Göğüs ağrısı nasıl durdurulur?

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Solunumun yol açtığı ağrıyı hafifletmek
• Yöntem 2 Şiddetli Kronik Göğüs Ağrısı Teşhisi
• Yöntem 3 Kalp krizi durumunda ne yapacağınızı bilin

Her yaştan insanın, birçok nedenden dolayı göğüs ağrıları olabilir. Kaygı veya panik atak nedeniyle nöbetler ortaya çıkabilir. Daha ciddi vakalarda, bu bir kalp krizine veya akciğer veya atardamarlarla ilgili sorunlara işaret eder. Kaygıdan kaynaklanan ağrıyı yavaşlatarak ve solunumu kontrol ederek rahatlatabilirsiniz. Kalp krizi gibi ağır vakalarda derhal tıbbi yardım alın veya acil servis çağırın.

aşamaları

Yöntem 1 Solunumun yol açtığı ağrıyı hafifletmek

1. 
   

   
   Nefesini yavaşla. Endişeli insanlar genellikle kalpte akut ağrıya neden olabilecek hızlı ve derin nefes alma nedeniyle göğüs ağrısı yaşarlar. Bunları azaltmak için, daha yavaş nefes alın ve derin nefes almayın. Bunun yerine, ılımlı nefesler alın ve birkaç saniye sürmelerine izin verin.
   • Ağrı akut ise ve belirli bir alanda tanımlayabiliyorsanız, neden kalp krizi değildir. Kalp krizi durumunda, daha yaygındır ve belirli bir yerde kolayca hissedilmez.

2. 
   

   
   Bir arkadaşınızdan veya akrabanızdan destek alın. Sevilen bir kişiden “kalp krizi geçirmezsin” ya da “ölmeyeceksin” gibi ifadelerle sizi sakinleştirmelerini isteyin. Yumuşak ve rahat bir ton kullanmak, kanınızdaki karbondioksit seviyesini artırmanıza ve hiperventilasyonu azaltmanıza yardımcı olur.
   • Panik atak geçirenlerde hiperventilasyon çok yaygındır. Göğüs kan damarlarının daralması ile kendini gösterir ve akut ağrıya neden olur.
   • Sık sık endişe ya da panik atak geçirirseniz doktorunuza veya terapistinize danışın. Tedavi ve ilaç tedavisi kaygıyı ve hastalığın etkilerini azaltmaya yardımcı olur. Sonuç olarak, göğüs ağrısı da azalır.

3. 
   

   
   
   
   Kapalı dudakları solumayı öğrenin. Dudaklarınızı bir mumu üfleyecekmiş gibi kapatın ve dudaklarınızı sürünceye tutarak yavaşça nefes verin. Sakinleşene ve hiperventilasyonu azaltana kadar yapın. Bu nefes egzersizi vücuttaki karbondioksit seviyesini yükseltir ve rahatlamanıza yardımcı olur.
   • Hiperventilasyonu azaltmak için bir kağıt torba içinde nefes almanız önerilmez.

4. 
   

   
   Ağrı devam ederse doktorunuza danışın. Doktorunuz sizi, pulmoner emboli (akciğerlerde bir kan pıhtısı varlığı) ve pulmoner hipertansiyon (yüksek tansiyon) dahil olmak üzere ağrıya neden olabilecek diğer akciğer problemlerini tanımlamanız için değerlendirecektir.
   • Kalıcı göğüs ağrısı, pnömotoraks (akciğerin çökmesi) bile gösterebilir.

5. 
   

   
   
   
   Sorunun plörezi ile ilişkili olup olmadığını sorun. Endişe duymuyorsanız, ancak göğüs ağrıları devam ederse, sebebin, akciğer yakınındaki zarların alevlendiği ve sürtünmeye neden olduğu plörezi denen bir durum olabilir. Sorun ilaçlarla tedavi edilebilir.
   • Plörezi durumunda, ağrı daha akut olacak ve fiziksel çaba ile kötüleşecektir çünkü daha sert nefes almak zorunda kalacaksınız.

Yöntem 2 Şiddetli Kronik Göğüs Ağrısı Teşhisi

1. 
   

   
   Uzun süreli bir ağrı ise bir doktora görünün. Ağrı birkaç gün sürerse doktorunuzla randevu alın. Bunun kalp krizi belirtisi olması muhtemel değildir, ancak kalp hastalığı da dahil olmak üzere diğer birçok ciddi sorunun belirtisi olabilir. Sunduğunuz belirtileri tanımlayın ve incelenmesini isteyin.
   • Kronik göğüs ağrısı ayrıca göğsü, akciğerleri ve diğer iç organları etkileyen sağlık sorunlarını da ortaya çıkarabilir.
   • Profesyonel bir teşhis koyduğunda, ağrıyı hafifletmek için ilaç yazacaktır.

2. 
   

   
   Pediatrik meme hakkında bilgi edinin. Bu tıbbi terim, arterlerin duvarlarında kalın plakların birikmesinden kaynaklanan göğüs ağrısı anlamına gelir. Sonunda kalbe kan taşıyan ana arterlere ulaşabilirler. Sık sık ama ılımlı, göğüs ağrısı yaşarsanız, doktorunuza anginadan muzdarip olup olmadığınızı ve bir muayene veya test yaptırıp yaptırmadığınızı sorun. Langinin orijinindeki durum, ateroskleroz, size doktor tarafından verilecek ilaçlar ile tedavi edilebilir.
   • Bazen, kalp krizinden kaynaklanan ağrıyı stabil anjina pektorisin neden olduğu ağrıdan ayırt etmek zordur. Genel olarak, bir kalp krizi göğüs ağrısına, daha uzun süre dayanan ve anjin vakalarından daha yoğun olan göğüs ağrısına neden olur.
   • Kalp krizinin neden olduğu ağrı aniden ortaya çıkabilir ve genellikle çok ciddidir, buna karşın stabil anjinadan kaynaklanan neden yavaşça artma ve daha az yoğun olma eğilimindedir.
   • Anjina pektoristen şüpheleniyorsanız, doktor uzun süre ya da daha fazla şiddetli ağrıya neden olabileceğinden stabil veya kararsız olup olmadığını belirleyebilir.

3. 
   

   
   Kalıcı ağrıyla meydana gelen herhangi bir yaralanmaya dikkat edin. Yakın zamanda göğsünüzü düşürdüyseniz veya yaraladıysanız ve ağrı iki günden daha uzun bir süre devam ederse, kırılmış bir kemik veya kırılmış kaburga olabilir. Doktor, bölgenin hasar görüp görmediğini bulmak için bir röntgen çeker.

4. 
   

   
   Kas veya kemik ağrısı durumunda dikkatli olun. Göğsünüzün kaslarında veya kemiklerinde sık sık ağrı varsa, doktorunuzla konuşun ve belirtilerinizi tarif edin. Göğüs kaslarında sık ağrı çekiyorsanız, fibromiyalji gibi kronik bir durumdan muzdarip olabilir.
   • Koztokondrit denilen bir durum, göğüs kafesinin kıkırdak iltihabı da, kronik göğüs ağrısına neden olabilir.

Yöntem 3 Kalp krizi durumunda ne yapacağınızı bilin

1. 
   

   
   Semptomları nasıl tanıyacağınızı bilin. Bir pıhtı kalbe gittiğinde ve kan akışının bir kısmını engellediğinde kalp krizi meydana gelir. Ayrıca, plak birikmesi nedeniyle arterlerin daralmasına neden olabilir. Göğsünüzdeki ağrılara dikkat edin. Kalp krizinde ağrı genellikle yayılır ve belirli bir yerde tespit edilemez. İşte dikkat etmeniz gereken bazı işaretler:
   • nefes almada zorluk
   • kusma ve bulantı,
   • baş dönmesi veya hızlı nabız,
   • göğüste bir ağrı ve gerilme hissi.

2. 
   

   
   112'yi ara. Kalp krizi ciddi bir durumdur ve derhal tedavi edilmelidir. Sizi hastaneye götürmek için bir arkadaşınızdan veya aile üyesinden rica etmek değmez. Durumunuz kötüye giderse hemen yardım için 112'yi arayın.

3. 
   

   
   Kalp krizi belirtileri varsa aspirin çiğneyin. Ambulans beklerken ya da hastaneye giderken aspirin çiğneyin. Laspirine kanı akışkanlaştırır ve göğüs ağrısını hafifletir.
   • Aspirine alerjiniz varsa hiç almamalısınız.
   • Doktor bu amaçla nitrogliserin verdiyse, belirtildiği gibi alın.