Yazar: Eugene Taylor
Yaratılış Tarihi: 9 Ağustos 2021
Güncelleme Tarihi: 1 Temmuz 2024
Anonim
Rakibini futbolun içine nasıl sokabilirim? - Kılavuzlar
Rakibini futbolun içine nasıl sokabilirim? - Kılavuzlar

İçerik

Bu makalede: Sürüklenme konusunda fikir sahibi olunFull çekimSimpleReferanslar

Güzel oyun duygularla dolu. İlerlemenize devam etmek için hızlı kancalar, akıllı geçişler ve güvenilir vücut hisleri yaratabilmelisiniz. Nasıl bir teknisyen olunacağını öğrenmek istiyorsanız, oyuna biraz sihir koyma, serbest atış yapma ve rakiplerini rahatsız etme zamanı.


aşamaları

Yöntem 1 Drift duygularını yapmak

  1. Salyalarınızı her iki ayağınızdan yapın. Hiçbir şey bir oyuncuyu her zaman aynı tarafa gitmesinden daha öngörülebilir olamaz. Her iki ayağını da toplayabilmek, rakiplerinizi feda etmenin harika bir yoludur. Hem sağa hem de sola doğru nasıl sürükleneceğini biliyorsanız, sahada baskın bir oyuncu ve mükemmel bir feiter olacaksınız.
    • İki ayağınızı kullanarak damızlıklarla top sürme egzersizleri yapın: sağ ayağın dolgusu, sol ayağın geri dönüşü.



    • Zaman zaman alanın taraflarını değiştirin, farklı açılardan oynamaya alışmak ve sizi kötü ayağınıza vurmak için zorlayın.






  2. İkili kontağa her iki yönde de hakim olun. En temel noktalardan biri, iki yönlü temastır, bundan sonra zıt yönde iki yönlü temas kurabilirsiniz. Bu küçük hareketleri normal top ilerlemenize dahil ederseniz, top sürmelarınız çok daha etkili olacaktır. Öğrenmesi çok kolaydır - belki de bilmeden bile yaptınız. Çift temaslı rölantide çalışın, ardından yavaş yavaş yürütme hızını artırın.
    • İkili temas yapmak için topa sağ ayağınızla, birbiri ardına iki kez vurmanız gerekir. İlk dokunuşla, ayağın iç kısmı ile topu ayaklarınızın arasına getirin, ikinci dokunuşla, ayağınızın dışını kullanarak topu yana doğru itin. Bu jest genellikle uzaktayken, bir savunmacıyla karşı karşıya kaldığında yapılır ve çevrenizde yer açmak için harika bir yoldur.



    • Ters yönde çift temas sağlamak için, sağ ayağınızla ancak ters sırada iki top dokunuşu yapmalısınız. Topu ayağınızın dış tarafıyla aynı yöne iterek bir tarafa geçiyormuş gibi yapın, sonra ayağınızı içeriye sokun. Yüksek hızda yapılan bu düşman, rakibin savunmasına zarar verebilir.






  3. Topu ayağıyla yuvarlayın. Bu, top sürtüğünü değiştirmek ve topun kontrolünü elinde tutmak için mükemmel bir yol. Bu hamleleri hızlı ve doğru yapmak, savunucuyu yenecek ve hangi yöne gideceğinizi bilmekte zorlanacaktır. Aynı zamanda gerçekleştirmek için çok basit bir bahane.
    • Bunu yapmak için, balon üzerinde yuvarlanmak ve size doğru eğilmek için sağ ayağınızın içini kullanın. Topa vurmayın, ayağınızla vurarak döndürün. Diğer yöne geri gitmek için, topu bu yöne döndürmek için diğer ayağı kullanın. Ritmi doğru yapmak için ileri ve pedlerle alıştırma yapın.



    • Topu diğer yöne kaydırmak için, geri giderken topu arkaya getirin. Top ayağınıza sağ ayağınızla başlayın, ardından topu kendinize doğru yuvarlayarak ve toptan daha hızlı hareket ederek geriye doğru adım atın. Ardından topu diğer ayağıyla geriye doğru yuvarlayın. Yönünü değiştirmek ve çevrenizde yer açmak için harika bir yol.





  4. Bacak yamalarını hazırla. Bir futbolcunun yapabileceği en gösterişli jestlerden biri belki de bacağın geçmesidir. Ters yönde hızlıca hareket etmeden önce bir yöne yaslanma meselesi. Bu hareketi yapmak için topla normal hızda ilerleyerek başlayın.
    • Topun üzerine, yanlış tarafınızdan sağ tarafınıza doğru (sağ elini kullanıyorsanız soldan sağa) geçin. Ayağınızı ayarlayın, sonra topu diğer yöne hızlıca itmek için diğer ayağın dışını kullanın. Bu eylem rakibinizi aldatmalı ve dengesini kaybettiği tarafın etrafından dolaşmak için ideal olan ihtimalleri aşmanıza izin vermelidir.



    • Birinci yönde başlamadan önce topun her iki ayağından geçmesi çift bacak geçişidir. Sağ elini kullanıyorsanız, sağ ayağınızı topun üzerine, soldan sağa, ardından sol ayağınızı sağdan sola, ardından sağ ayağınızın dışını sağa koyun . Işık hızında!





  5. Zidane ruletini deneyin. Hayır, jest rakibin gövdesine kafa koymak değil! Bunun yerine, top ile kendinizi tamamen açmak, rakibinizi yerinde bırakacaktır. Antrenman yapmak oldukça kolay, ancak bir maçta yapmak çok daha zor. Ancak, doğru bir şekilde yürütülürse, bu hareket çok fazla hasara yol açabilir. Bir rakip doğrudan size doğru gittiğinde bu hatayı kullanın.
    • Oldukça hızlı bir top ilerlemenin ortasında, ayağınızı durmak için topun üzerine koyun, ardından vücudunuzu bu yönde 180 derece döndürün. Topa koyduğunuz sol ayağınızsa, ters yöne bakana kadar sol omzunuzu çevirin.



    • Ardından 180 derece dönmeye devam edin ancak ayağınızı topun üzerinde değiştirin. Topu kendinize doğru döndürmek ve orijinal yönünüze dönmek için diğer ayağı kullanın.





  6. Bisiklete binmek. Bisiklet çok gösterişli bir jest, etkileyici ve maç durumunda neredeyse tamamen işe yaramaz. Bununla birlikte, bu hala hoş bir jest ve iş de sizi topun dokunuşunda çalışmanıza neden olacak. Ve kim bilir, sana hiç hizmet edebilir mi?
    • Bisiklete binmek için sağ ayağınızın topuğunu topun önüne koyun ve ardından sağ ayağınızın içini kullanarak topu baldırınıza doğru tutun. Topu kaldırmak ve ileriye göndermek için sağ ayağınızın topuğunu kullanın. Amaç, topun dümdüz ilerlemektir.



    • Durma noktasında bunu uygulayın, sonra onu topaklarınıza entegre etmeye çalışın. Bunu yaptığınızda, mükemmel bir teknisyen olacaksınız.





  7. Başörtüsünü dene. Başörtüsü, bir bisiklet ile bir bacak halkası arasında bir karışımdır. Özellikle serbest stilde, bazen de zaman zaman eşleşmede sıklıkla kullanılan gereksiz bir jesttir.
    • Bir başörtüsü vuruşu yapmak için, kötü ayağınızı topun üzerine sağ tarafınıza koyun, ardından balonu kaldırmak ve ters yönde göndermek için sağ ayağınızın ucunu veya bağlarını kullanın.





  8. Kısır geçişler yapmak için başınızı kaldırın. Bir savunmayı dengesizleştirmenin en iyi yollarından biri akıllı pasolar yapmaktır. Düşürdüğünüzde, rakiplerinizin ve takım arkadaşlarınızın nerede olduğunu her zaman bilmek ve sınıf arkadaşlarınız için yer açacak etkili geçişler yapabilmek için daima başınızı kaldırma alıştırması yapın. Çok fazla kör geçiş yapın ve size futbolun Steve Nash'i demeye başlayalım.

Yöntem 2 Serbest vuruş yapın



  1. Serbest vuruş yap. Küresel vanayı yönünüze çevirin. Topun üstte olması için, çimi biraz ezin. Birkaç adım geriye doğru yürüyün, topun üzerine yaslanın, daha sonra vanayı hedefleyerek, ancak topun mümkün olduğunca alçalmasını sağlayın. Bağırmak için dantel kullanın ve efekti koymaya çalışmayın.
    • Doğru yaparsanız, yüzen bir balon kendini açmadan ve yönünü ve yüksekliğini öngörülemeyen bir şekilde değiştirmeden havada yüzer. Onu duvardan geçirmeyi başarırsanız, kaleci onu yakalamakta zorlanır ve aniden bile serbest bırakabilir. Bazen, bu balonların fizik yasalarına aykırı olduğu izlenimi bile vardır.





  2. Hedefe ateş etmeyin. Hedefi vurmak için yeterince yakınsanız, savunma bunu bekleyecektir. Bunun yerine, bir takım arkadaşı almak için bir merkez ile duvarın etrafından dolaşmaya çalışın, bir takım arkadaşının başının üzerine koyabileceği veya duvarın arkasına kısa bir geçiş yapabileceğini umarak duvarın üzerine geçin. Topu oyuna sokmak yerine Beckham'a bir serbest vuruş girmeye çalışın.


  3. Duvarın altına gir. Çok sık, duvarı oluşturan savunucular saldırı anında içgüdüsel olarak atlayacaktır. Bu, özellikle, tetikçi hedeflere yakınsa ve oraya gitmeden birkaç kez duvardan geçmeye çalıştıysa doğrudur. Bir takım arkadaşının araya girip gol atabileceğini umarak, topu duvarın altından geçirmek için bu refleksten kısır bir jest çıkarıyor.


  4. Duvarın yanına bir gol at. Topu duvarın yanındaki boşluğa sokmaya çalışın ve bir takım arkadaşının topu kaldırmak yerine vurmasına izin verin. Gökyüzüne büyük bir atış yapmak yerine, şaşırtıcı bir geçiş yapmak için duvarın açık açılarından yararlanın.


  5. Takım arkadaşlarınızla bir kombinasyon düzenleyin. Bazen bir kombinasyon oluşturmak için takım arkadaşlarınızdan 2 ile 4'ünü koordine ederek bir savunmayı, hatta bir kaleciyi kandırabilirsiniz. Örneğin bir takım arkadaşı topa vurduğu gibi topa doğru koşabilir, daha sonra üstünden atlayabilir ve başka bir oyuncunun kısa pas veya vuruş yapmasına izin verebilir. Topu gerçekten vurduğun anda, kombinasyondaki tüm oyuncular rakip hedeflere doğru ilerlemeli. Onları duvarın üstünde bir merkezle hedeflemeye çalışın.
    • Ayrıca topu kısa bir pasonda tutan bir takım arkadaşına sahip olabilirsiniz, böylece oyunu yeniden açmak için ortalayabilir, vurabilir veya taşabilirsiniz.



Yöntem 3 Simüle



  1. Utanmadan benzetin. Simülasyon sinemadır. Futbol öyle bir hızla gerçekleşir ki, hakemin her şeyi görmesi genellikle çok zordur. Bu nedenle, rakibinizin tekrar eden faulleri her zaman onaylanmaz. Hakem her yerde olamaz. Dirsek ve bebek arabası fark ettiğinden emin olmak için, onları harika bir performansla vurgulamanız gerekir.
    • Acı içinde çığlık zeminde Scramble. Ellerini, rakibinin iddiaya göre dokunmuş olduğu bir yere koy, sanki mezarın içinde bir ayağı varmış gibi. El hareketi ve acı suratları yapma. Çok acı çekiyormuş izlenimi verin.



    • Hakem ıslık edene kadar bu pozisyonda kalın. Takım arkadaşların geldiğinde ve rakiplerin simülasyonun hakkında şikayet etmeye başladığında, filmi durdurma çağrısına diren. Canın yandı. Ölümlü olarak, belki. Arıza ıslanıncaya kadar bu akılda kalın, sonra kalkın.





  2. Şiddetli yükle yüklerken düşer. Ciddi bir yaralanmaya inanmanın en iyi zamanı, savunmanın kendi alanından size doğru çıkmasıdır. Savunucular topa sahip olmayı başarsalar bile, bacaklarınızı ikiye böldüklerine inanmaları için bu andan yararlanmanız gerekir.
    • Simülasyonunuzun inanılır hale getirmesi için doğru zamanlamayı bulun. Size düşen bir rakibe karşı simülasyon yapmak her zaman daha kolaydır. Bu nedenle, simülasyonunuzun inanılır olması için rakibinizin yeterince hızlı hareket ettiğinden emin olmalısınız.



    • Rakibinizin yönünde parçalayın. Yani, eğer birbirinize koşarsanız geri çekilin. Eğer yan yana koşarsanız öne doğru batarsınız.





  3. Kafana atla ve dirseğini takıyormuş gibi yap. Topu kafasından almak için bir düello varsa, aranızda dürtmeler olacaktır. Bu darbelerden hiçbiri size çarpmasa bile, çığlık atıp çenenizi, dişlerinizi veya gözünüzü ellerinizle örtün.


  4. Ceza alanında taklit etmeye çalışın. Simüle edilecek en iyi yer ceza sahasıdır. Hedefi yalnız bırakırsanız ve kendinizi suçlarsanız, incindiğinizi gösterin. Ceza sahasındaki herhangi bir faul, takımınız için bir cezadır. Ve bir ceza, genellikle bir amaç var.
    • Başgösteren iyi bir eylem görürseniz kendinizi atmayın. Eğer takım arkadaşın kendini iyi yapmışsa ve kendini bir merkez için mükemmel bir pozisyonda bulmuşsa, cezaya çarpma. Merkeze alın ve takım arkadaşınızın gerçek bir gol atmasına izin verin.





  5. Savunmada, yalnızca çevrenizde takım arkadaşlarınız varsa simüle edin. Savunursanız ve topu alırsanız, oyunu durdurmanın ve zaman kazanmanın iyi bir yolu bir sakatlığı taklit etmektir. Rakibiniz topu almak için bileğinizi ezmiş gibi davranın. Normalde, hakem oyun sırasını sona erdirmeli, bu da takımınızın savunmada kalmasını sağlayacak.
    • Savunmada yalnızsanız bunu yapmaktan kaçınmak daha iyidir, çünkü hakem panelin içine düşmezse atışını yakalayacak kimseniz olmayacaktır. Hakem sessiz kalırken zeminde yuvarlanın ve diğer takım işareti gerçekten görkemli değil.



    • Savunmada yalnızsanız, rakip oyuncuya zaman kazandırmak için faul yapmak daha iyidir. Durum gerçekten gerginse, taktiksel faul yapın, sonra rakip takımın hızla oynamasını önlemek için serbest vuruşun yerini sürükleyin.



danışma



  • Genel olarak özellikle futbol seviyenizde çalışın, teknik işlemlerin çok fazla zaman almaması gerekir.
uyarılar
  • Bu hareketlerden birini bir maçta denemeden önce daima pratik yapın.

Sovyet

Bir sporcunun omuz ağrıları nasıl giderilir

Bir sporcunun omuz ağrıları nasıl giderilir

Bu yazının ortak yazarı Japer idhu, DC'dir. idhu, Toronto'da 20 yıldan fazla deneyime ahip bir chiropractor. Doktoraını 1994 yılında Kanada Memorial Kayropraktik Kolejinde kayropraktik alanınd...
Yaratıcılığınızı nasıl teşvik edebilirsiniz?

Yaratıcılığınızı nasıl teşvik edebilirsiniz?

Bu yazıda: Beyninizi beleyinBeyninizi eğitinYeni bir uzay-zaman yaratın13 Referanlar Yaratıcı olmak, bir orunu çözmenin ve yenilik yapmanın çok etkili bir yoludur. Ancak, yaratıcı olmak...