Olgunlaşmamışlık ününden nasıl kurtulurum

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Olumsuz görüşleri yoksay
• Yöntem 2 Olgun kişi olarak davranma
• Yöntem 3 İtibarınızı geri yükleyin

Olgunlaşmamış insanlar yaşlarına uymayan davranışları, düşünceleri veya hisleri olan kişilerdir. Kendinizi aniden kötü bir üne sahip olarak bulmak mümkün değildir, çünkü bir şekilde kişinin kişiliğini yansıtır. İkincisi, başkalarının bildiği düşünce, duygu ve eylemleri yansıtır. Bu sebeple, olgunlaşmamış bir insan olma ününden kurtulmanın kanıtlanmış tek yolu, olgunlaşmamışlık belirtilerine dikkat etmek ve üzerinde çalışmaktır. Genellikle, bu değişiklikler nedeniyle değişmeye başlayacaktır. Diğer durumlarda (örneğin bilerek yanlış söylentiler yaydığı zaman), davranış değişikliği etkili olmayacaktır. Olgunlaşmamış olmanız gereken ünden kurtulmaya karar verirseniz unutmayın.

aşamaları

Yöntem 1 Olumsuz görüşleri yoksay

1. Resminizin her zaman önemli olmadığını unutmayın. İtibarınızı göz ardı etmek, insanların sizin fikrinizi yeni arkadaşlar edinme, bir iş bulma vb. Üzerinde ciddi bir etkisi olmadığı sürece, ondan kurtulmanın bir yoludur. Şöhretiniz sadece verdiğiniz değere sahip olabilir.
   • İronik olarak, resminizle ilgili aşırı endişe, bir azalmanın işareti olabilir. İnsanların ne düşündüğü hakkında çok endişeleniyorsanız, rahatlamaya çalışın.
   • Şöhretinizin sizin için neden bu kadar önemli olduğunu düşünün. Eğer insanlar olgun olmadığını düşünüyorsa, bunun olası sonuçları nelerdir? Eğer önemsizlerse ve önemli hedeflere müdahale etmiyorlarsa, ününüzü düşünmeyi bırakmayı deneyin ve yaşamın gerçekten önemli olan yönlerine daha fazla dikkat etmeye başlayın.

2. 
   

   
   
   
   Resminizin doğunuzu yansıtmayabileceğini bilin. İnsanlar, başkalarının sınırlı bilgisine dayanarak kaba görüşler oluştururlar ve bilinçsiz bir şekilde, hakkınızdaki yanlış veya yanlış söylentileri yayabilirler.
   • Kendine karşı dürüst ol. Olgun olmadığını mı düşünüyorsun? Olumlu yönde, davranış değiştirmeye değer olup olmadığını kendinize sorun.
   • Yaşamınıza gerçekten zarar vermedikleri sürece (belirli hedeflere ulaşmanızı engelleyen, daha fazla arkadaş edinmeyi engelleyen), kendiniz hakkındaki yanlış söylentilerden rahatsız olmadığınızdan emin olun.

3. 
   

   
   Unutma ki itibar değişebilir. İtibarın değişebileceği fikrinin yanı sıra, kendinize ait olgunlaşmamış görüntüye katkıda bulunan faktörleri de sabırsızlıkla bekleyin.

Yöntem 2 Olgun kişi olarak davranma

1. 
   

   
   
   
   Olgunlaşmamış davranış örneklerini tanımlayın ve değiştirin. Kötü itibarınızı görmezden gelmek işe yaramazsa, kişiliğinizin insanların olgunlaşmamış olduğunu düşündüğü belirli yönlerini belirlemeye çalışın ve ardından durumu düzeltin. Başka bir deyişle, neyi değiştirmek istediğinizi ve eyleme geçmek istediğinizi düşünün.
   • Ne düşündüğünüzü, hissettiğinizi ve aynı yaşta veya biraz daha yaşlı kişilerle etkileşime girdiğinizi karşılaştırın. Başkalarına bağımlı olduğunu düşünüyor musun? Bu, olgunlaşmamış kişiliğinize katkıda bulunma nedenlerinden biri olabilir, bu durumda daha bağımsız olmaya çalışabilirsiniz: normalde diğer insanlarla yapacağınız işleri kendiniz yapın.
   • Davranışlarınız ve diğerlerinin davranışları arasındaki farkları dikkate almayın. Aslında, her insan davranışlarındaki farklılıkları açıklayabilen farklı yaşam deneyimlerine, koşullara ve kültürel geçmişe sahiptir.
   • Örneğin, Doğu Asya'da yaşayan insanlar, karşılıklı bağımlılık kavramı nedeniyle, daha büyük yaşlara kadar ebeveynleriyle birlikte yaşamaya alışkındırlar, oysa Batı'daki gerçeklik farklıdır. Kültürel geçmişiniz gibi kendiniz hakkında kendine has bir bilgi vermediyseniz, aslında kültürel bir farklılığı yansıttığında, farkında olmadan davranışınızı olgunlaşmamış olarak kabul edebilirsiniz.

2. 
   

   
   Sizinkinden önce başkalarının refahını düşünün. Laltruism olgunluk belirtisidir. Evde daha fazla yardım etmeye ya da ihtiyacı olan arkadaşlarınıza yardım etmeye hazır olun.Başkalarına bakmak, yalnızca kendinizi düşünmediğiniz anlamına gelir.

3. 
   

   
   Ailene saygı göster. Ebeveynlerinize saygı duymak için onlara karşı açık ve dürüst olmanız ve size söylediklerini dikkatle dinlemelisiniz: aileye değer vermek ve buna saygı duymak daha fazla olgunluk işaretidir.

4. 
   

   
   Başkalarının duygularını düşünün. Biriyle etkileşime girdiğiniz zaman, kendiniz hakkında konuşun ve böyle bir şey söylerseniz konuştuğunuz kişinin nasıl hissedeceğini kendinize sorun.
   • Diğerleriyle aynı şekilde muamele görürseniz nasıl hissedeceğinizi düşünmeye çalışın.
   • Aynı zamanda, insanların bir şeyi farklı algılayabildiğini unutmayın. Konuştuğunuz kişi hakkında bildiğiniz bilgileri göz önünde bulundurun. Örneğin, kişinin ona güvenmediğini ve dalga geçmesini sevmediğini biliyorsanız, onları takdir edebilecek kişiler için şakalarınızı saklayın.

5. 
   

   
   Cildinizde rahat hissetmeye çalışın. Kendi teninizde rahat olmak, olgunluk duygusu geliştirmek için ve dolayısıyla itibarınız için, kabul ettiğiniz spesifik davranışlardan daha önemli olabilir.
   • Kendinizi çok utandıysanız, başkalarını olumsuz düşünerek ne sıklıkta zaman geçirdiğinizi düşünün. Muhtemelen çok sık değil. Başkalarının da seni bu kadar kötü düşünmemesi de muhtemeldir.

6. 
   

   
   Sosyal normlara sadık kalın. Sosyal normlar çoktur ve farklıdır ve saygı duymak bir olgunluk işaretidir, çünkü toplumdaki etkileşimlerin dinamiklerini anlarsınız ve onları takip etmeye hazırsınız demektir.
   • Örneğin, birileri size yardım ederse, onlara şükranlarını gösterin ve bir jest yapın. Hemen yapamıyorsanız, kendinize bir hatırlatıcı ayarlayın, böylece onu aldığınızda unutmamanız için.
   • Kasıtlı olarak gazları çalmaktan veya tahrip etmekten veya vücudunuzla sosyal normlara aykırı başka şeyler yapmaktan kaçının.
   • Masada oturduğundan emin ol. Yemek hazırlayan kişiye teşekkür etmeyi unutmayın. Plakayı yıkayın, çalışma için minnettarlığınızı belirtin. Daha resmi bir ortamda yiyorsanız, havlunuzu açacağınızdan ve masanın altındaki kucağınıza koyduğunuzdan emin olun. Dolu ağzınla konuşma.

7. 
   

   
   Konuşmadan önce düşün. İlk şeyin ağzınızdan aklınıza gelmesine izin vermeyin. Söylediklerinize dikkat edin ve çok duygusal görünmemeye çalışın.
   • Örneğin, bazı ev işleri yapmak istemiyorsanız, yapmak istemediğinizi söylemeyin. Kendinizi şu şekilde ifade edin: "Bununla ilgilenmeden önce yaptığım şeyi bitirirsem iyi olur mu? Bir saate daha ihtiyacım var. "

8. 
   

   
   Duygularını kontrol et. Duygularınızı içermek ya da durumun talep ettiğinden çok daha yoğun olan duyguları tezahür ettirmek başka bir olgunlaşmamışlık işaretidir.
   • Sakinleşmek için durumu farklı bir açıdan görmeye çalışın. Kendinize şu soruları sorun: en kötü durumda ne olabilir? Bunu gerçekten söylemek niyetinde miydi, yoksa sadece yanlış kelimeleri mi seçti? Belki zor bir gündü. Onu biraz sessiz mi bırakayım? Diğerlerinde bu davranışa daha toleranslı mı olmalıyım?

9. 
   

   
   Davranışınızı diğer vade formlarıyla telafi edin. Başkalarının olgunlaşmanın işareti olmadığını düşündüğü bir şeyi değiştiremez veya değiştiremezseniz, kişiliğinizin diğer yönleri üzerinde çalışın.
   • Örneğin, farklı bakış açılarını kabul edemiyorsanız ve ısrar etmenin bir anlamı olmadığını hissediyorsanız (çünkü bazı durumlar itibarınızı iyileştirmeyecektir), evde daha fazla yardım ederek, istikrar kazanarak veya finansal bağımsızlıkta veya duygusal olgunluk geliştirerek.

Yöntem 3 İtibarınızı geri yükleyin

1. 
   

   
   Sabırlı olun. İtibar, bir grup insanın görüşü olduğu için, onu geri yüklemek zaman alacaktır. Beklemeniz çok zorsa, olgunluğun bir anahtar olarak çalışmadığını (açıp kapatabileceğiniz) değil, ışık yoğunluğunu kontrol edebilen bir ayar ayarlayıcısına benzer sürekli ve değişken bir işlem olarak unutmayın.

2. 
   

   
   Affedersiniz içtenlikle. Yaptığınız kötü şöhretinize katkıda bulunan bir şeyden pişmanlık duyuyorsanız, kalbinizin derinliklerinden gerçekten çok üzüldüğünüzü söyleyin: bu, görüntünüzü iyileştirmeye yardımcı olabilir.
   • Çok fazla yapmayın. Duruma göre, durumu düzeltebileceğini ve gelecekte tekrar olmasını engelleyebileceğini insana göstermelisin. Başka bir deyişle, sadece özür dilemeyin, üzgün olduğunuzu gösterin.

3. 
   

   
   Bu kötü ünün nereden geldiğini öğrenin. Belki birileri sizin hakkınızda sır ve söylentiler yaymaktadır. Bu kişiyi tanımlayın ve durmalarını isteyin. Sizin hakkınızda yanlış veya tamamen yanlış olan şeyler söylüyorsa, ona neden yaptığını sorun, resminize zarar verdiğini söyleyin ve eğer durmazsa, ebeveyn gibi bir başkasından tavsiye isteyin veya bir öğretmen. Hakkınızda neyin yanlış bilgi yaydığını bilmesini sağlayın.
   • Bu kötü şöhretin arkasında kimin olduğunu bulmak için, insanlara sizinle ilgili özel bilgileri nasıl öğrendiklerini bildiğinizi sorun.

4. 
   

   
   Sosyal çevreni değiştir. İtibarınızı yeniden kazanmanın radikal ama etkili bir yolu, sorunlu olarak tanımladığınız davranışsal değişikliklerle ilişkilendirilebilir sıfırdan başlamak ve sosyal çevrenizi tamamen değiştirmek.
   • Sıfırdan başlayarak, kötü itibarınızı geride bırakabilir ve yeni davranışlar, düşünceler ve duygular (ve daha kolay) ile olgunlaştığınızı göstermeye başlayabilirsiniz.

• Yeni bir zihin durumu
• belirleme
• sabır
• motivasyon
• Değişim arzusu