Kaşıntı ve cilt tahrişi nasıl tedavi edilir?

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Yaşam tarzı değişiklikleri yapmak
• Bölüm 2 Ev ilaçlarının kullanılması
• Bölüm 3 Bir doktora danışın

Kaşıntı ve kaşıntı olarak da bilinen kaşıntı, kuru cilt, döküntü, enfeksiyon (bakteri, mantar), alerjik reaksiyon ve bunun gibi birçok kaşıntılı cilt durumu gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. sedef hastalığı ve sözlük. Sebeplerden bağımsız olarak, cildin çizilmesi sadece pruritusu daha da kötüleştirir, bu yüzden onunla nasıl ilgilenileceğini öğrenmek önemlidir. Yaşam tarzı değişiklikleri yapmak, ev ilaçlarını kullanmak ve ilaç almak, kaşıntı ve tahrişi kontrol etmenize yardımcı olur, ancak doğru teşhisler tedaviyi daha etkili hale getirebilir.

aşamaları

Bölüm 1 Yaşam tarzı değişiklikleri yapmak

1. Mümkünse, cildinizi çizmekten kaçının. Sebep ne olursa olsun, cildinizi sürekli kaşıdığınızda pruritustan asla kurtulmazsınız. İlk başta rahatlama hissedebilirsiniz, ancak durum ancak gittikçe daha da kötüleşecektir. Bu nedenle, cildinizi çizmekten kaçının ve kaşıntıyı hafifletmek için aşağıdaki ipuçlarını deneyin. Çizilme arzusu karşı konulmaz hale gelirse, hava alabilen kıyafetle veya hafif bir bandajla kaşıntılı olan bölgeyi örtün.
   • Kaşıma sırasındaki hasarı sınırlamak için tüm tırnaklarınızı kesin ve dökün. Gerçekten de, cildin çizilmesi kanamaya neden olabilir, ilk kabarcıkları kırabilir ve enfeksiyonlara neden olabilir.
   • Tahriş olmuş cildin çizilmesini önlemek için ellerinize ince pamuklu eldivenler, lateks eldivenler veya çoraplar takın.
   • Kaşıntı yapmak yerine kaşınan bölgeye dokunmayı deneyin.

2. 
   

   
   
   
   Yumuşak, bol pamuklu giysiler giyin. Tahriş olmuş cildin güneşe maruz kalmamasına ve çizilme olasılığını en aza indirmeye ek olarak, pamuklu (veya ipek) giysiler daha rahattır, daha yumuşaktır ve cildin sentetik elyafların aksine nefes almasına izin verir. Bu nedenle, yalnızca pamuklu ve ipek giysiler giyin ve nefes alabilir olmayan yün veya sentetik liflerden yapılmış giysilerden kaçının, cildi daha fazla tahriş eder ve terletir.
   • Evde, geniş kollu pamuklu veya ipekli gevşek giysiler giyin. Yatak takımınızı değiştirin ve daha yumuşak ve daha yumuşak kumaşlar seçin: kışın pazen tercih edin.
   • Sıcak aylarda, ipek veya pamuklu pijama giyin ve battaniye yerine, aşırı ısınmayı önlemek için bir levha kullanın.
   • Deride kaşıntı ve tahriş varsa, sıkı ya da dar kıyafetler giymeyin. Cildin nefes almasına ve terlemesine ne kadar izin verirseniz, o kadar iyidir.

3. 
   

   
   
   
   Boya veya parfüm içermeyen yumuşak bir sabun kullanın. Sabunlar, şampuanlar ve çamaşır deterjanlarındaki çoğu ürün tahrişi ve kaşıntıyı şiddetlendirebilir ve bazı durumlarda kaşıntıya hemen neden olabilir. Bu nedenle, kokulu sabun, duş jeli, şampuan veya deodorant kullanmaktan kaçının. Bunun yerine, minimum katkı maddeleri (ürünleri oluşturan kimyasallar ne kadar azsa o kadar iyi) veya hipoalerjenik etiketli ürünlerde doğal alternatifler kullanın.
   • Vücudunuzu iyice durulayın, böylece sabun köpüğü kalmaz. Banyodan sonra cildi korumak ve yatıştırmak için kokusuz bir nemlendirici uygulayın.
   • Giysilerinizi, havlularınızı ve nevresimlerinizi yıkamak için yumuşak, kokusuz bir deterjan kullanın. Yıkama işleminden sonra çamaşırlarınızı daha fazla durulamak için çamaşır makinenizin "durulama artı" özelliğini kullanın.
   • Cildinizin tahriş olmasını önlemek için çamaşırlarınızı ve yatak örtülerini doğal ve kokusuz kumaş yumuşatıcılarla kurutun.

4. 
   

   
   Banyoları ve ılık duşları alın. Duş alma alışkanlıklarınızı değiştirmek aynı zamanda kaşıntıya ve tahribata yol açabilir veya zaten varsa, onları rahatlatabilir. Çok sık duş almamaya çalışın (günde bir kereden fazla, aksi takdirde cildiniz kuruyabilir) ve aşırı sıcaklıklar cildin tahrişine neden olabileceğinden çok fazla soğuk veya sıcak su kullanmayın. Özellikle sıcak su, cildi tahriş edebilir, sebumu çözebilir ve dehidratasyona ve desakamasyona neden olabilir. Bunun yerine, 20 dakikadan daha az, ideal olarak 10 dakikadan fazla olmayan ılık su ile duş almalısınız.
   • Suya doğal yağlar, nemlendiriciler veya kabartma tozu ekleyerek cildi yatıştırıp kaşınmayı azaltabilirsiniz.
   • Sakinleştirici ve antienflamatuar etki için çiğ yulaf ezmesi pullarını veya kolloidal (ince öğütülmüş) lavini suya serpmeyi deneyin.
   • Sizi, klor ve nitritler gibi cildi tahriş eden kimyasallardan korumak için bir duş filtresi satın alın.
   • Banyodan sonra cildi iyice kurulayın, ancak çok sert ovalamayın. Kabarık ve taze yıkanmış havlu kullanın, eski havlu kullanmayın.

5. 
   

   
   Stres seviyenizi azaltın. Mali, iş, çalışma, ilişki ve sosyal kaygılar genellikle kaşıntılı dermatit görünümüne katkıda bulunan strese yol açar. Stres sırasında vücut tarafından salınan kimyasallar ve hormonlar döküntülere, lekelere ve tahrişe neden olabilir. Gündelik stresleyicileri en aza indirmek ve yönetmek, daha sağlıklı bir cilt ve refahı teşvik eder. Stresli durumlardan kaçınmak için hayatınızı kökten değiştirmekten korkmayın.
   • Yükümlülükleriniz ve sorumluluklarınız konusunda gerçekçi olun. İnsanlar çok sıkıntılılar çünkü çok meşguller ya da çok sıkı programları var.
   • Stresinizi artıran insanlarla nasıl daha az iletişim kurabileceğinizi düşünün.
   • Zamanınızı nasıl optimize edeceğinizi öğrenin. Her zaman geç kalırsanız ve sizi tedirgin ediyorsa, işe ya da okula erken gidin. Önceden organize edin ve gerçekçi olun.
   • Stresinizi daha iyi yönetmek için egzersiz yapın. Stresli olduğunuzda bir spor yapın.
   • Stres sorunlarınız hakkında arkadaşlarınızla ve ailenizle konuşun. Sana güvenmek sana yardım edebilir. Aksi takdirde, her zaman bir günlük tutabilirsiniz.

Bölüm 2 Ev ilaçlarının kullanılması

1. 
   

   
   Soğuk bir kompres kullanın. Soğuk kompres uygulaması, sedef hastalığı ve lexema dahil çeşitli cilt hastalıklarının neden olduğu kaşıntı ve tahrişi azaltmaya yardımcı olabilir. Soğuk tedavisi ayrıca iltihabı azaltabilir ve cilt altındaki kan damarlarının daralmasına neden olabilir. Temiz, yumuşak bir bezi soğuk suya batırın ve tahriş olmuş ve iltihaplı cilde uygulamadan önce birkaç saat buzdolabında bekletin.
   • Soğuk kompres, etkilenen bölgeye günde iki veya üç kez 15 dakika süreyle veya geçici bir rahatlama için gereken şekilde uygulayın.
   • Bu yöntemin etkisini uzatmak için, buz küplerini plastik bir torbaya koyun ve yumuşak bir beze sarın, sonra kaşınan kısma uygulayın.
   • Doğrudan tahriş olmuş cilde buz uygulamamaya çalışın, çünkü ilk rahatlamadan sonra şok ve donmaya neden olabilir.

2. 
   

   
   Aloe Vera jeli uygulayın. Cildin iltihaplanmasının nedeni ne olursa olsun, laloe vera bu sorunla mücadelede kullanılan popüler bir şifalı bitkidir, ancak özellikle güneş yanığına karşı etkilidir. Yatıştırıcı kaşıntı için mükemmel özelliklere sahiptir, dokunma ağrısını azaltır ve iyileşme sürecini büyük ölçüde hızlandırır. Laloe vera ayrıca dermatozunuza bakteri veya mantar enfeksiyonundan kaynaklanıyorsa özellikle yararlı olan antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Jel veya losyon daloe verayı günde birkaç kez, özellikle tahrişten sonraki ilk birkaç gün boyunca uygulayın.
   • Laloe vera, cildi nemlendirmeye ve dengeli bir nemlendirme sağlamaya yardımcı olan polisakaritler içerir. Ek olarak, bu bitki cildin elastikiyetini sağlayan bir protein olan kolajen üretimini uyarır.
   • Bahçenizde bu bitki varsa, bir bıçakla bir parça yaprak kesin ve jelatinli maddeyi toplamaya çalışın (bu saptır). Cildinize uygulayın.
   • Alternatif olarak, en yakın eczaneden şişelenmiş organik aloe vera jeli satın alabilirsiniz. En iyi sonuçlar için jeli buzdolabında saklayın ve soğuyunca uygulayın.

3. 
   

   
   Hindistan cevizi yağı uygulamaya çalışın. Hindistan cevizi yağının iyi nemlendirme özelliklerine sahip olmasının yanı sıra, güçlü fungisitler olan yağ asitlerini (laurik asit, oktanoik asit ve dekanoik asit) de içerir. Başka bir deyişle, Candida ve diğer türler gibi mantarları öldürebilir. Öyleyse, kaşıntınıza mantar veya mantar enfeksiyonu neden olmuşsa, hindistancevizi yağı haftada üç ila beş kez uygulayın ve yardımcı olup olmadığına bakın.
   • Hindistan cevizi yağındaki yağ asitleri maya ve mantarlara etki ederek hücre zarlarını tahrip eder ve bu da cilt için çok etkili ve güvenli olmasını sağlar.
   • Hindistan cevizi yağı ayrıca bakteriyel cilt enfeksiyonlarına ve lexema ve sedef hastalığı gibi diğer kaşıntılı cilt hastalıklarına karşı da etkilidir.
   • Oda sıcaklığında kaliteli bir hindistancevizi yağı, yoğun ve sıvı olmayan bir kıvama sahip olacaktır.

4. 
   

   
   Kremler veya kalın merhemler uygulayın. Petrolatum, mineral yağ, tereyağı veya bitkisel yağlar gibi kalın topikal tedaviler çok tahriş olmuş ciltler (ekzaman durumunda) nemi korudukları ve cildi dış tahriş edicilere karşı etkili bir şekilde korudukları için önerilmektedir. Eucerin ve Lubriderm marka kremleri piyasadaki çoğu losyondan daha kalındır, onlara bir avantaj sağlar, ancak cilt tarafından daha hızlı emildiğinden dolayı daha sık uygulamak zorunda kalacaksınız. Epidermisin iyi hidrasyon seviyesini korumak ve cilt kuruluğu ve tahriş riskini azaltmak için özellikle duştan sonra gün boyunca cildi nemlendirin.
   • Özellikle kaşıntılı bir cildiniz varsa, hidrokortizon içeren bir krem ​​kullanmayı düşünebilirsiniz. Reçetesiz yapılan topikal tedaviler (% 1'den az bir hidrokortizon içeriği ile) tahrişi hızlı bir şekilde gidermede yardımcı olur.
   • En ağır vakalarda, C ve E vitaminleri içeren ince bir doğal nemlendirici, metil-sülfonil metan (MSM), aloe vera, salatalık özü, kafur, kalamin veya nergis kullanmayı düşünün. Bu bileşiklerin tümü cildi yatıştırmaya ve hasarlı dokuyu onarmaya yardımcı olur.
   • Etkilenen bölgelere krem ​​veya tiftik sürmek için zaman ayırın, özellikle kaşıntı parmak ve ayak parmaklarının çevresindeki cilt üzerindeyse.

5. 
   

   
   Cildi nemlendirir. Cildin su dengesini korumak için krem ​​ve bağışçıların kullanımına ek olarak, uygun şekilde nemlendirmek ve kaşıntı veya kirlenme olasılığını azaltmak için çok su içmek gerekir. Vücudu ve cildi nemlendirmek ve iyileşme sürecini hızlandırmak için saf su, doğal meyve suları veya kafeinsiz spor içecekleri içmeyi deneyin. Başlamak için günde en az 8 bardak su içmek.
   • Kafeinli içecekler içmemeye çalışın çünkü bu madde idrara çıkmayı uyaran ve vücudun dehidrasyonuna neden olan bir diüretiktir.
   • Kafeinli içecekler kahve, siyah ve yeşil çay, çoğu meşrubat (özellikle kola) ve enerji içeceklerini içerir.

6. 
   

   
   Antihistaminikler al. Difenhidramin (Nautamine®) veya loratadin (Loratadine mylan®) gibi reçetesiz antihistaminler, cildin kaşıntı ve iltihabını, tipik alerjik reaksiyon belirtileri, sedef hastalığı veya lexema belirtilerini azaltabilir. Antihistaminikler, alerjik reaksiyonlarda aşırı derecede salgılanan ve cildin şişmesine, kızarıklığına ve kaşınmasına neden olan bir molekül olan histamin etkisini engeller.
   • Histamin miktarını azaltmak, deri altındaki küçük kan damarlarının genişlemesini önleyerek kızarıklığı ve kaşıntıyı azaltır.
   • Bazı antihistaminikler uyku hali, baş dönmesi, bulanık görme ve kafa karışıklığının yan etkileri olabilir. Bu nedenle, tedavi sırasında ağır ekipman kullanmamalısınız.

Bölüm 3 Bir doktora danışın

1. 
   

   
   Reçeteli kortikosteroid alın. Cilt durumunuzun doğru teşhisi için doktorunuza veya dermatoloğunuza danışın. Yukarıda belirtilen ev ilaçları etkisizse, bir kortikosteroid kremi için doktorunuza danışın. Prednizon, kortizon ve diğer kortikosteroidler kızarıklığı ve kaşıntıyı azaltan güçlü anti-enflamatuar etkilere sahiptir.
   • Prednisone kortizondan daha güçlüdür ve ciddi güneş yanığı, sedef hastalığı ve alerjileri gidermek için mükemmel bir seçimdir, çünkü deri altındaki kılcal damarların boyutunu değiştirerek iltihabı azaltır ve bağışıklık tepkisini baskılar.
   • Kremi cilde uyguladıktan sonra, emilimini arttırmak ve kabarcıkların hızla kaybolmasına yardımcı olmak için etkilenen bölgeyi plastik sargıya sarın.
   • Kortikosteroidlerin yan etkileri arasında cildin incelmesi, ödem (vücuttaki sıvının tutulması), depigmentasyon, çatlak izleri, örümcek damarları ve azalmış bağışıklık fonksiyonu bulunur. Bu ilaçların uzun süre kullanılması cilt tahrişine, kuruluğa ve dökülmelere neden olabilir.

2. 
   

   
   Diğer ilaçları reçete ile alın. Kaşıntıyı hafifletmek için güçlü kortikosteroid kremler kullanmak yerine, doktorun yan etkileri olması muhtemel olmayan diğer ilaçları önerebilir. Örneğin, kalsinörin inhibitörleri bazı durumlarda, özellikle etkilenen bölge önemli değilse, kortikosteroid kremleri kadar etkili olabilir. Kalsinörin inhibitörleri krem ​​ve tablet şeklinde bulunur.
   • Bu ilaç sınıfına örnek olarak takrolimus% 0.03 ve% 0.1 (Protopic®) ve pimekrolimus% 1 (Elidel®) verilebilir.
   • Mirtazapin (Mirtazapine biogaran®) kaşıntılı cildin azaltılmasına yardımcı olan başka bir reçete antidepresanıdır. Yan etkileri uyku hali, ağız kuruluğu, kabızlık, kilo alma ve görme problemlerini içerebilir.
   • Belirsiz sebeplerden dolayı, fluoksetin (Prozac®) ve sertralin (Zoloft®) gibi seçici serotonin geri alım inhibitörleri çoğu insanda kaşıntıyı hafifletebilir.

3. 
   

   
   Fototerapiyi deneyin. Diğer tedaviler kaşıntıyı ve cilt tahrişini gideremedi ise, doktorunuz cildin UV ışınlarına daha hassas olmasına yardımcı olacak ultraviyole ışığa maruz kalma ve belirli ilaçların bir kombinasyonunu önerebilir. Fototerapi, çeşitli dermatozlarda, özellikle de lexema tedavisinde, cildinizin tedaviden sonra ürettiği D vitamini miktarını artırarak etkilidir. Ek olarak, bu terapi cilt üzerindeki tüm mikroorganizmaları öldürür, iltihaplanmayı ve kaşıntıyı azaltır ve iyileşmeyi hızlandırır.
   • Genel olarak, cilt durumlarının çoğunu tedavi etmek için dermatologlar dar bant UVB fototerapi önermektedir.
   • Geniş bant UVB fototerapi, PUVA terapisi ve UVA1 fototerapi, bazen lexema ve diğer dermatozların tedavisinde kullanılan diğer ışık terapisi formlarıdır.
   • Fototerapi, cilde zarar veren, yaşlanma sürecini hızlandıran ve cilt kanseri riskini artıran UVA bandının kullanılmasını önler.
   • Hastalara kaşıntı kaybolana kadar birkaç prosedür izlemeleri önerilir.

• Cildi tahriş edebilecek veya alerjik reaksiyonlara neden olabilecek maddelerden kaçının. Bunlara nikel, mücevher, parfüm, temizlik ürünleri ve kozmetik ürünler dahildir.
• Tahrişin yanmasını önlemek için kendinizi güneşe maruz bırakmayın.
• Günün en sıcak saatlerinde güneşten uzak durun. Ayrıca şapka, güneş gözlüğü takınız ve SPF 30 veya üzeri güneş koruyucu kullanın.