Cilt tahrişleri doğal olarak nasıl tedavi edilir?

İçerik

• aşamaları
• 1. Kısım Doğrulanmış Ev Çözümlerinin Kullanımı
• Bölüm 2 Doğrulanmamış ev ilaçlarını kullanma
• Bölüm 3 Tahrişi önleme

Tahrişler, cildinizi dokular, malzemeler veya hatta başka bir cilt bölgesine sürtünmeden kaynaklanır. Tahrişler en sık uylukların iç kısımlarında, yün, koltuk altlarında, karnın altında ve meme başlarında görülür. Tahriş tedavi edilmezse şişebilir ve nadir durumlarda bile sineklenebilir. Risk altındaki insanlar, uzun süre cildine sürtünen ve fazla kilolu insanlar için kıyafet giymeye meyilli sporculardır, çünkü vücutlarının iki bölümünün diğerine sürtme olasılığı daha yüksektir. Tahrişler için birçok basit çözüm vardır, bazıları bilimsel bir onay alırken diğerleri basitçe anekdottur. Bazı alışkanlıklarınızı değiştirerek tahrişi önleyebilirsiniz.

aşamaları

1. Kısım Doğrulanmış Ev Çözümlerinin Kullanımı

1. Tahriş alanını temizleyin. Su ile iyice durulamadan önce tahriş alanının yumuşak, parfüm içermeyen sabunla temizleyerek temizlendiğinden emin olun. Bir bitkisel yağ sabunu kullanmayı düşünün.

2. 
   

   
   Cildinizi kuru tutun. Duştan sonra, vücudunuzun sık sık tahriş yaşadığınız kısımlarının kuru olduğundan emin olun. Temiz bir pamuklu havlu kullanırken, tahrişi daha kötü hale getirebileceği için cildi ovalamadan yavaşça silin.
   • Olası alanların kuru olduğundan emin olmak için saç kurutma makinesini en düşük ayarında da kullanabilirsiniz. Cildinizi kuruyabileceğinden ve daha fazla tahrişe neden olabileceğinden fazla ısı kullanmayın.

3. 
   

   
   
   
   Tahriş olmuş bölgeyi nemlendirin. Cildi badem yağı, hint yağı, lanolin, kadife çiçeği gibi nemli tutmak için parfüm içermeyen markaları seçmek için doğal bir kayganlaştırıcı kullanın.
   • Yağlayıcıyı temiz ve kuru cilde günde en az iki kez uygulayın. Kıyafetlere veya vücudunuzun diğer kısımlarına sürtünmeye devam ederse, vücudun bu bölgesine daha sık uygulamanız gerekebilir.
   • Cildi yağladıktan sonra temiz gazlı bez almak ve tahriş olmuş bölgeye uygulamak yardımcı olabilir. Bu, cildin nefes almasına izin verirken cildin korunmasına yardımcı olur ve giysilerinizle veya vücudunuzun diğer bölümleriyle teması önler.

4. 
   

   
   Alana laloe vera uygulayın. Laloe vera yanıklar için ev yapımı bir tedavi olarak bilinir, aynı zamanda birçok tıbbi özelliği ile tahrişi giderir. Hasarlı cildi tamir eden, tahrişi ve kaşıntıyı azaltan besinler içerir.
   • Bitkide bulunan jel, kızarıklığı ve kaşıntıyı derhal rahatlatmak için tahrişlere uygulanabilir. Bir daloe vera bitkisini evde tutun ve her bir problemle uğraşmanız gerektiğinde içeren jeli uygulamak için küçük bir yaprak parçasını kırın.
   • Ayrıca eczanede saf jel daloe vera satın alabilirsiniz. Sadece% 100 saf jel aldığınızdan emin olun.

5. 
   

   
   
   
   Bir yulaf gevreği banyosu alın. Cilt, cilde veya temas ettiği diğer maddelere sürekli sürtündüğünde kuru ve tahriş olur. Zamanla, bu sabit sürtünme cildi soyar ve kanamaya bile neden olabilir. Yulaf gevreği, cildi yatıştırırken ve korurken nemlendirmek, temizlemek ve antienflamatuar görevi yapmak için birçok tıbbi özelliğe sahiptir. Yulaf ezmesi banyosu, dinlenirken tahrişlerinizi evde tutmanıza yardımcı olmak için harika bir yoldur.
   • Küveti ılık suyla doldurup küçük parçalar halinde bir ila iki bardak yulaf gevreği ekleyerek evde bir yulaf banyosu hazırlayabilirsiniz. Banyoya dalmadan önce yulaf gevreğini birkaç dakika demlendirin. Suya batırılmış halde 20 ila 25 dakika bekletin. Tahrişinizi gidermek için yulaf ezmesinin cildinizle temas etmesine izin verin. Günde bir kez yulaf ezmesi banyosu yapın.
   • Cildinizi ovalamayın. Bunun yerine daha etkili bir şekilde rahatlatmak için tahriş olmuş bir alana suyla karıştırılmış fazla yulaf ezmesi uygulamaya çalışın.
   • Vücudunuzu yulaf gevreği ile yıkamak için ılık su kullanın. Cildinizi kuru bir havluyla kurulayın.

6. 
   

   
   Tahriş olmuş cilde yayılmış zeytinyağı. Zeytinyağı tahriş olmuş ciltler için mükemmel bir işlemdir, çünkü son derece nemlendirici bir üründür. Zeytinyağını doğrudan etkilenen bölgeye, tercihen banyodan sonra uygulayın.
   • Zeytinyağı ve yulaf ezmesi bazlı basit bir hamur cildinizi etkili ve doğal olarak tedavi etmenize yardımcı olabilir. İki malzemeyi karıştırın ve tahriş olmuş cilde iyi bir macun tabakası yayın. Günde bir kez 20-30 dakika yerinde bırakın. Bu macun, iyileşme sürecinde cildi nemlendirirken cildi rahatlatmanıza yardımcı olur.
   • Zeytinyağı uzun süre nemi tutma özelliğine sahip olduğundan, tahrişiniz olsun ya da olmasın, mükemmel bir cilt bakım ürünüdür.

7. 
   

   
   E vitamini yağı deneyin Etkilenen bölgeye E vitamini yağı uyguladığınızda, kaşıntı ve tahrişinizi giderir. Ayrıca tahriş olmuş cildi tedavi etmenize yardımcı olacak E vitamini içeren losyonları ve kremleri deneyebilirsiniz.
   • E vitamine yağ veya krem ​​uygulayabilir ve cildin nemini korumak için bir parça gazlı bezin üzerine koyabilirsiniz. Bu, uygulamanın daha uzun süre dayanmasını sağlar. Ancak, cildinizin nefes almasını sağlamak için 6 saatte bir gazlı bez değiştirmeyi unutmamalısınız.

8. 
   

   
   Papatyayı dene. Papatya iltihabı ve kaşıntıyı azaltmanıza yardımcı olur. Cildin iyileşmesini hızlandırır ve bakteriyel enfeksiyonları önler. Losyon, yağ veya saf çiçek formunda kullanabilirsiniz. İşte bazı fikirler.
   • Suyla doldurulmuş büyük bir salata kasesine alın, birkaç papatya çiçeği ekleyin ve birkaç dakika kaynatın. Suyun soğumasını bekleyin ve biraz buz küpleri ekleyin. Daha sonra vücudunuzun etkilenen kısmını bu soğuk suyla 10 ila 15 dakika bekletin.
   • Papatya bazlı bir losyon da kullanabilirsiniz. İyi bir tabaka yayın ve cildin emilmesini sağlayın.
   • Ek olarak, soğuk bir banyoya yağ veya papatya infüzyonu eklenebilir. Rahatlatıcı, rahatlatıcı ve etkili bir tedaviye dönüştürmek için banyoya birkaç damla esans yağı veya birkaç papatya poşeti dökün.

9. 
   

   
   Bir tentür, tablet veya infüzyon olarak Ekinezya'yı deneyin. Bu bitki harici olarak cildin iltihaplanması ve cildin iyileşmesini desteklemek için merhem şeklinde kullanılır. Hafif bir antibiyotik, bir antiviral ve bir antifungal etkisi vardır. Ayrıca tahrişlerde enfeksiyonları önlemek için boya, tablet veya infüzyon olarak oyalayabilirsiniz.
   • Ekinezya, infüzyon formunda pek iyi tadamaz, bu yüzden genellikle tentür veya tablet olarak kullanılır. Bununla birlikte, tentürler ve infüzyonlar, kapsül olarak satılan toz bitkilerden daha etkili olma eğilimindedir.
   • Bir immün uyarıcı olarak kullanılmasına ek olarak, ekinezya, kaynar gibi tekrarlayan cilt lezyonları olan kişiler için de önerilir. Aynı zamanda, karaciğerinde bulunan toksinlerin etkilerini azaltma yeteneğini artıran bir bitkidir.

10. 
    

    
    Bir sonraki çay bardağınızda kekik yağı kullanın. Kekik, antibiyotik ve doğal bir antifungal olarak kabul edilen güçlü bir antiseptik yağ olan timol üretir. Kekik infüzyonu bakteri ve virüsleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur, bu nedenle tahrişinizin bu faktörlerden veya tekrarlanan sürtünmelerden kaynaklanması halinde yardımcı olabilir. Tahriş olmuş cilt üzerindeki enfeksiyonları gidermek için çayınıza alın.
    • Kekik esansiyel yağı yaraları ve yaraları enfeksiyonlara karşı korur. Bu çoğunlukla kekik içindeki karyofilen ve kampen gibi bileşenlerin varlığının bir sonucudur. Vücudun içinde ve dışında bakteri üremesini engeller.

11. 
    

    
    Bir larnika kremasını deneyin. Larnika genellikle morluk, travma ve şişliği tedavi etmek için cilde uygulanan krem, balsam ve merhem şeklinde kullanılır. Genellikle yaraları iyileştirmeye yardımcı olmak için kullanılır. Larnica, dirritasyonlardan etkilenirseniz iyi bir çözümdür, çünkü şişliği ve rahatsızlığı hızla gidermenizi sağlar.
    • Larnikaya tahrişlerle gerektiği kadar sık ​​krem ​​veya yağ sürün. Sık sık güvenle kullanabilirsiniz, ayrıca doğrudan cildinize nüfuz edeceğinden kullanımı kolay ve kolaydır.

12. 
    

    
    Neem yağını dene. Neem yapraklarındaki organik kükürt bileşiği cilt problemlerinin tedavisinde çok etkilidir. Neem yağı, yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olan anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve yanıkları olan çocuklar tarafından da etkileri gösterilmiştir. Tahrişlerle savaşmak için neem yağının kullanılması.
    • Bir avuç yaprağı al ve iyice ez.
    • Orta büyüklükte bir limon suyu ekleyin.
    • İki malzemeyi iyice karıştırın ve tahrişi gidermek için cildinize uygulayın.

13. 
    

    
    Kadife çiçeği, marmelat, benekli veya lavanta yağı deneyin. 4 yemek kaşığı içinde bu yağların bir veya iki damla ekleyin. s Yağlayıcı Yağlayıcı olarak bir merhem veya merhem kullanıyorsanız, merhem içindeki uçucu yağ damlalarını iyice karıştırın. Etkilenen alanın her zaman tedavi edildiğinden emin olmak için bu bitkisel karışımları gün boyunca kullanın (üç ila dört kez). Cildin reaksiyona girmediğinden veya bu bitkiye alerjiniz olmadığından emin olmak için sağlıklı bir cilt alanına uygulayarak bu karışımları kontrol edin. Bu bitkisel karışımların bazıları ilk başta biraz acıtabilir.
    • Marigold yağı, antienflamatuar, antibakteriyel ve antifungaldir. Cilt tahrişlerini hızla tedavi edebilir.
    • Badem yağı cildi nemlendirmeye ve tahrişi önlemeye yardımcı olur. Rahatlatmak için etkilenen bölgeye masaj yapın. Yağ, E vitamini ve antioksidan bakımından zengin bir yağdır. Lamadada bulunan Omega-3'lerin cildin parlamasını sağlaması gerekiyordu. Birkaç dakika boyunca yağı etkilenen bölgeye nazikçe masaj yapın ve nüfuz etmesine izin verin.
    • Lavanta yağı da cilt üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. Etkilenen bölgede şişlik ve kaşıntıyı azaltır.
    • Kurutulmuş petrol adını efsanevi Yunan kahramanı Aşil'den alır, çünkü savaş alanındaki savaşçıları iyileştirmeye yardımcı olur. Günümüzde, yağ, anti-enflamatuar özellikleri ve iyileştirme gücü ile bilinmektedir.

Bölüm 2 Doğrulanmamış ev ilaçlarını kullanma

1. 
   

   
   Deri için zerdeçal yapılmış bir macun hazırlayın. Zerdeçallığın ana bileşiklerinden biri olan LAr turmérone, cilt problemlerinin tedavisinde yardımcı olabilir. Varlığı zerdeçal tahriş tedavisinde yardımcı olan bir antifungal yapar. İşte nasıl kullanılacağı:
   • 3 yemek kaşığı ekleyin. c. zerdeçal tozu c. c. su ve macun elde etmek için iyice karıştırın
   • Macunu etkilenen bölgeye bir parça pamukla uygulayın.
   • su ile durulamadan önce yaklaşık yarım saat bekletilir

2. 
   

   
   Göze bir hamur uygulayın. Borunun antibakteriyel ve antiseptik özellikleri cildin temizlenmesine ve iyileşmesine yardımcı olur. Başlıca yağsızlık bileşiklerinden biri olan Lallisin, cildin kuru kalmasına yardımcı olur, bu da tahriş sırasında ortaya çıkan kırmızı ve şişmiş bölgelerin büzülmesine yardımcı olur.
   • 10 diş sarımsak alın ve pürüzsüz bir macun elde etmek için ezin. Bir parça pamuk hamura batırın ve etkilenen bölgeye uygulayın. Sizi daha çabuk rahatlatmak için, günde üç kez tekrar başlayın.

3. 
   

   
   Limon kremi kullanın. Isı ve karıncalanma hissini hafifletmek için tahriş olmuş bölgelere uygulayabilirsiniz. Çözeltiyi hazırlamak için, bitki kaynar suya koyun ve 10 ila 15 dakika boyunca dik. Temiz bir bezle uygulamadan önce soğumaya bırakın.

4. 
   

   
   Çay ağacı yağı, hindistancevizi yağı veya sandal ağacı kullanmayı düşünün. Yukarıda belirtilen yağlara ek olarak, bu diğer üç yağ etkili olabilir.
   • Çay ağacı yağında Terpinene-4-ol'un, patojenik mikroorganizmaları tahrip eden ve ciltte bakteriyel enfeksiyonları tedavi eden antiseptik özelliklere sahip olduğuna inanılmaktadır. Bir parça nemli pamuk alın ve birkaç damla yağ ekleyin. Etkilenen bölgeye yatırdıktan sonra pamuğu hafifçe sıkın. Tahriş iyileşene kadar günde iki kez tekrarlayın.
   • Hindistan cevizi yağı mantar ve mantar enfeksiyonlarını ortadan kaldıran antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip olabilir ve bu da tahrişleri ve kızarıklığı tedavi edebilir. Yatmadan önce etkilenen bölgeye hindistancevizi yağı sürün. Bu, cildi rahatlatmaya ve tahrişi gidermeye yardımcı olacaktır. Sabahları da uygulayabilirsiniz.
   • Sandal ağacı, anti-enflamatuar, antibakteriyel ve antiseptik özelliklere sahip olabilir. Sandal ağacı yağının ana maddesi olan Santalol, cildi rahatlatabilir ve iltihapları iyileştirerek kaşıntıyı azaltır. Etkilenen alanlara yağı günde iki ila üç kez uygulayarak hafifletin.

5. 
   

   
   Bir ara yıldız balsamı deneyin. Yıldız ara ürün, uygular uygulanmaz derinizi iyileştirir. Bu küçük, yatıştırıcı bitki, tahrişler, sıyrıklar ve diğer küçük minör cilt problemleriyle mücadele etmek için bir bitki balsamına eklenebilir.
   • Balsamın cilt üzerinde 30 dakika boyunca etki etmesine izin verin. Etkinliği artırmak için, kurumadan önce nemi kapamak için etkilenen bölgeyi gül suyuyla yıkayın.

Bölüm 3 Tahrişi önleme

1. 
   

   
   Bol kıyafetler giyin. Aşırı sıkı giysiler tahrişe neden olabilir. Daha iyi hissetmek için cilde çok yakın kıyafetler giymekten kaçının. Cildinize sürtünme ve tahrişi önlemek için yeterli kıyafet giyerek nefes almasını sağlayın. Stil ve konfor arasında bir uzlaşma bulmaya hazır olun. Tahrişler hareket serbestliğinizi sınırlayabilir ve iltihaplanma ve şişmeye neden olabilir. Daha sonra bazı kıyafetler giymeyi reddedebilirsin.
   • Kemer, sıkı iç giyim ve sizi terleten kıyafetlerden kaçının. Bu giysilerin tümü cildinizin nefes almasını önler ve cilt tahrişlerini kötüleştirebilir.

2. 
   

   
   Doğru kumaşları giyin. Mümkün olduğunda pamuk kullanın. Modaya uygun gömlekler veya pantolonlar tarafından cazip gelebilir, ancak önce kendinize cildiniz için iyi olup olmayacağını sorun. Kadınlar için en iyisi pamuklu elbiseler seçmektir. Erkekler, şortlar ve pamuklu gömlekler için. Pamuk, cildin nefes almasını sağlayan bir kumaştır. Tahrişin yapıldığı alan ne olursa olsun, mümkün olduğunca nefes almasına izin verin.
   • Egzersiz sırasında, bazı insanlar terleten "fitil" olan sentetik malzemeleri tercih ederler.Bu sentetik malzemeler, ter ve kurulamayı doğal malzemelerden daha hızlı azaltır.
   • Genel olarak, her zaman cilt üzerinde iyi bir his veren malzemeleri seçmelisiniz. Yün ve deri gibi çok pürüzlü, tahriş edici veya terli malzemelerden kaçının.

3. 
   

   
   Cildi kuru tutun ancak nemlendirin. Sağlıklı cildin anahtarı çok kuru olmayan veya fazla nemli olmayan ciltlerdir. Çok kuru veya çok nemli olan cilt kirlenebilir, çünkü kaşıntıya neden olabilir. Cildinizi iyi nemli tuttuğunuzdan ama çok nemli olmadığından emin olun.
   • Cildinizin oldukça kuru olduğunu fark ederseniz, nemlendirmek için krem ​​veya losyon kullanın. Çok yağlı ise, kurumadan önce alanı temizlemek için yumuşak bir temizleyici kullanın ve tıkanmayı önlemek için serbest bırakın.
   • Ter, tahrişi daha da kötüleştirir çünkü cildi daha fazla tahriş edebilecek çok sayıda mineral içerir. Terledikten sonra kıyafetlerinizi çıkarın, duş alın ve cildinizi tamamen kurulayın.
   • Bu bölgeyi kuru tutmak için kokusuz pudra talkı kullanabilirsiniz.

4. 
   

   
   Kilo vermek. Aşırı kiloluysanız, özellikle uyluk noktalarında daha yüksek riskli tahrifatlar alırsınız. Obezite tahrişe neden olabileceğinden, yediklerinizi egzersiz ve izleyerek önlemek en iyisidir. Kilo vermenin en iyi yolu, tükettiğinizden daha fazla kalori yakmaktır. Kilo vermek için birlikte diyet yapmak üzere doktorunuza danışın. Evrensel bir diyet yoktur, çünkü her insan farklıdır. Hoşunuza giden ve motive ve mutlu kalmak için izleyebileceğiniz bir plan bulmalısınız.
   • Bol miktarda taze meyve ve sebze, karmaşık karbonhidratlar (ekmek, makarna ve pirinç gibi) ve protein içeren sağlıklı ve dengeli yemekleri deneyin.
   • Sadece kalori almak yerine diyetiniz sırasında egzersiz yapın. Sağlıklı yetişkinler haftada en az 150 dakika ılımlı aerobik egzersizleri yapmalıdır. Fiziksel aktiviteniz daha yoğunsa daha azını yapabilirsiniz. Ayrıca haftada en az iki kez kuvvet egzersizleri yapmalısınız.

5. 
   

   
   Diyet değişiklikleri yapın. Daha fazla A vitamini, C vitamini, çinko ve beta karoten bakımından zengin gıdalar tüketmeye çalışın. A Vitamini ve beta karoten, vücudunuzu ve özellikle de cildinizi korumaya yardımcı olan antioksidanlardır. C vitamini bağışıklık sisteminizi canlandırmanıza ve cildinizin sağlığını korumanıza yardımcı olur.
   • Sarı veya turuncu meyveler ve sebzeler daha yüksek seviyede A vitamini ve beta-karoten içerme eğilimindedir. Ispanak, hayvansal yağlar ve yumurta sarısı da A vitamini içerir.
   • Portakal, greyfurt ve limon gibi narenciye meyveleri mükemmel C vitamini kaynaklarıdır.
   • Ayrıca, işlenmiş veya önceden paketlenmiş yağlı yiyeceklerden uzak durmaya çalışın. Bu, kilo vermenize ve tahrişe neden olan deri kıvrımlarını azaltmanıza yardımcı olabilir.

• Çoğu durumda, tahrişler evde tedavi edilebilir. Bununla birlikte, bu makaledeki ev tedavileri, dört ila beş günlük tedaviden sonra tahrişten kurtulmanıza izin vermiyorsa ve bir enfeksiyonun olası gelişimi için endişeleniyorsanız doktorunuzla randevu alın.
• Geçmişte tahrişleri gidermek için mısır nişastası kullanıyorduk. Ancak mısır nişastası, cilt enfeksiyonlarına yol açabilecek bakteri ve mantarlar için yiyecek sağlar.