Kötü siyatik tedavisi nasıl

İçerik

• aşamaları
• 2 Bölüm 1:
  Evde ağrıyı hafifletmek

Bu yazının ortak yazarı Janice Litza, MD'dir. Dr. Litza, Wisconsin Nişanı Konseyi tarafından onaylanmış pratik bir aile hekimidir. 1998 yılında Madison Tıp ve Halk Sağlığı Okulu'ndan tıp doktorasını aldıktan sonra, 13 yıl boyunca klinik profesörlüğü yapmıştır ve halen tıpta çalışmaktadır.

Bu makalede atıfta bulunulan 14 kaynak var, bunlar sayfanın en altındadır.

Siyatik, siyatik sinir boyunca alt sırttan omurganın sinirlerinin farklı seviyelerine yayılan ve her bacak içine kalçalar, kalçalar ve uyluklar boyunca yayılan bir acıdır. Ağrı, sinirin herhangi bir seviyesinde ortaya çıkabilir ve kas spazmı, anormal diskler veya diğer diskler gibi nedene bağlı olarak ve yere bağlı olarak çok şiddetli olabilir. Genel bir kural olarak, ağrı yalnızca bir tarafta hissedilir ve genellikle belirli bir pozisyonda görünür (örneğin oturarak). Sebebe bağlı olarak birkaç gün veya haftaya yayılabilir. Alt sırt veya omurgadaki tahrişe neden olan veya siyatik siniri ortaya çıkaran herhangi bir rahatsızlıktan kaynaklanabilir, örneğin fıtıklaşmış bir disk veya hamilelik. Siyatik evde basit tedavi teknikleri ve ilaçları birleştirerek yönetebilirsiniz. Semptomları hafifletmek için alınacak ilaçlar, bir uzman görüşü gerektiren altta yatan nedene bağlı olacaktır.

aşamaları

2 Bölüm 1:
Evde ağrıyı hafifletmek

1. 
   

   
   7 Alternatif tedavileri deneyin. Geleneksel yöntemler aradığınız rahatlamayı sağlamazsa, doktorunuzla daha az geleneksel çözümler tartışmak isteyebilirsiniz. İşte onun hakkında konuşabileceğiniz alternatif tedaviler:
   • gerginliği ve iltihabı hafifletmek için terapötik masaj
   • Bagajınızı güçlendirmek ve daha iyi esneklik elde etmek için yoga dersleri
   • size ağrı yönetimi tekniklerini öğreten bilişsel-davranışçı terapi
   • lacupuncture ve diğer geleneksel tedavi yöntemleri
   reklâm

"Https://fr.m..com/index.php?title=soigner-une-mauvaise-sciatique&oldid=257471" adresinden alındı