Doğal olarak kuru cilt nasıl tedavi edilir?

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Yüz maskeleri ve vücut ovmalarını yapın ve kullanın
• Yöntem 2 Yağ kullanın ve banyo yapın
• Yöntem 3 Yapılacak ve kaçınılması gereken doğru şeyler

Kuru cilt, nem ve yağ eksikliğinin bir sonucudur. Bu tip cilt yoğun ve düzenli bakım gerektirir. Bunu yapmanın en iyi yolu, günlük bakımınız için cilde zarar vermeyen maddeler içeren doğal ürünler seçmektir. Tereddüt etmeyin ve harika bir ten bulmanın doğal yolunu seçin!

aşamaları

Yöntem 1 Yüz maskeleri ve vücut ovmalarını yapın ve kullanın

1. 
   

   
   Avokado, bal ve zeytinyağı ile yüz maskesi deneyin. Bir avokado yarısını, 1 çorba kaşığı bal (30 gram) bal ve 1 çay kaşığı (5 mililitre) zeytinyağı ile ezmek için bir çatal kullanın. Maskeyi ıslak yüzünüze yayın ve 15 ila 20 dakika bekleyin. Maskeyi ılık suyla durulayın. Son olarak, gözlerinizi sıkmak için yüzünüzü soğuk suyla silin ve bir havluyla hafifçe vurarak kurulayın.

2. 
   

   
   Muz, yoğurt ve baldan yapılan yüz maskesini deneyin. 2 olgun muzu soyun ve 1 çorba kaşığı bal (15 gram) bal ve ½ bardak (125 gram) yoğurtla karıştırın. Yüzünüze yaydığınız homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın. Sıcak suyla durulamadan önce 20 dakika bekleyin. Sonra gözeneklerinizi sıkmak için yüzünüzü soğuk suyla silin ve yumuşak, temiz bir havluyla hafifçe vurarak kurulayın.

3. 
   

   
   
   
   Aloe vera ve salatalıklı bir maske deneyin. Bir salatalık soyun ve 2 yemek kaşığı (30 gram) jel aloe vera jeli içeren bir blender içine koyun. Yüzünüze yaydığınız homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın. Soğuk suyla durulamadan önce 30 dakika bekleyin. Yüzünüzü yumuşak ve temiz bir havluyla hafifçe vurarak nazikçe kurulayın.

4. 
   

   
   Bal ve yulaf ezmesi ile bir yüz maskesi deneyin. 2 çorba kaşığı (30 gram) yulaf bir çorba kaşığı (15 gram) bal ve biraz su ile karıştırın. Maskeyi yüzünüze yayın, 15 - 20 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayın. Bir havluya dokunmadan önce gözeneklerinizi sıkmak için yüzünüzü soğuk suyla yıkayın.
   • Bu maskeyi yumuşak bir ovma haline getirmek için, küçük dairesel hareketler yaparak ıslak cilt üzerinde yaklaşık 60 saniye masaj yapın, sonra durulayın.

5. 
   

   
   
   
   Zeytinyağı ve bal ile kahverengi bir şeker banyosu yapmaya çalışın. Küçük bir kavanozda, 3 yemek kaşığı (45 mililitre) zeytinyağı, 2 yemek kaşığı bal (30 gram) bal ve ½ fincan (100 gram) kahverengi şeker karıştırın. Islak yüzünüze küçük dairesel hareketlerle bu karışımın bir çorba kaşığı (veya 15 gram) üzerine yayın. Maskeyi ılık suyla yıkayın ve yüzünüzü hafifçe kurulamak için hafifçe vurun.
   • İşiniz bittiğinde, kavanozu iyice kapatın ve serin ve kuru bir yerde saklayın, böylece sertleşmez

Yöntem 2 Yağ kullanın ve banyo yapın

1. 
   

   
   Yüzünüze zeytinyağı tedavisi uygulayın. Ilık suyla durulayın, sonra pamuk topuyla zeytinyağı uygulayın. Sorunlu alanlara odaklanın ve göz bölgesinden kaçının. Yüzünüze ılık, nemli bir bez koyun ve soğumasını bekleyin. Kumaşla fazla yağı silin. Bu arada zeytinyağı, cildi besleyip nemlendirmek için cildinize nüfuz etmiş olacaktır.

2. 
   

   
   Zeytinyağı veya hindistancevizi yağı kullanın. Bu yağları dirsek, diz, parmak eklemleri ve el gibi problemli alanlarda leke tedavisi olarak kullanabilirsiniz. Yağı pamuk topuyla uygulayın ve cildinize nüfuz etmesine izin verin. Nemlendirici kremlerin uygulanmasından önce özellikle etkilidirler.
   • Çuha çiçeği ve jojoba yağları da faydalıdır.
   • Banyo yapmadan önce cildinize ılık badem, hindistancevizi veya zeytinyağı masajı yapmaya çalışın. Yağlar vücudunuzun banyonun suyunu tutmasına ve tutmasına yardımcı olur.

3. 
   

   
   Banyonuzun suyuna badem, fındık, jojoba veya zeytinyağı ekleyin. Banyoda birkaç dakika beklettikten sonra, tercih ettiğiniz yağı bir çorba kaşığı (15 gram) ekleyin. Yağ, vücudunuzun banyonun hidrasyonunu korumasına yardımcı olur.

4. 
   

   
   Süt ve bal ile banyo yapın. Teknenizi sıcak suyla doldurun ve iki bardak (yaklaşık 500 mililitre) süt ve ¼ bardak (yaklaşık 100 gram) bal ekleyin. Banyoya girmeden önce elle karıştırın ve 20 dakikadan fazla bekletin. Bitince, suyu boşaltın ve cildinizi yumuşak bir sabunla ve temiz suyla durulayın.

5. 
   

   
   Bir yulaf banyosu al. İnce bir toz elde edene kadar 1 bardak (80 gram) yulaf karıştırıcıya yuvarlanır. Küvetinizi ılık suyla doldurun ve yulaf ekleyin. Elle karıştırın ve sonra banyonuza 15 ila 20 dakika sürün. Banyodan çıktıktan sonra cildinizi nazikçe kurutarak kurutun.

Yöntem 3 Yapılacak ve kaçınılması gereken doğru şeyler

1. 
   

   
   Duşunuzdaki su çok sıcak olmamalıdır ve 10 dakikadan daha az bir süre orada kalmalısınız. Çok sıcak su güzel olabilir, ancak cildi çok kurulama eğilimindedir. Çok uzun duşlardan kaçınmalısınız, çünkü cildinizi çatlamış gibi hissedeceksiniz.

2. 
   

   
   Hafif, kokusuz temizleyiciler kullanın. Sabunsuz temizleyiciler de kullanabilirsiniz. Jojoba yağı veya avokado ile yapılan hafif temizleyicileri düşünün. Her iki bileşen de çok nemlendiricidir.

3. 
   

   
   Islak cildinize sorunlu alanlara odaklanarak nemlendirici kalın losyonlar uygulayın. Banyodan veya duştan çıktığınızda, vücudunuzu 20 saniyeden daha az bir süre kurumaya bırakın. Nemi kapamak için cildinize kalın bir nemlendirici uygulayın. Mağazadan satın alınan bir nemlendirici veya shea yağı veya hindistancevizi yağı gibi doğal bir nemlendirici kullanabilirsiniz.
   • Yüzünüzde nemlendirici bir ürün kullanmak istiyorsanız, bu şekilde formüle edilmiş etiketi kontrol edin.
   • A ve E vitaminlerini içeren ürünleri düşünün.
   • Seramidlerden üretilen ürünleri düşünün. Bunlar cildinizin dış katmanını doldurmaya ve nemi kapatmaya yardımcı olacaktır.

4. 
   

   
   Bir kese veya peeling ürünü kullanırken veya seçerken dikkatli olun. Kuru ciltler için yumuşak, nemlendirici veya özel olarak formüle edilmiş ürünler arayın. Agresif ve aşındırıcı partiküller içeren ürünlerden kaçının. Sertliği veya eksfoliyanı kullanırken cildinize nazikçe masaj yapın ve çok sert bastırmayın.
   • Çoğu fırçalama yağı bazlıdır ve daha sonra nemlendirici gerektirmez.
   • Her gün scrub ve exfoliant kullanmayın. En fazla haftada sadece iki kez kullanın.

5. 
   

   
   Alkol içeren cilt ürünlerinden kaçının. Bu özellikle tonikler, kabukları ve büzücü maddeler için geçerlidir. Alkol, cildinizi ciddi şekilde kurutabilir. Ayrıca mineral yağ, boya, koruyucu ve koku içeren ürünlerden de kaçınmalısınız. Bunların hepsi hassas cildi tahriş edebilir ve kurutabilir.

6. 
   

   
   Cildinizi güneşten koruyun. En az SPF 30 güneş kremi kullanın ve uzun mango kullanın. Şapkanızın kenarı en az 5 cm genişliğinde olmalı ve boynunuzu ve yüzünüzü örtmelidir. Güneş cildinize ihtiyacı olan D vitamini sağlar, ancak çok güneş onu kurutabilir.
   • Kuruluğu ve çatlamış cildi özellikle de kış aylarında önlemek için SPF 15 Lip Balm kullanın.

7. 
   

   
   Daha fazla su için ve sigara, alkol ve kafein tüketiminizi sınırlandırın. Bu elementlerin hepsi vücudunuzu kurutup cildinizi kurutabilir. Bu fenomenle savaşmak için günde 8 ila 10 bardak su içiniz.

8. 
   

   
   Tabağınıza daha fazla omega-3, magnezyum ve C vitamini yerleştirin. Bazen kuru cilt bazı temel besin maddelerinin eksikliğinin bir sonucudur. Cildinize iyi bakarken kuru cildiniz varsa diyetinizi gözden geçirin. Yeterince omega-3 yağ asitleri, C vitamini ve magnezyum yer misiniz?
   • Omega-3 yağ asitleri kuru cildi önlemeye yardımcı olur. Bazılarını somon, keten tohumu ve fındıkta bulacaksınız.
   • C vitamini dokuyu onarmaya ve kuru cildi iyileştirmeye yardımcı olur. Sadece portakallarda değil meyvelerde ve tropik meyvelerde de bulacaksınız. Koyu yeşil yapraklı sebzeler de C vitamini bakımından zengindir.
   • Magnezyum eksikliği genellikle cildin kurumasını sağlar. Başka hiçbir şey işe yaramazsa, vücudunuzun magnezyum gerektirdiği olabilir. Onları koyu yeşil yapraklı sebzelerde, kuruyemişte ve balıkta bulacaksınız. Tahıllar ve fasulye de bunları içerir.
   • Avokado, salatalık, zeytinyağı, istiridye ve tatlı patates de kuru cildi nemlendirmeye yardımcı olur.