parçacıklarının durulanması daha kolaydır. Bu kendi başına değil, daha hızlı duş almanın bir yolu, ama yine de sabahları zaman kazandırabilir.

3. 
   

   
   Duşta traş ol. Yüzünüzü tıraş etmek için kesinlikle bir aynaya ihtiyacınız olacak, ancak duştayken vücudunuzun diğer bölgelerini tıraş edebilirsiniz. Gövdenizi, koltuk altlarınızı veya bacaklarınızı duşta tıraş etmeyi deneyin. İyice ıslatın, daha sonra nazik ve düzenli bir şekilde tıraş edin, su ise tıraş olmuş kılları tutar.
   • Bu teknik küçük rötuşlar için en etkili olacaktır. Çünkü çok kıllıysanız, kanal tahliyesini tıkama riski vardır.