Sevdiğimiz bir kızı nasıl unutursun

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Kendine iyi bak
• Bölüm 2 Halka açık bir yerde bir arada olmak
• Bölüm 3 Birlikte yalnız zaman geçirmek
• Bölüm 4 Sexprimer diğer bölüm
• Bölüm 5 Taşınıyor

Bu makalede: Kendine iyi bakBir kamuya açık bir yerde birlikte birlikteKes birlikte küçük zamanlarBaşka bir parçayı ifade etmeBaşka bir şey yapmakReferanslar

Koniye göre, aşk olağanüstü bir şey veya korkunç bir şey olabilir. Eğer aynı hissetmeyen bir kıza aşık olduysanız, sebebi ne olursa olsun, devam etmek için bu rahatsızlığın üstesinden gelmek zorunda kalacaksınız. Sevdiğiniz bir kızı unutmak için, ikiniz arasında mümkün olduğunca fazla yer bırakmalısınız. İletişim kurarsanız, yalnızca halka açık yerlerde yapmaya çalışın ve yalnız kalmanız gereken kişisel konulardan veya organize faaliyetlerden kaçının. Durumu objektif olarak düşünerek ve daha iyi bir gelecek için hazırlık yaparak hareket ederek yaralarını iyileştirebilirsin.

aşamaları

Bölüm 1 Kendine iyi bak

1. Duygularını kabul et. Başınıza gelenleri kabul etmeden önce kederli hissetmek doğal ve normaldir. Zor bir zamandan geçtiğinizi kabul etmekte tereddüt etmeyin, sadece kendiniz için bile olsa. Kendinizi en iyi şekilde anlamaya çalışın ve duygularınızı reddetmeyin. Onları kontrol altında tut.

   
   

   
   Mesafeni al. Aşkını istemeyen bir kızı görmenin acısını, onunla zaman geçirmekten çok daha iyi yapacak bir şey yok.Bu, tüm temasları durdurmanız gerektiği anlamına gelmez, yalnızca daha az sık görmek zorundasınız, kulağa korkunç gelebilir, ama aslında hayatınızı sürdürmeye devam etmenin tek yolu bu.
   • Şu an arkadaşsanız, ilk adımı atmayı bırakın. Arayana kadar onunla zaman geçirme. Birlikte vakit geçirmesini istemek için onu arama. Bazen sizi göreceksiniz, ancak genel olarak toplantılarınızın sıklığında köklü bir değişiklik göreceksiniz, bu da boş zamanınızın artmasına neden olacak.

2. 
   

   
   
   
   Ona yardım etmeyi bırak. Belli durumlarda yardımınızı inkar etmekten daha çok arkadaş olduğunuzu anlamasını sağlayacak hiçbir şey yoktur. Birine sadece aşık olduğunuz için hizmet ederseniz, daha sonra kendinizi alışmış ve yanlış anlaşılmış hissedeceksiniz. Bu kızı bir iyilik yaparak, şu iki olasılıktan sadece bir tanesine sahip olacağınızı hatırlamak da aynı derecede önemlidir: Sizin yardımcı olduğunuzu düşünebilir ve yardım için size yardım edecektir. Aksi takdirde, olası bir randevu karşılığında iyiliğini almaya çalıştığınızı ve varlığınızda rahatsız olacağınızı varsayacaktır.
   • Ona hediye vermeden ricada bulunursanız (veya size ne istediğini söylediğinden dolayı), faturayı kafe veya restoranlarda ödüyorsanız, onu arabanızla her yere götürürseniz veya ona farklı davranırsanız. Diğer arkadaşların sadece ona bir iyilik yaptığın ve durman gerektiği için.
   • Ona verdiğin hizmetleri sorgula. Unutmak istediğiniz kız için bir şeyler yapmak üzereyken, aynı şeyi arkadaşlarınız için de yapmaya istekli olup olmadığınızı kendinize sorun. Eğer böyle değilse, muhtemelen iyi bir arkadaş olmak yerine onun iyiliğini çekmeye çalışıyorsunuzdur.

3. 
   

   
   
   
   Ona yardım etmeyi reddet. Eğer bu kız ona bir iyilik yapmaya ve sizden bir şey yapmanızı rica etmeye alışmışsa, örneğin diğer insanların ona yardım edebileceğini söyleyerek alternatif olarak kibarca reddetmeli ve önerilerde bulunmalısınız. Gerekirse, sorunsuz bir şekilde uzaklaştırmak için bir bahane bulun, örneğin "para biriktirmeyi deneyin" veya "Bu akşam ailemi temizlemek veya aramak için ev ödevimi bitirmek için gerçekten zamana ihtiyacım var." Arkadaşlığına gerçekten önem veriyorsa, onu rahatsız etmeyecektir.

4. 
   

   
   Programını değiştir. Okulu birkaç dakika erken terk etmek, koridorlarda veya kaldırımda yanlışlıkla toplanmaktan kaçınır. Seyahat alışkanlıklarınızı sınıflar arasında değiştirirseniz, daha az sıklıkta görebilirsiniz. Onu işte görüyorsanız, birlikte daha az çalışmak üzere programları değiştirmeyi düşünün.

5. 
   

   
   Manzarayı değiştir. Çoğu zaman, arzularınızın amacı arkadaş çevrenizin bir parçasıdır. Çok sık görmekten kaçınmak için tüm gruba kıyasla bir kerede daha az arkadaşınızla zaman geçirmeye çalışın.
   • Ana arkadaş çevrenizin dışında arkadaşlarınız varsa, daha az sıklıkta görürseniz, onlarla daha fazla zaman geçirmeyi düşünün. Onlarla daha fazla ilgilendiğinizi hissedecekler ve aynı zamanda sizi aşık olduğunuz kızdan uzak tutacaktır.

6. 
   

   
   Hepsini bir kerede durdurmaya çalışın. Eğer onu görmeyi düşünmek sadece ara sıra seni kızdırırsa, onunla zaman geçirmeyi bırakmak için bir plan yapmalısın. Birkaç kibar özür dileyin, örneğin, "Şimdi çalışmak için çok zaman harcamak zorundayım" ya da "çamaşırlarımın bu günü" böylece birlikte çıkma davetini reddedebilirim. Sonunda, sizinle daha az sık iletişim kurmaya başlayacak ve onunla daha fazla zaman geçirecek insanlara geri dönecek.

Bölüm 2 Halka açık bir yerde bir arada olmak

1. 
   

   
   Yalnız kalmaktan kaçının. Sevdiğiniz kızdan kaçmak mümkün değilse (örneğin, sizinle birlikte çalıştığı için) yapıyı kendi avantajınıza döndürün. İşyeri ve sınıf gibi resmi grup ortamları, kendinize duygusal sınırlar koymak için ideal ortamdır. Söz konusu kızla, herkesle etkileşime girdiğiniz şekilde etkileşim kurun. Sizin ve onun arasında aranızda özel bir ilişki olmadığı açıkça anlaşılmalıdır. Siz sadece birbiri ardında çalışan meslektaşsınız.
   • Grup oluşturmanız istendiğinde onunla çalışmaya çalışmayın. Birlikte çalışırken, görüşmelerinizi eldeki işe odaklanmış tutmaya çalışın.

2. 
   

   
   Güvende kalmak için bir grupta kalın. Yapısal ortamların dışında, o kızı bulmak zorunda kalacağınız zamanlar olacaktır. Bireylerden ziyade gruplarla etkileşime girmeyi seçerek, kendinizi yalnız hissetme riskini azaltan, sinirlenmekten veya rahatsız edilmekten kaçınabilirsiniz.
   • Örneğin, ikiniz de bir arkadaşınızın evindeki kanepede oturursanız, ona dikkat etmemek zor olacaktır. Video oyunları oynarken bu durumu bir kanepede dört olarak değiştirin; dikkatinizi dağıtmak çok daha kolay olacaktır.
   • Ona diğer arkadaşlarına davrandığın gibi davran ve çabucak daha az baskı hissedeceksin. En önemli şey onu başka bir kız olarak görmeye çalışmak.

Bölüm 3 Birlikte yalnız zaman geçirmek

1. 
   

   
   Konuşma konularını hazırlayın. İlgi çekici bulduğunuz politika, kültür, din ve bilim konuları hakkında ne düşündüğünüzü düşünün. Yalnızca video oyunları veya filmlerle gerçekten ilgilenseniz bile, bu ilgi merkezini keşfedin. Duygularınızı ve ilişkilerinizi tartışmak yerine bilgi ve dopinleri tartışarak, bu kızla arkadaş olma olasılığını dışlamadan sakin kalabilecek ve acı veren konulardan kaçınabileceksiniz.
   • Bu konuları zaten sevdiğiniz için, sizi dinleyecek birini bulduğunuzda tartışmanız çok daha kolay olacaktır. Aslında, bir kere başladıktan sonra konuşmayı bırakmanın zor olduğunu bile fark edebilirsiniz.

2. 
   

   
   Her zaman yapacak bir şeyler bul. Tabii ki, birlikte bir etkinlik yapıyorsanız, randevu gibi görünebilir, bu nedenle akşam yemeği için dışarı çıkmak gibi belirli etkinliklerden kaçınmak önemlidir. Bunun yerine, kendinizi evde (kendiniz veya kendiniz) evde veya arabada yalnız bulduğunuzda yapabileceğiniz boş zaman etkinliklerini bulun. Yanınızda bir deste kağıt bulundurun ya da ödevinizi yapmak isteyip istemediğini sorun. İyi bir şey bul.
   • En önemli şey, örneğin koltuğa sarılmak veya ıssız köy yolunda yıldızlara bakmak gibi karışık sinyalleri alabileceğiniz durumlardan kaçınmaktır. Unutmayın ki amacınız unutmak, durumu daha da kötüleştirmek değil. Böyle "romantik anlardan" kaçınmak için her zaman rezerv planınızı saklayın.

3. 
   

   
   Meditasyon. Meditasyonun bir çok faydası var, bunlardan biri size daha iyi bir zihin netliği sağlamaktır. Daha önce konsantre olmayı öğrenmişse, duygusal bir fırtınadan geçen bir kişi bile bir arkadaşıyla bir akşam geçirmek için yeterince uzun süre kalabilir. En temel haliyle meditasyon, sakin olmanıza ve kendinize odaklanmanıza yardımcı olan basit ve derin bir nefes alma tekniğidir. Kendinizi kontrol altında tutacağınızı ve buluşmadan önce bu konsantrasyonu sürdürmeden önce çekiciliğinizi unutmaya konsantre olacağınızı söyleyin.

Bölüm 4 Sexprimer diğer bölüm

1. 
   

   
   Bir liste yap. Duygularınızı kağıt üzerinde ifade etmek, duygusal bir çıkış sağlarken onları daha kolay yönetilebilir hale getirebilir. Bu ilişkinin önünde duran bariz nedenlerle başlayın ve en üste yazın "Bana aşık değil. Aklınıza gelen diğer sebepleri yazmaya devam edin, boş görünmüş olsalar bile: aynı programa sahip değilsin, farklı dinlerin var, nefret ettiğin bazı insanları seviyor, vb. Buradaki amacınız sayıları kullanarak sizi bu ilişkiden uzaklaştırmak için güçlü bir adım atmaktır. Bir düzine karışık sebep, sizi tek bir zırhlı nedenin yanı sıra kederinizden de uzaklaştırabilir.
   • Bir şeylerin yanlış gidebileceğini düşündüğünüzde listenize listenize eklemeye devam edin. Eve giderken bir şey düşünüyorsanız, sadece hatırlamaya çalışın. Bu yeterince önemliyse, eve vardığınızda bir kez daha aklınızda bulundurun. Kaybedeceğiniz veya unutacağınız bir ortama yazmayın.

2. 
   

   
   Bu listeyi kendin için sakla. Ne yazdığınızı kimseye göstermeyin ve listeyi görülebileceği bir yerde bırakmayın. Evde güvenli bir yerde saklayın. Kendi odanız olacak kadar şanslıysanız, oradayken bir yere yazın ve güvenli bir yerde saklayın. Aksi halde, yalnızken evde başka bir yer bulmayı deneyebilir ve o zaman listenizi yazabilirsiniz. Onu kimsenin bulamayacağından emin olacağın bir yere sakla.
   • Bilgisayar yerine elle yazın. Bilgisayar dosyalarını gizlemek daha zordur.
   • Listenizi asla okula ya da işe götürmeyin. Birisi onu bulursa, mahremiyetiniz tehlikeye girecek ve daha da kötü hissedeceksiniz.

3. 
   

   
   Listenize güvenin. Aşık olduğun bu kıza her zaman sinirlendiğin ya da üzüldüğün her zaman listeni ve onunla ilgili her hayal kurup düşündüğün zaman listeni gözden geçir. Sizi her hissettiğiniz zamandan uzak tutmanız gereken mantıklı sebepleri görünce, devam edecek gücü bulacaksınız.

4. 
   

   
   Güvenilir bir insana güven. Çoğu zaman, bir ebeveyn veya bir akraba olabilir. Kederinizi çözmenin en etkili yollarından biri başka biriyle konuşmaktır. Hayatınızda herhangi bir durumda güvenebileceğiniz birini bulursanız, sizi dinlemesini ve desteklemesini isteyin. Sempatik bir kulak, omuzlarınızdaki ağır ağırlıktan kurtulmanızı sağlar.

5. 
   

   
   Bir terapiste danışmayı düşünün. Herkesin bir terapisti görme zamanı ya da aracı yoktur, ancak bunu yapabilenlerden biriyseniz, birçok seans için paha biçilmez olabilir. Terapistiniz, düşüncelerinizi ve duygularınızı başka bir insanla, yüz yüze paylaşabileceğiniz ve duygularınızı seanslar dışında nasıl yöneteceğiniz konusunda ipuçları verebileceğiniz güvenli ve gizli bir ortam sağlayacaktır.

6. 
   

   
   Yaratıcılığınızın konuşmasına izin verin. Sanat muhtemelen insanın düşüncelerini ve duygularını ifade etmede en güçlü insanlık araçlarından biridir. Nesir, şiir, kompozisyonlar, heykel, resim, kolajlar, müzik aleti, müzik kompozisyonu ya da bir yaratma eylemini anlama ihtiyacı ile birleştiren herhangi bir şey olabilir. Yeteneğin olsun ya da olmasın. Ne yapmayı seçerseniz seçin, duygularınızı ve düşüncelerinizi yıkıcı bir şekilde değil, yaratıcı bir şekilde güvenle ifade etmek için bir kanal olabilir.
   • Duygularınızın öyküsünü yazın, tutkunuzla ilk tanıştığınız andan itibaren devam etmek istemenize yol açan adımlara kadar.
   • Şiirler yazın ve insanlar ve duygular yerine metaforlar kullanın.
   • Bir boya tuvalini fırçalayın ve hayal kırıklığının elinize rehberlik etmesine izin verin.
   • Reçel oturumu için bir arkadaşınıza katılın.
   • Bir sanatçının ruhuna sahip değilseniz, söylemek istediğiniz her şeyi olabildiğince net bir şekilde belirten bir mektup yazmanız yeterlidir, ardından bitirdikten sonra listenizle sürükleyin.

Bölüm 5 Taşınıyor

1. 
   

   
   Bu kız hakkında nesnel düşünün. Hareket etmeye başladığında sevdiğin kız için acı hissetmek ve hatta nefret etmek kolay olabilir, ama bu hisler kimseye, özellikle de sana hiçbir yararı olmayacak. Kızgın hissediyorsanız, sizin gibi bir insanın daha az olmadığını ve ona aşık olmanızın iyi nedenleri olduğunu unutmayın. Niteliklerini inkar etmeyin, sadece birlikte duygusal geleceğe sahip olmamayı kabul etmeniz gerektiğine odaklanın.

2. 
   

   
   Bakış açınızı değiştirin. Şimdi, üzüntüsünüzle yüz yüze geldiğiniz ve iyileşmeniz için size zaman ve zaman vermeniz için gerekenleri yaptıktan sonra, bu alanı ve zamanı başka şeylerle doldurmanız önemlidir. İmkansız sevginiz hakkında kendinize işkence yaptığınız anları düşünün. Orada haftada harcadığınız ortalama saat sayısını hesaplayın ve bu saatleri daha üretken bir şeyler yaparak geçirmeye karar verin. Bu, hayallerinizi gerçekleştirme ve yeni bir projeye başlama zamanı.
   • Uzun süredir okuduğunuz bir kitabı okuyun veya kendiniz için bir yazı düzenleyin. Her cumartesi yeni bir kulüp gör ya da gönüllü ol. Ufkunuzu genişleterek, dünyanın engin, garip ve güzel olduğunu ve bir kişi yüzünden inkar etmenin gerçek bir utanç olacağını hatırlayabilirsiniz.

3. 
   

   
   Gözlerini aç. Çok sevimli, kibar, eğlenceli ve zeki kızlar var. Etrafınızdakileri fark etmek için çaba gösterin. Unutmayın ki denizde başka balıklar vardır, ama aşık olmak istediğiniz yeni bir kız aramayın, sadece daha önce farketmediğiniz çevrenizdeki insanların çeşitliliğinin tadını çıkarın.
   • Bir parkta bankta oturmak için zaman ayırın ve bir arkadaşınızla yorum yapın (fısıldayarak!) Geçen kızlardan. Ne giydiklerini gözlemleyin ve gardırobunun her bir elemanına uyması için getirdikleri lezzetlere hayran kalın. Çokluğa odaklanmalısın, bir kıza değil.

4. 
   

   
   Geçmişi geride bırak. Zaman geçtikçe ve kederiniz kabullenerek büyüdükçe, notlarınızı daha az ve daha sık tekrar okuyacaksınız. Bu son rötuşları koymanın ve devam etmenin zamanının geldiğini söyleyen kesin bir işaret.
   • Duygularınızı yönetmeye çalışırken yarattığınız tüm çalışmaları saklayın. Onları aramadığınız sürece onları görmeyeceğiniz bir yere koyun. Birkaç yıl içinde onları tuttuğunuz için mutlu olacaksınız, ancak şimdilik onları görüşünüzden uzak tutmalısınız.
   • Listelerinizi ve çizdiğiniz diğer notları bir araya getirmeyi ve onlardan kurtulmanın sanatsal olduğunu düşünmeyin. Kağıtları yakabilir, şişelere koymadan önce isimleri bir kalemle çizebilir ve denize atıp, düşüncelerinizi ve duygularınızı fiziksel olarak atmak için terapötik bir etki bulabilirsiniz.
   • Bir randevu bulun. Sosyal etkinliklere katılırken, iyi tanımadığınız yeni kızlarla veya kızlarla tanışmaya çalışın. Arkadaşlarınla ​​dışarı çık ve arkadaşlarıyla buluş. Hoşunuza giden bir kızla tanışırsanız, hemen bir kahve içmeyi davet edin. Dokuzunuz hayır bile olsa, onuncu size evet diyebilir ve sağlıklı bir aşk hayatı yaşama şansınız olduğunu kendinize kanıtlamanın harika bir yoludur.

danışma

• Kendinizi nazikçe zorlayın ve duygularınız tarafından boğulmaktan kaçının. Birinin duygularını anlamak bir şeydir, sefil durumunuza sürekli şımartmak başka bir şeydir.
• Başka bir şeye çok hızlı gitme. Kendine ihtiyacın olan zamanı ve alanı ver. Bazı insanlar bu tür şeyleri hızlı bir şekilde yönetir, bazıları ise daha fazla zamana ihtiyaç duyar.
• Meşgul ol. Bu kızı boşver. Yakında ismini unuttuğun için çok meşgul olduğunu anlayacaksın.
• Aptal olma. Kişiliğini kullandı ve senin parmağını oynatmadan yapabileceğini sandı. Hayatınızı acı çeken biri tarafından mağlup olmayın, bundan daha iyisiniz.
• Romantik bir deneyime sahip olduğunuz ilk kişiye aşık olmayın. Sizi çok iyi tanımadığınız sürece, bu kişi muhtemelen sizi kabul görecek. Bundan kaçının ve beyninizin size atacağı uyarı sinyallerini dikkate almayın, bu genellikle doğru olur.

uyarılar

• Mümkün olduğunda olumsuz veya yıkıcı düşüncelerden ve eylemlerden kaçının. Anlama, yönetim, ifade ve rahatlama açısından düşünün.
• Başka bir şeye geçtiğinizde, sosyal çevrenizin değiştiğini fark edeceksiniz. Arkadaşların daha yakın veya daha uzakta olabilir. Bu değişime hazır olun ve korkmayın.