Ateşle ilişkili kutanöz hiperestezi nasıl tedavi edilir

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Kutanöz hiperestezi tedavisi
• 2. Bölüm Ateşi tedavi et
• Bölüm 3 Gelecekte ateşi önleme

Ateş, vücudumuzdan virüs veya enfeksiyon gibi ciddi bir şeyle savaşan bir cevaptır. Genel olarak, grip, sıcak bitkinliği, güneş çarpması, iltihaplanma veya ters ilaç reaksiyonları gibi spesifik bir hastalık veya problemin bir belirtisidir. Ateşin sebebi ne olursa olsun, cildin aşırı temasa karşı hassasiyetinin abartılmasından başka bir şey olmayan kutanöz hiperesteziden muzdarip olabilirsiniz. Bununla birlikte, bu duyguları azaltmanıza ve iyileşme sürecinde daha iyi hissetmenize yardımcı olacak birkaç ipucu vardır.

aşamaları

Bölüm 1 Kutanöz hiperestezi tedavisi

1. Rahat ve yumuşak kıyafetler giyin. Ayrıca uyumak veya dinlenmek için kullandığınız battaniyeleri ve çarşafları da dikkate alır. Mümkünse çok az katman kullanmaya çalışın.

2. 
   

   
   Odanın sıcaklığını düşürün. Isıtma sisteminizi kışın çalıştırırsanız, düzelirken evinizi serin tutmak için sıcaklığı geçici olarak düşürmeyi düşünün.
   • Henüz kış olmadıysa ve sıcaklığı düşüremiyorsanız, bir fanı açın. Daha iyi hissetmek için, vantilatörün önünde olmadığınızda cildinize az miktarda su koyabilirsiniz.

3. 
   

   
   
   
   Sıcak bir banyo veya ılık bir duş alın. İdeal su sıcaklığı yaklaşık 30 ° C olmalıdır Duş almak yerine banyo yapmak daha iyidir, çünkü kendinizi suya sokabilirsiniz. Ancak, bir banyo yoksa, duş almak da iyidir.
   • Banyo yapmak için soğuk su kullanmayın.
   • Cildi yenilemek için% 70 alkol kullanmayın.

4. 
   

   
   Boyuna nemli bir bez veya buz torbası sürün. Alnına, yüzüne veya boynuna taze bir şey uygulamak için kullanabileceğiniz birkaç yöntem vardır. Soğuk suya batırılmış bir bez kullanabilir, bir torba buz veya buz küpünü bir bezle veya havluyla sarabilir (bu yöntem daha uzun sürer) veya bir havluyı nemlendirebilir ve kullanmadan önce dondurucuya koyabilirsiniz. Ayrıca, bir torba pirinç kullanabilir ve dondurucuya koyabilirsiniz. Kuru pirinci bir bez torbaya dökün ya da doğrudan süpermarketten bir torba pirinç alın.

5. 
   

   
   
   
   Islak çoraplarla uyuyun. Uyumadan önce ayaklarınızı sıcak suyla ıslatın. Sonra soğuk suyla ıslattığınız bir çift pamuklu çorap koyun. Daha kalın çoraplar giyin ve uyuyun.
   • Bu yöntem şeker hastaları için önerilmez. Diyabetli insanlar iyi dolaşımlara sahip değildir ve ayaklarında his yoktur.
   • Piyasada ayaklarınıza uygulayabileceğiniz nane ürünleri var. Onları kullandığınızda, cildiniz daha serin hale gelir. Vücudunuza gün boyunca tazelik hissi vermek için ayaklara losyon, krem, jel veya benzeri bir ürün uygulayın.

2. Bölüm Ateşi tedavi et

1. 
   

   
   Reçetesiz satılan ilaçları al. Genel olarak, doktorlar ateşi tedavi etmek için parasetamol, ibuprofen veya aspirin almayı önerir. Ne kadar tablet almanız gerektiğini ve bunun ne sıklıkla yapılması gerektiğini belirlemek için paket üzerindeki dozaj talimatlarını izleyin.

2. 
   

   
   Reçeteli ilaçlar al. Ateşiniz altta yatan başka bir hastalığın belirtisi olabileceğinden, doktorunuz söz konusu hastalığın tedavisine yardımcı olmak için bir ilaç yazabilir (örneğin bir antibiyotik). Sadece sizin durumunuza özel olarak verilen ilaçları alın. Ayrıca, doktor tarafından belirtilen doza ve sıklığa göre bunları alın. Bu bilgiler ayrıca pakette de bulunur.

3. 
   

   
   Çok su iç. Ateş dehidratasyona neden olabilir, ancak vücudunuzdaki hastalıklarla savaşmak için vücudunuzu korumak istiyorsanız, nemli kalmalısınız. Olabildiğince çok su veya meyve suyu için ve mümkün olduğunca sık.
   • Et suyu, ateşin üstesinden gelmek için de mükemmeldir, çünkü bunlar, dehidratasyon semptomlarını hızlı bir şekilde gidermeye yardımcı olacak tuz içerir.
   • Bunu yapmanın başka bir yolu, buz sarkıtlarını veya buz lolipoplarını emmektir. Ateşiniz olduğu ve muhtemelen çok sıcak olduğu için, en azından kısa bir süre için biraz soğumaya da yardımcı olabilir.

4. 
   

   
   Yeterince dinlen. Ateşin var çünkü vücudun sana bir şeylerin yanlış olduğunu söylüyor. Gereksiz şeyler yapmamak için kendini savunması gereken tüm enerjiye ihtiyacı var. Ek olarak, enerji gerektiren aktiviteler vücut ısınızı da yükseltebilir ve şu anda gerçekten ihtiyacınız yok! Yatakta ya da kanepede kalın. İşe ya da okula gitme. Kesinlikle gerekli olmadıkça alışveriş yapmayın. Kendinizi daha iyi hissedene kadar ev işleriniz için endişelenmeyin.

Bölüm 3 Gelecekte ateşi önleme

1. 
   

   
   Ellerini yıka. Ellerinizi sık sık yıkayamayacağınız açık. Ancak, özellikle tuvaleti kullandıktan sonra ve yemeden önce ellerinizi yıkamalısınız. Ayrıca, halka açık bir ortamda olduktan sonra veya halka açık bir yerde kapı düğmelerine, asansör düğmelerine veya merdiven korkuluğuna dokunduktan sonra alışmak faydalıdır.

2. 
   

   
   Yüzüne dokunma. Eller, dış dünyayla bağlantınız. Ne yazık ki, bunun anlamı, özellikle onları yıkamadığınızda, toz, yağ, bakteri ve düşünmek istemediğiniz diğer şeylerle kaplı olmalarıdır.

3. 
   

   
   Makaleleri başkalarıyla paylaşmayın. Bu özellikle şu anda hastaysanız veya akrabalarınızdan biri hasta ise önemlidir. Ancak, emin olmak için, birinin ağzına temas eden herhangi bir şeyi paylaşmaktan kaçınmalısınız. Bir şişe, bir bardak veya bir gölgelik olabilir. Aslında, bir çok hastalığa rastlanır, kişi hiç bir semptomu olmasa bile.

4. 
   

   
   Düzenli olarak aşı olun. Aşılarınızın hala geçerli olduğundan emin olun. En son ne zaman aşılandığınızı hatırlamıyorsanız, doktorunuzla konuşun. Bazı durumlarda, aşı yaptırmamak, hiç yaptırmamaktan daha iyidir. Bu aşılar sizi grip ve kızamık gibi birçok hastalığa karşı koruyabilir ve bu da ateşe neden olabilir.
   • Canlı aşıları kullandıktan birkaç gün sonra ateş gibi bazı geçici semptomların görülmesinin nadir olmadığını unutmayın. Doktorunuzla konuşarak olası yan etkilerin farkında olduğunuzdan emin olun.

• "Normal" vücut sıcaklığı 37 ° C'dir (A) 1-3 aylık bebeğiniz 38 ° C'nin üzerindeyse, (b) 3-6 aylık bebeğiniz 38,9 ° C'nin üzerindeyse, (c) 6 ila 24 ay arasındaki çocuklar bir günden fazla süreyle 38.9 ° C'nin üzerinde bir sıcaklığa sahiptir. İki yaşından büyük çocuklar için, çocuğunuzun ateş dışında başka semptomları varsa, çocuk doktoruna başvurun. Yetişkin iseniz, ateşiniz 39.4 ° C'nin üzerindeyse ve 3 günden fazla sürerse doktorunuzla iletişim kurun.
• Hangi sıcaklığa sahip olursanız olun, bu konuda endişeniz varsa doktorunuza danışın.