Aynı anda nasıl çalışmalı ve çalışmalı

Yazar: Robert Simon

Yaratılış Tarihi: 24 Haziran 2021

Güncelleme Tarihi: 1 Temmuz 2024

Aynı anda nasıl çalışmalı ve çalışmalı - Kılavuzlar

İçerik

aşamaları
Yöntem 1 Okul yıllarında çalışmak
Yöntem 2 Çalışma ve aynı anda çalışma
Yöntem 3 Verimliliği artırmak için rutin oluşturma
Yöntem 4 İyi koşullarda çalışma
Yöntem 5 İyi fiziksel ve zihinsel sağlığı korumak

Bu yazıda: Okul yıllarında çalışmak aynı anda hem çalışmak hem de ders çalışmak Verimliliği artırmak için bir rutin yapmakİyi koşullarda çalışma İyi fiziksel ve zihinsel sağlığı sürdürmek16 Referanslar

İnkar edilemez bir şekilde okurken çalışmanın bazı avantajları vardır. İlk önce maaş alacaksın. O zaman daha verimli olacaksınız çünkü iki veya daha fazla farklı zaman çizelgesini dengelemeniz gerekecek. Bununla birlikte, aynı anda çalışmak ve ders çalışmak zor bir iştir, çünkü çalışmalarınıza odaklanamayabilirsiniz. Neyse ki, küçük bir kavrayışla, ücretli bir profesyonel faaliyette bulunurken çalışmalarınızda başarılı olmak için doğru dengeyi bulacaksınız.

aşamaları

Yöntem 1 Okul yıllarında çalışmak

Bir almaya çalışın öğrenci işi. Birçok okul ve üniversite, öğrencilere okulda çalışmalarını sağlamak için özel olarak işler sunar. Bu pozisyonların bazıları, eğitim masraflarınızı doğrudan karşılayan finansal yardıma erişim sağlar ve diğer işler yalnızca öğrenciler için ayrılmıştır. Bu işlerin özellikleri ülkeye, bölgeye ve kuruma göre değişmektedir. Eğitim kurumunuzun sunduğu olanakları inceleyerek iş aramaya başlayın.
- Söz konusu işler sadece öğrenciler için tasarlanmamıştır. Genellikle akademik zaman çizelgelerine de uyarlanırlar. Üstleriniz durumunuzun iyi farkındadır ve muhtemelen bu işleri programlarken ve belirli sorunları çözerken üniversitedeki iş yükünüzü dikkate alır.
- Öğrenci olarak başvurabileceğiniz işler, örneğin bir öğrenci yurdunda bir kütüphaneci veya yönetici pozisyonunu içerir.
- Ayrıca, bazı işlerin size mesai saatleri içerisinde çalışma fırsatı sunduğunu unutmayın!
- Muhtemelen, size sunulan yeni işler hakkında bilgi veren bir e-posta almak için bir listeye abone olabilirsiniz.
Okulunuzda bir iş arayın. Örneğin, eğer antropoloji çalışmaları yapıyorsanız, bölümün yarı zamanlı işler sağlayıp sağlamadığını kontrol edin. Genellikle büyük üniversitelerde, bölümler idari görevlerde vb. Yardımcı olmak için birkaç öğrenci çalıştırır.
- Çalıştığınız okul için çalışarak, diğer öğrencilerle bağlantı kurmak ve çalışma programınızdaki herhangi bir değişiklikten haberdar olmak için daha kolay bir zaman geçireceksiniz.
- Ayrıca öğretmenlerinize özlemlerinizle eşleşen acemi işler hakkında sorular sorabilirsiniz. Öğretmenleriniz, size yakın bir durumda olan diğer öğrenciler tarafından tutulan birkaç küçük işin farkında bile olabilir. Ayrıca sizi potansiyel bir işvereninize önerebilirler.
Haftada çalışabileceğiniz saat sayısını tahmin edin. Eğitimin büyük olasılıkla öncelikli olacak çünkü onlara zaman, para ve çaba harcıyorsun. Sonuç olarak, gelecekteki işiniz için ne kadar zaman ayırabileceğiniz konusunda gerçekçi olmanız gerekir. Neyse ki, işgal edebileceğiniz pozisyon ile ilgili birkaç seçeneğiniz olacak.
- Haftalık yarı zamanlı bir iş kabul etmek zor görünüyorsa, yine de okul tatillerinde çalışabilirsiniz.
Ders sırasında işe gitmeniz gerekmediğinden emin olun. Örneğin, hukuk ya da tıp alanındaki çalışmalar gibi son derece yoğun çalışmalara başlarsanız, kendinizi tamamen çalışmalarınıza adamak ve onları finanse etmek için borç almak daha iyidir. Benzer şekilde, aynı anda çalışmaktan ve ders çalışmaktan kaçınmak istiyorsanız, çalışmalarınızı bir yıl ertelemeyi ve bir kenara para koymak için tam zamanlı bir iş yapmayı düşünün.
- Çalışmalarınıza öncelik vermek, eğer çok meşgullerse ve daha sonra alacağınız işin doğası sizin başarınıza bağlı ise daha iyidir. Öte yandan, seçilen disipline bağlı olarak, çalışmaların sonunda elde edeceğiniz istihdam, borcunuzu hızla geri ödemenize izin verebilir.
Mesleki deneyimin faydalarını düşünün. Aynı anda hem çalışmak hem de çalışmak için tereddüt ediyorsanız veya tecrübe ve finansal tazminat kazanmayı düşünüyorsanız, bazı önemli faktörleri dikkate almanız gerekecektir. bir mesleki deneyim diplomadan daha büyük değilse eşit değerdedir. Birçok işveren ikisine de ihtiyaç duyacaktır. Ancak, ilk mesleki deneyim, diploma derecenizi aldıktan sonra ilk iş aramanızda size yardımcı olacaktır.
- Eğitiminiz ve istihdamınız tamamen bağımsız olsa bile, profesyonel bir faaliyet size sorumlulukları yerine getirme, öncelikleri belirleme, diğer insanlarla iletişim kurma ve benzeri avantajlar sağlayacaktır.
Geleneksel olmayan yöntemleri uygulayarak gelir elde etmeyi düşünün. Üniversite projelerine katılmak, öğrencilerin büyük miktarda para kazanmalarına olanak tanıyan sıradan bir işe klasik bir örnektir. Ayrıca diğer öğrencilere okullarında, özellikle de iyi bir şekilde yabancı bir dil öğrenenlere eşlik edebilirsiniz.

Yöntem 2 Çalışma ve aynı anda çalışma

Kaç saat kabul edebileceğinizi tahmin edin. Okul programınızın boyutunun, harcadığınız zamana, paraya ve harcadığınız paraya değdiğinden emin olmak en iyisidir. Örneğin, umut verici bir kariyer yolunda tam zamanlı bir iş yaparken yüksek öğrenime devam ettiğinizi varsayalım. Bu durumda, işiniz bir öncelik olacaktır.
- Bazı öğrenciler boş zamanlarında derslere devam ederken tam gün çalışırlar. Bu formül ek bir derece elde etmek için özellikle iyi çalışabilir.
- Çalışma programınızın söz konusu eğitime devam etmenize izin verdiğinden emin olmak için katılacağınız bir okul danışmanıyla konuşun.
Malvarlığınızın tadını çıkarın. Sürekli bir işiniz varsa, muhtemelen devam ettirmek ve hatta bir terfi bile almak istersiniz. Başka bir dereceye sahip olmak, sizin için belirlediğiniz mesleki hedeflere ulaşmanız için muhtemelen daha kolay olacaktır. Neyse ki, akademik çalışmalarınızı daha iyi yapabilmek için mesleki deneyiminizden yararlanma fırsatına sahip olacaksınız.
- Örneğin, eğer işiniz işvereninizin hesaplarını sosyal medya sitelerinde yönetmekse, bu fonksiyonda edindiğiniz yeni bilgileri bir pazarlama ödevi yazmak için uygulayabilirsiniz.
- İşinizin doğasına bağlı olarak ev ödevi konularını bile seçebilirsiniz. Örneğin, bir reklam kampanyası tasarlama projesinden sorumluysanız, zaten çalıştığınız şirketin kampanyasını modelleyebilir ve öğretmeninizle ve patronunuzla puan kazanabilirsiniz.
Patronunu bilgilendir. Ancak, üniversite programınızın ayrıntılarına su basmasından kaçının. Öte yandan, çalışmaları sürdürme niyetinizi bildirmeniz daha iyi olacaktır. Patronunuza yıl sonu sınavları hakkında bilgi vermeyi unutmayın, özellikle de yalnızca yarı zamanlı çalışıyorsanız ve normal mesleki etkinliklerinize devam ediyorsanız. Daha iyi bildiğiniz gibi, parton'unuzu nöbetten kurtarmayacaksınız ve muhtemelen sınavlarınıza hazırlanmak için size daha fazla boş zaman tanıyabilecektir.
İşleri değiştirmeyi dene. Derecenizi kazanmak için kredi kazanırken çalışmak zorundaysanız, daha esnek bir programa veya işyerinde daha kısa bir zamana sahip olmanıza izin veren yeni bir iş bulmaya çalışın. Özellikle, mevcut pozisyonunuz size motive edici bir kariyer yolu sunmuyorsa, çalışmaya daha fazla zaman tanıyan ücretli bir iş bulabilirsiniz.
- Örneğin, sektördeki veya hizmetlerdeki birçok iş yalnızca akşamları ve hafta sonları çalışmanızı gerektirir. Sonuç olarak, gün boyunca çalışma şansına sahip olacaksınız.
- Bir barmen olarak çalışmayı ya da bir restoranda servis yapmayı düşünün. Bazen bu işler yorucu olabilir, ancak yüksek bir saatlik ücret sunarlar ve gerçek çalışma saatlerinden önce hazırlık yapmaları gerekmez.

Yöntem 3 Verimliliği artırmak için rutin oluşturma

Programınızı belirtin. Haftalık bir program alma alışkanlığı edinin ve çalışmalarınız için her gün zaman ayırıp ayırmadığınızı kontrol edin. Bir program oluşturabilecek veya uygun yazılımı kullanabileceksiniz. İstihdam, fiziksel egzersiz ve sosyal aktiviteler gibi diğer taahhütleri yansıtmak için çalışma zamanınızı değiştirin.
Üniversite eğitiminiz için ayrılan zamanı ayarlayın. Ödev hazırlama konularını aldığınız anda veya sınavlarınızın tarihini bildiğiniz zaman hazırlık oturumları hazırlayın. Muayene süresinden veya önemli bir ödev vermeden önce, çalışma saatinizi geceleri serbest bırakmak için ayarlamanız gerekebilir.
- Öğretim yılı başında, takviminize önemli son tarihlerin tarihlerini vurgulamak için çalışmalarınızın programını yazın.
- İyi bir uygulama, işten hemen önce veya sonra bir veya iki saat boyunca çalışmaktır.
- İyi bir haftalık program oluşturduktan sonra, saygı duymak için her türlü çabayı gösterin. Örneğin, ertesi gün kaybolan zamanı telafi edemediğiniz sürece, ders çalışarak geçirdiğiniz süreyi kısaltırsa, bir iş oturumu seçmekten kaçının.
Üniversitedeki sınıf arkadaşlarınızla işbirliğine dayalı ilişkileriniz olsun. Mevcut iletişim ve bilgi paylaşım araçlarının yaygınlaşması işbirlikli öğrenmeyi kolaylaştırdı ve faydalarını arttırdı. Ancak, zor bir konuda birlikte çalışmak için diğer öğrencilerle tanışmak en iyisidir.
- Haftalık programınıza, örneğin her perşembe öğleden sonra kampüs kafesinde grup çalışması oturumları ekleyin.
- Sınıflardaki ekran panolarını akıllıca kullanın. Gerekirse, bir çalışma grubu oluşturun ve onları katılmaya davet etmek için sınıf arkadaşlarınıza e-posta gönderin.

Yöntem 4 İyi koşullarda çalışma

Çalışmak için uygun bir yer bulun veya geliştirin. Eğitiminize odaklanabileceğiniz bir yer arayın. Özellikle bir işiniz varsa, çok önemli olan, çalışmak iyi bir uygulamadır. Kütüphanede özel bir köşe veya odanızdaki bir ofis olsun, çalışmalarınıza ayırdığınız zamanın tamamen verimli olmasını sağlamak için dikkat dağıtıcı şeylerden kaçındığınızdan emin olun.
- Dikkatinizi dağıtabilecek TV veya başka kaynakların bulunduğu yerlerden kaçının.
- Çevrenizdeki diğer kişiler varsa, telefonunuzu durdurun ve kulaklık takın. Müziği seviyorsanız, işinize daha iyi odaklanmak için kelimeler olmadan birini seçin.
- Çalışmanız gereken her şeyi, belki de tesis içinde ya da bir sırt çantası içinde saklama alışkanlığı edinin.
Birkaç haftalık oturumlar planlayın. Muhtemelen okul çalışmalarını her hafta bir veya iki maraton seansında yapmak için cazip olacaksın. Ancak, bir veya iki saat boyunca çalışırsanız, hafıza ve konsantrasyonunuz daha iyi olacaktır. Bu nedenle, tüm okul çalışmalarınızı bir kerede yapmaktan kaçının.
- Seanslarınızın tutarlı olması için haftada dört veya beş gün aynı anda pratik yapın.
- Tutarlı ve düzenli bir çalışma programı daha verimli oturumlarla sonuçlanacaktır. Zihinsel odak noktanız gelişecek çünkü beyniniz genellikle çalışmalarınız için harcadığınız günün parçası için hazırlanacak.
- Bu formül ayrıca, rutininize en kısa sürede geri döndüğünüzden emin olduğunuz sürece, bir çalışma oturumunu kaçırmanız için bir fırsat sunar.
Belirli bir amaç için çalışın. Bu şekilde gereksiz gecikmelerden kaçınacak ve iş oturumlarınızda daha verimli olacaksınız. Belirli bir görev veya hedefe ulaşmak için başladığınızda, doğru noktaya gelmek için daha fazla şansınız olacak. Ayrıca, gerçekleştirilecek birden fazla göreviniz varsa, en zor veya en önemli olanla başlamanız gerekir.
- Zor konular daha fazla konsantrasyon ve daha fazla zihinsel çaba gerektirir. Bu nedenle, önce tazelenmiş olduğunuz sürece onları tedavi edin. Oturumunuzun bir sonraki bölümünü klasik ve sıkıcı konulara ayırabilirsiniz.
- Bir ödev ödevine başlamadan önce sınıfta almış olduğunuz notları gözden geçirin; çünkü öğretmenin, öğrenme hedefinin veya ödevin konusunun özel gereksinimlerini anlamak önemlidir.

Yöntem 5 İyi fiziksel ve zihinsel sağlığı korumak

Rahatlamak için zaman ayırın. Başka bir deyişle, dikkatinizi dağıtmak için biraz zaman planlayın. Kendinizi çok meşgul hissediyor olsanız bile, zihninizin iyileşmesini sağlamak için ara vermeniz gerekir. Durmadan çalışamazsınız ve ders çalışamazsınız! İdeal olarak, arkadaşlarla buluşmanız gerekecek. Fiziksel aktivitelerin en iyisi olduğunu unutmayın.
- En yoğun günlerde bile mola verin. Mahallenizde bir gezintiye çıkın ve bilerek telefonunuzu evde bırakın. İşin hakkında düşünmemeye çalış. Bunun yerine, güneşin ve havanın yumuşaklığının, ağaçların renginin veya daha önce farketmediğiniz panoramik manzaraların tadını çıkarın.
- Elli dakika kadar çalışmayı deneyin, daha sonra elli dakikalık bir seansta tekrar işinize veya çalışmalarınıza odaklanmadan önce on ila on beş dakika ara verin.
- Özellikle yoğun bir sürenin ardından bir gezi düzenleyin. Las Vegas gibi muhteşem bir destinasyona gidebilir veya şehrinizin dışındaki bir kampta birkaç gün geçirebilirsiniz. Bu yolculuk size dikkatinizi dağıtmanıza izin verecek. Ek olarak, daha iyi koşullarda ilerlemeniz için size bir fırsat sağlayacaktır.
Fiziksel egzersizler yapın. Tıpkı bir makine gibi, vücudunuzun en üst düzeyde verimlilikle çalışabilmesi ve gün boyu odaklanmış kalabilmesi için bakıma ihtiyacı var. Özellikle, her hafta otuz dakikalık üç ila dört kardiyovasküler egzersiz seansı planladığınızdan emin olun. İzlenecek formülden emin değilseniz, biraz daha erken kalkmayı ve güne başlamadan önce bir koşu yapmayı deneyin.
- İlk başta, zamanlamanıza fiziksel aktivite eklemek zor olabilir, ancak bunu yapmanız ve zamanlamanıza bağlı kalmanız gerekir. Zamanla bu aktivitelere katılmaya istekli olacağınızı göreceksiniz.
Düzgün dinlenin. Ev ödevlerinizi ertesi gün hazırlamak, iş oturumlarını ve tıkanıklıkları uzatmak için genellikle caziptir. Ancak, yeterince uyumanın önemli olduğunu unutmayın. Özel gereksinimler kişiden kişiye değişir, ancak gecelik sekiz saat uyumaya çalışın.
- Bunu yapma olanağınız olursa, bir seferde üç gün boyunca bir alarm saati kullanmaktan kaçınarak ihtiyacınız olan uyku süresini belirleyin. İkinci ve üçüncü gece boyunca sahip olacağınız doğal uyku süresi muhtemelen vücudunuzun iyi dinlenmesi gereken zaman olacaktır.
- Geceleri en az yedi saat uyumaya çalışın.
- Hafta sonları geç saatte uyursanız, hafta içi daha fazla uykuya ihtiyacınız olur.
Sağlığınızı ve enerjinizi korumak için diyetinizi düzeltin. Yoğun bir iş programı ve öğrenci yaşam tarzı genellikle bir şey yemeye, özellikle de kaliteli endüstriyel yemeklere yol açar. Öğle yemeği için fast-food restoranlarına gitmek yerine, sebze veya salata içeren önceden hazırlanmış bir humusu kapmak için bir markete gidin.
- Kahvaltı yap. Böylece, gün boyunca formda olacak ve iyi bir metabolizmayı sürdüreceksiniz. Kepekli tahılları bal veya meyve içeren yoğurtla deneyin.
- Sağlıklı atıştırmalıklar alın. Ham veya hafif tuzlu kuruyemişler mükemmel bir seçimdir.
Sınırlarını bil. Sürekli kızgın, stresli veya rahatsızsanız, iş akışınızı biraz yavaşlatmanız gerekebilir. Kendini boğulmuş hissettiğinde, patronundan sana bir hafta izin vermesini söyle. Dinlenme ve çalışmalarınıza odaklanma fırsatını yakalayabilirsiniz. Öte yandan, üniversitedeki çalışmalarınız profesyonel performansınızı etkiliyorsa, bir okul danışmanıyla bir sonraki okul yılında üniversite kredilerinizi azaltma olasılığını inceleyin.